博客
Mahevash谢赫
2021年已经过去两周了，所以可以肯定的是，我们大多数人都已经回去工作了。但是，如果假期不是治愈你，而是让你意识到你想要冬眠，直到大流行结束呢?换句话说，如果你太沮丧而不想工作，这里有一些来自与你处境相同的人的建议。我保证你不会找到冥想、锻炼或写日记的常规建议;我相信你已经尝过了。
谢丽尔Wozny
工作关系中的言语辱骂经常发生。毕竟，你没听过“员工离开的是老板，而不是工作”这句陈词滥调吗?在很多情况下，这是真的，尤其是当你的上司在工作场所辱骂你的时候。不幸的是，我不止一次在工作中受到言语辱骂。值得庆幸的是，我能够重新拾起我破碎的自我，并为更好的职业道路而离开。
Tanya J. Peterson, MS, NCC
关于焦虑的建议很容易找到。我们这个时代的优势之一就是无论我们身在何处，无论何时需要，我们都能获得大量的信息。自助书籍比比皆是，你可以在其中找到管理焦虑的非常有用的技巧。像HealthyPlace这样的网站是很好的资源。视频是提供焦虑技巧的很好的资源，社交媒体平台提供页面、小组和个人的帖子，这些人都在努力克服焦虑，渴望分享成功的故事来帮助他人。当然，这是非常积极的，但它也可能令人生畏、不知所措、筋疲力尽。一旦你掌握了这些信息，知道如何管理这些信息是很有帮助的，这样你就可以积极地开始减少你的焦虑。
TJ迪沙佛
除了阅读和听音乐，我的爱好之一就是玩电子游戏，玩电子游戏有助于缓解我的焦虑。从我在当时最先进的世嘉Genesis上玩《索尼克2》开始，我就一直是电子游戏迷。即使在今天，如果我感觉不舒服，我也会玩一款最喜欢的游戏，花一天时间沉浸在它的世界里。
Nori Rose Hubert
啊，自主创业，这是许多人梦寐以求的梦想——只要有足够的时间、耐心和勇气，许多人都能成功。对于躁郁症患者来说，自主创业提供了许多优势和挑战。如果你在工作和躁郁症中挣扎，自主创业可能是一个值得探索的选择。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
如果你生活在一种匮乏的心态中，那么请注意:这种心态可能——而且经常会——变成一种饮食失调。“匮乏心态”指的是一种信念，即你不值得拥有富足，缺乏个人价值感，所以你的行为是出于自我否定，而不是营养和自由。这可能会导致危险的行为，比如为了剥夺或约束自己而限制卡路里，随着时间的推移，这可能会变成一种全面的饮食失调。匮乏的心态不利于你的康复，但它可以在饮食失调的康复中被克服。
安娜贝拉克劳森
大学压力很大，要求很高。要跟上进度的事情很多，更不用说有时工作有多困难了。学业压力是很正常的。然而，如果你不能很好地应对大学压力，就会对你的心理健康产生负面影响。
朱莉安娜Sabatello
我的名字是Juliana Sabatello，我很高兴加入HealthyPlace，成为“人际关系和精神疾病”博客的贡献者。我今年28岁，是南佛罗里达人，我在迈阿密大学学习心理学、人类和社会发展，在中佛罗里达大学获得心理健康咨询硕士学位。像许多心理健康领域的人一样，我对这个问题感兴趣是因为我早年的心理健康经历。我从童年早期就有焦虑症，从青春期后期就有恐慌症，11岁时第一次严重抑郁。精神疾病影响了我的每一段感情。
Hollay Ghadery
从来没有人说过养育孩子就像在公园里散步，我知道养育饮食失调的孩子会很有挑战性，但我没有准备好迎接挑战。我是四个不到10岁孩子的母亲。我有两个男孩和两个女孩。每一天，尤其是随着我的孩子长大，我都意识到我所说的和不说的事情会如何影响他们对自己身体的感觉以及他们与食物的关系。
杰西卡·卡蕾
每一天都是不同的，你可以通过每天检查来建立自尊，思考如何让自己走向成功。上个月，我在HealthyPlace举办的Facebook Live上做客，我提到了这种做法。这引起了一些人的兴趣，所以我想分享一下我是怎么做的。早上办理登机手续只需要几分钟。如果你像我一样，你会发现它对你的生活是一个有价值的补充，也是一个建立自尊的可靠方法。
邦妮·乔纳斯