博客
伊丽莎白Caudy
尽管科特·柯本在我开始有分裂情感性自杀念头的几年前就自杀了，但他的死对我的自杀念头产生了很大的影响。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
詹妮弗•李尔
我在学校过得相当悲惨。我书生气十足，体力不济，不善社交。再加上帽子和组合鞋，你看到的景象会让任何校园恶霸流口水。上周，我的大女儿开始上学前班，我不得不承认，我在学校的经历对我的影响比我愿意承认的更持久。我们的学校生活很短暂，但它所产生的记忆会一直伴随着我们，作为成年人，我们有责任确保我们自己的个人创伤不会对我们的孩子和他们的教育经历产生负面影响。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
锻炼和专注力都是被广泛接受并得到研究支持的减少焦虑的方法。结合起来，它们的抗焦虑能力飙升。当你用心锻炼时，焦虑就会受到很大的打击。继续往下读，了解为什么以及如何做到这一点。
TJ迪沙佛
我从来都不是最擅长运动的人，正因为如此，我一生都倾向于避免运动。尽管如此，我一直是一个坚持锻炼的人，散步是我最常见的锻炼方式。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
在ED(进食障碍)康复过程中，我不得不面对的第一个教训是，很多时候，诱因是不可避免的。尽管我仍然想把自己与这些触发我有害思维模式的因素隔离开来，但完全避免是一个不现实的目标。事实上，我会遇到触发我的情况，因为我是一个生活在这个世界上的人。生活的许多方面都是混乱的、紧张的、焦虑的、完全无法控制的——我无法逃避这个现实。因此，更有效地利用时间的方法是让自己在无法控制的环境中应对ED的触发。
Nori Rose Hubert
我们都有过这样的经历——你错过了一次晋升机会，你把一个重要的项目搞砸了，或者你受到了一个你没有预料到的糟糕的绩效评估。工作上的挫折时常发生在每个人身上，它们会对一个人的自尊造成很大的打击。在某些方面，治疗双相情感障碍的风险更高。
莎拉·夏普
一天下午，我下班后和一个朋友聊起了最近我和孩子之间的脱节。我的孩子几乎对我说的每句话都有异议(至少，他感觉是每句话)，他从来没有停止过说话或走动，而且他在学校一直有问题。有时我觉得自己对局面失去了控制，因为我不知道该怎么对待孩子的精神疾病，更不用说如何治疗了。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
如果你在友谊方面有困难，你并不孤单。友谊比电视或电影表现的要复杂得多。此外，生活在精神健康挑战中——无论是被诊断为精神疾病，人格障碍，还是经历焦虑的想法和情绪低落，这些无法诊断但仍然令人烦恼——给其他人认为理所当然的事情增加了一层困难。raybet手机app你不必永远为友谊或缺乏友谊而沮丧。从自己开始，有目的地逐渐向外发展，无论你面临什么样的心理健康挑战，你都可以拥有高质量、有意义的友谊。
梅根·格里菲思
在我的家庭里，自助类书籍是一种耻辱，但它们在我从精神疾病中恢复的过程中有极大的帮助，总体上提高了我的自我价值。尽管它们很有用，但我常常羞于承认我读了多少自助书籍。在我家里，我被称为“自助狂”，经常被嘲笑，好像这是一件坏事。
谢谢你诚实的回答。读这篇文章，听起来你和作者有很多共同点:你们都是患有精神疾病的母亲，都有支持你们的伴侣。我想你们都有很多遗憾，也有很多值得骄傲的地方。
你对你儿子的诚实是美好的，可能减轻了你的状况可能对他造成的任何无意的伤害。这篇文章的重点并不是说有精神疾病的父母不合适。重点是，这些父母会遇到障碍，但无论如何，他们中的许多人在抚养孩子方面做得很好。
亲切的问候,
莎拉·夏普