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建立自尊

Jessica Kaley
关于自尊有一些真相,你应该知道。了解他们是什么,并在杰西卡·克莱伊在健美的地方说再见。
这将是我的最后一篇文章,以“建立自尊”,我想让你留下三个关于自尊的真理。自介绍帖子以来已经过了一年时间,这是一年的一年。除了通过我的自尊问题和分享我的故事,这些职位还已成为我大流行经验的杂志。
Jessica Kaley
当您需要支持低自尊时,您会在哪里?了解健康墙的地方。
有人评论了最近的博客文章,关于要求低自尊心的帮助,并表示他们无法找到他们的朋友和家人的支持。所以今天,我将分享三个资源,帮助我在我的自尊心很低时在时代支持我。
Jessica Kaley
当你需要帮助的时候,你是否很难寻求帮助?从healthplace的生活教练那里学习如何寻求帮助来建立自尊。
糟糕的自尊可以让它难以寻求帮助。你可能会觉得你不值得别人的时间和帮助。也许这是因为你没有习惯于优先考虑自己并继续推动你的需求。无论困难背后的原因如何,每个人都需要有时帮助,并练习如何寻求帮助是建立自尊的良好运动。
Jessica Kaley
每天的检查可以提高你的自尊心。了解我是如何发现HealthyPlace的每日签到以及它是如何运作的。
每一天都是不同的,你可以通过每天做一次检查来建立自尊,思考如何为自己的成功做好准备。上个月,我在HealthyPlace主持的Facebook Live上做客,我提到了这个做法。这引起了一些人的兴趣,所以我想和大家分享一下我是怎么做的。早上办理登机手续只需要几分钟。如果你像我一样,你会发现这是一天中很有价值的一件事,也是建立自尊的必经之路。
Jessica Kaley
如果你改变自己的观点,哪怕只是一点点,你的自尊心就会大大增强。看看为什么它在“健康之地”对我有效。
在我最后的博客文章中,我谈到了如何改变我的生活的观点,以及我的成就有助于建立自己的自尊心。在10年的时间内考虑我的进步表明,我的趋势,就像股票市场一样,是向上和庆祝的。改变我的观点的另一个例子,帮助我的自我尊重让我今天将分享。
Jessica Kaley
可以改变你看待生活的方式改善你的自尊吗?它肯定可以。了解我从股票市场学到的东西,以便在健康的地方建立自尊。
生活最终告诉我,改变我的观点可以帮助我建立自尊,让我对自己感觉更好。我的自尊心遭受了很多年的伤害,因为我的观点总是集中在我没有完成的事情上。没有办法否认我没有完成这件事,没有开始做那件事,没有达到我的目标。我心里的望远镜只能对着我的失望,我只能得出这样的结论:我不值得自己或别人的尊敬。
Jessica Kaley
当您自尊心差时,在工作或家庭管理别人可能会特别困难。在健康的地方获得一些关于如何克服的暗示。
作为一个想要建立自尊和拥有强大专业技能的人,我经常发现自己处于领导角色,在工作场所管理他人。此外,就像我们很多人做的那样,有时我需要雇人帮忙做家务,让我在家里处于管理的位置。就在上周,我不得不审视自己的管理风格,以确保我的决定是基于事实,而不仅仅是为了避开自卑。
Jessica Kaley
学会设定出色的新年决议,以建立强烈的自尊,在健康的地方拥有最好的一年。
这是12月,这是通过制定决议来帮助您达到所有目标的完美时间,包括建立自尊。我作为一个项目策划者的生活,今天,我想分享我想要制作和创造明确和现实的新年决议的改变的过程,这些决议可以帮助更强大的自尊。
Jessica Kaley
自尊滑石的力量可以将您运送到一个实力的地方。了解如何在健康的地方选择适合您的自尊的护身符。
我有一个跟踪我到处都随身携带我,它有助于保持自己的自尊心。护身符是一个好运的作品,但它也可以作为唤起记忆或情绪反应的触发器。这是我对我的自尊的护身符的故事以及如何使用你自己的一个。
贾斯汀•休斯
您可以使用一个技能来构建自尊,并且它的技能无关紧要。了解如何在健美的健康场所与您的技能建立自尊。
对我来说,建立自尊的一个有效方法就是通过技能来建立自尊。“我什么事都做不好。”这是一种常见的压抑的自我对话。我应该知道。我以前经常这么做。今天,虽然我仍然不能对这些想法免疫,但我已经不像以前那样经常有这些想法了。当他们真的出现时,我更擅长告诉他们闭嘴走开。一切都始于一件事。