广告

解离生活

Krystle Vermes.
当您患有解离身份障碍时,发现正确的治疗师并不必要成为令人生畏的任务。了解如何在健美的地方做。
任何治疗过程中最重要的一个部分就是找到合适的治疗师,尤其是当你患有分离性身份识别障碍(DID)的时候。也就是说,找到一个可以帮助你和你的特定需求一起工作的治疗师是至关重要的,他可以帮助你走上正确的康复之路。
Krystle Vermes.
生活与你的活动部件在DID可能是困难的,因为改变可以要求有时。学习一些方法来管理你的改变(和你自己)在健康的地方。
患有分离性身份识别障碍(DID)和你所有活动部位的一个关键方面是要定期处理多重人格。这些个性往往随年龄和外貌而不同,在与他们生活在一起的人眼中,他们通常具有独特的特征。对日常的DID管理来说,照顾好部件是至关重要的,但是当它们的需求没有得到满足时,会发生什么呢?
Krystle Vermes.
与分离的身份障碍有关的分离艾尼西亚可能是令人沮丧和创伤的。了解如何在健康的地方处理分离的艾尼西亚。
一个最恐惧的解离身份障碍症状(DID)的症状之一是分离的艾尼西亚。当思想在别的地方并且从有意识的身体分裂时,它很容易失去与其他人交谈的一切。在我理解这种常见的症状之前,我花了几年,只要能够控制它和我的日常生活。
Krystle Vermes.
解离性身份识别障碍的触发器可能会让人难以承受,但有办法管理由DID触发器引发的焦虑。在HealthyPlace了解更多。
每个分离性身份识别障碍患者都经历过不同程度的创伤,但最终的结果是一样的。“做了”意味着需要生活在被频繁触发的可能性中,但这意味着什么?当一个患有DID的人被触发时会是什么样子?
Krystle Vermes.
享受良好的夜晚,可能很困难,但是当你患有解离身份障碍时,这是一个额外的挑战。获取提示,以帮助您在健美的地方睡觉。
没有什么比以为自己能睡个好觉更糟糕的了,结果发现自己辗转反侧几个小时,直到闹钟响起。晚上睡眠不好会影响第二天,导致工作效率下降和全面的低能量水平。当你有精神健康问题,如分离性身份障碍(DID),这种类型的夜晚是常见的,但它们不必对你的整体生活质量产生持久的负面影响。
Krystle Vermes.
解离身份障碍的改变是什么样的?了解我是如何看到我的健康场所的改变。
“你的改变什么样的样子?”是我收到的一个问题,我收到不居住的人(DID)。这是因为对那些不居住的人的最令人迷人的部分之一是改变的概念。在内部家庭制度(IFS)理论下,我们都有我们的各个人格,让我们勾选。虽然我们可能有一个想要吃一片蛋糕的部分,但我们可能有另一部分告诉我们跳过空的卡路里。这不是距离人们有经验的人,但在更加极端的基础上。生活在普通人与普通人相比,人们居住的人可能会有几十个陪成杂志,这可能使它更具挑战性。
Krystle Vermes.
为什么冥想可以帮助你应对分离性身份障碍(DID)?你可以使用什么类型的冥想?在HealthyPlace找到答案吧。
在我的成长过程中,冥想是我完全不熟悉的东西,也从来没有被我生活中的成年人公开谈论过。直到我被诊断出患有分离性身份识别障碍(DID),我才认识到冥想的重要性。
Krystle Vermes.
学习保持冷静以管理分离性身份识别障碍(DID)是值得的。了解为什么脚踏实地是有效的,以及如何在健康的地方做到这一点。
如果您认识有患有精神疾病的人,如解离身份障碍(DID),您可能会听到在管理条件方面使用的“接地”一词。这是什么意思,它是如何影响那些生活的人?
Krystle Vermes.
用DID让年轻的部位平静下来是很有挑战性的,尤其是当涉及到自杀念头时。在健康的地方找到处理你年轻部分的方法。
解离性身份障碍(DID)的一个关键方面是存在于该疾病患者头顶空间内的部分或人格(包括年轻人格)。我花了好几年的时间才最终确定我自己的角色,与他们交谈,并在我的脑海中创造一个更健康的空间让他们存在,尤其是当我有自杀的想法时。话虽如此,这并不是不可能的,即使在处理年轻部分时可能感觉是这样。(注意:这篇文章包含一个触发警告。)
Krystle Vermes.
寻求治疗确实需要来自不同来源的援助,包括专家。了解不同的疗法如何帮助管理健全的地方。
当您生活在诸如解离身份障碍(DID)之类的心理健康状况(DID),疗法往往是治疗计划的一部分。认知行为治疗(CBT)可以是一个有效的发射点,但在我的个人经历中,它是专门的治疗,这使我通过跨越式和界限增长。