工作关​​系中的口头虐待是经常发生的。毕竟，没有听到员工离开老板的陈词滥调，而不是工作？在许多情况下，这是完全正确的，特别是当您报告的人在工作场所口头辱骂时。不幸的是，我是在多次工作的言语虐待的受害者。值得庆幸的是，我能够拿起我破碎的自我的碎片，并留下更好的职业道路。

对于像我这样的人，言语虐待的引入开始在家里成长。多次，父母可以成为孩子的第一个经历贬低的评论，侮辱，甚至是常规欺凌。

我是Cheryl wozniak，我很高兴能加入HealthyPlace的“人际关系中的言语虐待”博客团队。我很感激有机会与你们分享我的背景经验，以及我通过多年的治疗和自我探索获得的所有工具。

我当前的男友12天前为非暴力犯罪被捕。我不确定我是否应该从他对我施加的偶尔的言语虐待，或者可以体验心痛的偶尔辱骂。但是，我是如何“应该”的感觉并不重要 - 在这样的独特形势中，我遇到的情绪是什么：我感到孤独和心烦意乱。

有时候，在一段口头虐待的关系中练习自我照顾是你唯一能做的事。虽然朋友和家人很容易告诉言语虐待的受害者“离开”，但离开一段言语虐待的关系就不那么容易了。那些从外部观察我们处境的人无法理解我们合作关系的复杂性。有太多的因素在影响我们:孩子，恐惧，经济，缺乏信心，相信没有人会再爱我们，我们崩溃的心态，等等。这些因素会让我们更难离开施虐者。这就是为什么在虐待关系中自我照顾是必须的。

言语虐待是什么样的？这是一个很好的问题，因为当在关系中发生口头虐待时，滥用可以是微妙的，公开的，或者某个地方。言语滥用往往是伙伴关系的开始阶段的微妙，然后它发展，变得更加识别。我多次问过这个问题：“我如何知道他的行为和言语是否构成了口头虐待？”

人际关系中的言语虐待是不可接受的，但我经常想知道言语虐待是否可以原谅。经过15年的头脑风暴和治疗，我得出了一个结论——在某些情况下，言语虐待是可以原谅的，但是，施虐者必须自己努力，付出必要的努力，并真正改变。

我仍然可以记住我的第一次辱骂的经历。当时，我只有13岁。

我叫Megan Lane，我很高兴加入HealthyPlace的“人际关系中的言语虐待”博客。在我青少年和成年的大部分时间里，我都经历过言语虐待的伴侣关系，包括两次失败的婚姻。