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过着幸福的生活

乔安娜·斯科特(Joanna Scott Satterwhite)加入了健康场所,写了关于过上幸福生活的文章。了解乔安娜(Joanna)寻求幸福和福祉的经验。
我是乔安娜·斯科特·萨特白。我很高兴能加入“健康生活”博客的新作家之一。我是否真的知道如何过上幸福的生活还有待观察,但是我在这里尝试,这至少是一半的战斗。
海蒂·格林(Heidi Green)博士在她多年的博客写作中告别了健康场所,并回忆了。找出写博客如何改变了她在健康场所的改变。
我每月在此博客上为您写信给您两年多了。我在健康场所度过的时光是一个特殊的时光。像所有美好的事物一样,这个终于结束了。我想利用我的最后一篇博客文章分享我在过去两年中对自己的了解,以及写博客的写作如何帮助我成长为一个人。
了解生活更幸福的生活的影响,以及您每天在健康场所如何做的。
自从我开始写作“过着幸福的生活”的作者以来只有几个月的时间,但我很高兴在许多人为许多人的压力时期提供了一些希望。在这个世界上,由于如此众多的斗争,消极情绪和挑战,我打算表明仍然有可能过上幸福的生活。希望您能够通过我的帖子学习一些技巧,并意识到您有这个机会。
了解如何通过健康场所的肯定来改变您的信念,特别是负面信念。
我发现有时我需要欺骗我的思想改变自己的信念。尽管有无尽的方法可以做到这一点,但特别是对我来说效果很好。将肯定纳入我的日常生活有助于更习惯地改变我的信念。当您改变自己的信念时,尤其是在您对自己的看法时,生活会变得更好。
在2020年的假期期间,您会发现快乐 - 但是您可能必须对自己的心态进行一些调整。了解如何在2020年假期在健康场所找到快乐。
随着假期即将到来,我花了一些时间来思考在一个截然不同的假期中找到快乐的意义。对于许多人来说,一年中的这个时候带来了幸福和压倒性的混合。在2020年,两种感觉都可能会增加。
感觉到恐惧比试图忽略它是更好的策略。了解如何感受恐惧,以便您可以在健康场所继续前进。
作为成年人的“感觉到恐惧”与我们的看护人告诉我们大不相同。您多久听到有人告诉您长大后不要害怕?您的父母可能说您上床睡觉时不需要害怕黑暗。也许教练鼓励您不要担心尝试一项新技能。您的老师是否曾经告诉过您不要害怕上课?
差的自我价值和相互依存关系密切相关。找出这位治疗师对她在健康场所的相互依赖和自我价值的影响。
亲密的关系通常会给我们带来镜子,以便我们看到自己最不健康的部分。最近,我在相互依赖的行为和自我价值之间建立了重要的联系,从而在我的个人健康之旅中发掘了一个新阶段。
您是否以赋予您能量的方式开始新的一天?了解如何用能量开始新的一天,以便您可以在接下来的24小时内在健康场所蓬勃发展。
您如何开始一天可以制造或打破接下来的24小时。关于如何在舒适的床上爬出后,有很多想法和建议。我听说很多人说首先要解决最艰巨的任务是正确的方法。其他人则说,遵循早晨的例行活动将为您的成功做好一天。在尝试早晨的仪式超过我所能计算的之后,我了解到,开始我的一天的最佳方法是做一些能够给我精力的事情。感觉就像我可以解决这一天,而不是缓慢地漫步,这使我过着更快乐的生活。
当您感到迷失时,问自己更多幸福的关键问题是什么?在健康场所找出答案。
谁不想要更多的幸福?但是,当您觉得自己需要改变并且不知道要转弯的方式时,生活就会感到混乱和沮丧。我发现回到自己身上,专注于您可以强大的燃料。当您可以安顿下来并确定对您的真正重要事项时,就会出现幸福世界。
健康关系的迹象是什么?你怎么知道你什么时候?在健康场所学习健康关系的六个迹象。
有健康关系的迹象,就像有不健康的危险信号一样。几乎每个人都可以与存在不健康的关系有关。当我们关心的人在其中时,很容易看到它,但是有时候很难看到我们何时在我们自己中间。幸运的是,在线关系专家和有关关系危险信号的书籍中有很多信息。但是关系绿灯呢?您在健康关系中有什么迹象?继续阅读以了解我对健康关系的六个迹象学到了什么。