免受抑郁症的自由可以稍纵即逝
健康的心理健康时事通讯
这是本周健康场地发生的事情：
你可以拥抱你的沮丧的生活
如果你是有人陷入抑郁症，你了解疾病的恐吓程度。它不是与常见感冒或流感相比的东西;几周后，它不仅消失了。这抑郁症的影响很难处理。疾病是顽固的，个人需要时间才能达到满足点。
在抑郁症绕着别人可以让你失望
对于那些战斗的抑郁症，可能难以容纳任何幸福感，特别是如果周围的那些幸福是通过类似的斗争。有时，人们在一个伟大的地方感到内疚，而其他人则感到相反。重要的是要记住当你对自己真正满意的时候，你的身体如何感觉，而不是让别人甚至是亲人，让你失望。
如何保持幸福
抑郁症可以轻松抢走那些快乐的情绪（标志，抑郁复发触发）。通过不断提醒自己，为什么你的生活满足，你会发现方法可以推开其他人可以随身携带的消极能量。如果可以的话，它也可能有帮助，从正在处理抑郁症的别人中分离自己。你是你生命中最重要的人。请记住，如果你想要幸福来压倒任何抑郁症的任何挥之不去的抑郁症。
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APA参考
Aline，J。（2014年10月14日）。免受抑郁症的自由可以稍纵即逝，健美。在2021年，5月8日从//www.lharmeroult.com/otht-info/mental-health-newsletter/freedom-from-depression-can-be-fleeting
