博客
Meagon Nolasco.
由于我不稳定的心理健康，我已经两次住院了两次。在这些住院期间，我的性别不合格（来自社会性别规范不同的外表表达）的性别表达并未严重作出严重。由于缺乏知识或尊重我的性别不合格介绍，我受到不知情的心理健康专业人员和贬低错误。女同性恋，同性恋，双性恋，跨性别，奇怪，intersex，无性等（LGBTQIA +）社区经常遵守性别肯定的障碍，经常有关心理健康和住院治疗。这些只是我对我性别表达的不敏感的心理健康护理。
Cheryl Wozny.
对于言语虐待的一些受害者，像我一样，发言帮助治愈过程。讲述你的口头虐待故事不仅是治疗性的，而且可以让你带回你的力量。找到你的声音可以成为前进的重要方面。不幸的是，不是每个人都接受听到你的故事;有些人可能会在你谈论口头虐待时试图和受害者沉默地沉默你。
凯莉epperson.
当产后抑郁症的一个特征是有罪的时候，你如何成为一个更好的父母？当你的房子很乱时，因为你只是没有能量来清洁，你会感到内疚。当你对孩子的第一次反应时，你的哭声是愤怒而不是慈爱的关注，你会感到内疚。当你爱你的孩子但由于你的产后抑郁而讨厌成为父母时，你会感到内疚。但有好消息。我发现具有产后抑郁症也给了我作为父母的优势。
Annabelle Clawson.
很多人认为他们不能做瑜伽是因为他们不够灵活和协调。事实上，瑜伽不是关于姿势和姿势。这是关于与你的联系。当我把瑜伽作为我生活的一部分时，瑜伽极大地改善了我的心理健康。
Tanya J.Peterson，MS，NCC，Dais
焦虑在很多方面都深刻地影响着我们，包括控制我们的思想。焦虑的想法可能是响亮的，令人讨厌的，重复的，烦人的。它们看起来既真实又准确。我们认为的东西;因此，它一定是真的。然而在现实中，我们的想法——尤其是焦虑的想法——并不可靠。有许多不同类型的焦虑思想成为重复的模式，因为它们在我们的大脑中重复，它们感觉非常真实。我们开始相信他们，这影响了我们的行为和整体幸福感。下面我们来看看一种特别烦人的焦虑思维模式，要么全有要么全无，以及一个改变这些焦虑思维的练习。
Mahevash谢赫
失业不仅会导致生活水平下降，还会导致抑郁。从个人经验来看，抑郁症也会严重打击未充分就业的人。然而，虽然我读了大量关于萧条和失业的文章，但我没有看到太多关于萧条和就业不足的内容。这使我感到困惑，因为我们许多人今天严重就业不足，即使在大流行后的世界，情况也可能恶化。
TJ迪沙佛
今天就是这样的一天，我一觉醒来就焦虑不安，似乎没有什么真正的原因。这种情况偶尔会发生，但每次都让我猝不及防。当事情发生时，在整体的焦虑感和无力感和惊讶感之间，在这样的日子里甚至很难起床。我处理这种压力和无力感的方法之一是回到那些在我心中占据特殊位置的音乐、电影和电子游戏中。
诺里罗斯·赫伯特
让我们谈谈与治疗躁郁症有关的自我护理。如你所知，自我照顾是一个时髦的话题。一方面，令人鼓舞的是，越来越多的人——尤其是那些被边缘化的人——正在认识到，所有人都应该得到生理和心理需求的满足，而不管外界的期望，包括我们的雇主的期望。不利的一面是，关于自我照顾的对话往往更多地关注于如何对待自己，而不是建立可持续的长期实践来帮助我们度过生活中的考验。建立和保持良好的自我护理习惯对每个人来说都是必要的，对我们这些生活和工作中患有双相情感障碍的人来说也是不可协商的。
Mary-elizabeth Schurer
当我反思我所知道的一些勇敢的人时，那些在饮食失调恢复的人经常想到。那是因为追求饮食失调恢复是勇敢的。将步骤从这种疾病分开，将措施达到一种新的生命方式可能是可怕的，但决定朝着愈合移动也是令人难以置信的勇敢的。
梅根·格里菲思
从抑郁症恢复棘手是棘手的，因为抑郁症是一种不能完全治愈的慢性疾病，所以有时很难判断你是否越来越好。有无数的文章详细说明了你有抑郁症的标志，但我想创建一篇文章，解释你从抑郁症恢复的迹象。到目前为止，这是康复对我来看起来。