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你有没有尝试过为自己的心理健康自助?如果没有,心理健康自助应该是你治疗计划的一个关键组成部分。不管你是否患有抑郁、焦虑、躁郁症或其他精神疾病,在HealthyPlace,我们有自助工具和想法,可以帮助你管理你的精神健康症状,改善你的整体情绪健康。检查出来。

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