博客
珍妮弗·李尔（Jennifer Lear）
那些空虚的“鼓舞人心的”语录是我的特殊宠儿。Facebook和Instagram乱扔垃圾，我看到的越多，我得到的就越严重。不仅是每隔几个月似乎每隔几个月就会进行虚拟的回合（“活着，爱”有人吗？
伊丽莎白·考迪（Elizabeth Caudy）
我的心理药物学家将近20年即将退休，我必须找到一个新手来治疗我的精神分裂障碍。丽莎（不是她的真名）很棒。她是将我重新诊断为具有精神分裂性的双极性型的人，而不是精神分裂症。这确实很有帮助，因为情绪稳定器已证明在帮助我听到的精神分裂性声音方面已经证明了关键。
金·伯克利（Kim Berkley）
我不是持牌治疗师或医疗专业人员；我无法告诉您如何使用认知行为疗法（CBT）进行自我伤害恢复。但是我希望，通过分享自己的经验，我可以帮助您确定是否应该进一步研究。
Tanya J. Peterson，MS，NCC，Dais
跳动焦虑涉及故意做与焦虑的核心相反。焦虑并不有趣，几乎没有积极的目的，它剥夺了我们对生活的热情。因此，培养激情，目的和乐趣，尽管焦虑症可能会击败焦虑。
TJ Desalvo
现代技术的最大好处之一是能够始终与您一起获得音乐收藏，甚至有成千上万的歌曲。使用iPods以及以后的iPhone和iPad，我的口袋里有15年的音乐收藏。
玛丽·埃利扎贝斯·舒勒（Mary-Elizabeth Schurrer）
除了我过去的饮食失调史，我也是当前应对焦虑的人。这种双重性不是独一无二的，实际上，饮食失调的人中有65％也符合焦虑症的诊断标准。经过多年的住宅治疗和其他治疗方式，我学会了如何管理焦虑的影响，但是在那些时候压力对我的基线功能造成了特别的破坏，我发现焦虑会影响我的食欲。
莎拉·夏普（Sarah Sharp）
我孩子的注意力缺陷/多动症障碍（ADHD）有很多重复性，有时甚至不足以令人愉悦，而过度说话就是其中之一。这是我的宽容，因为他一直有话要说。点空白；这对我来说可能很累。不过，我必须记住，每个人都有做自己做的事情的理由，即使是我不喜欢的事情。理解为什么我的孩子过度说话，以及他的多动症与此有关，这是迈向耐心和建设性地处理这种习惯的巨大一步。
Tanya J. Peterson，MS，NCC，Dais
我们正在进入夏季，这个季节经常因其明亮，晴天，温暖的夜晚和轻松，无忧无虑的存在而闻名。无论如何，这就是广告和贺卡图像。实际上，您的夏季福祉可能会在新的或加剧的心理健康挑战（包括焦虑和抑郁）下受到影响。夏天的心理健康斗争是一件非常真实的事情。如果您体验到它们，请知道自己并不孤单，也不会弥补。这是为什么以及该怎么办。
Mahevash Shaikh
您是否有一种强烈的感觉，您的一位同事正在伪造工作？他们总是脸上露出微笑，并设法满足期限。在这种情况下，他们怎么会沮丧？如果您对认识的人有这种感觉，请继续阅读。
梅根·格里菲斯（Megan Griffith）
最近，我的治疗师指出，即使我非常喜欢基本的自我护理，例如获得足够的睡眠和饮用水，但我一直在忽略自己的情感自我保健。她说些什么，我就知道她是对的。我一直拒绝参与可能使我情绪激动的任何事情，例如日记，悲伤的电影甚至听音乐，来避免自己的情绪。因此，我认为是时候通过这三个基本变化来改善我的情感自我保健了。
饮食失调的阴险性质是诱人的。我并不饿。我太累了，不能做饭。我很忙 - 我稍后再吃。我明天会做得更好；今天太忙了。没什么大不了的，我仍然是正常的体重。但是埃德从我的朋友滑到我的独裁者。你为什么要吃？你昨晚吃了。 Didn’t you SEE the scale at the doctor’s office? Those pants aren’t loose enough. Your husband is ashamed of you and your body (he isn’t, but Ed lies). You’ve failed at everything, even recovery (I’m still here, I survived everything even recovery).
不要低估那个声音。得到帮助。它变得更容易。它变得越来越困难。但是我可以保证，尽管我的日子真的很糟糕，但我也有很多。我知道没有妈妈长大的感觉。我不想给我的孩子。我希望有一天我会过着自己的生活和康复，但是在我的急诊室和抑郁症的深处，有时候我可以为家人生活（和吃）。我
毕竟，明天我也许可以为我做。
非常感谢您与您的反馈联系。我同意 - 统计数据也立即引起了我的注意。重要的是要意识到诱发焦虑症的情况不仅会在精神上，而且在身体上也会影响我们。
顺便说一下，英语不是我的母语，所以请与我裸露