博客
Martyna Halas
自我伤害原因很难定义。毕竟，每个人都是独一无二的，因此他们的情绪痛苦也是如此。然而，我们应对成年人的困难情况的方式通常对应于我们的童年经历。学习所谓的早期的不良计划模式可以帮助我们解决一些驱使我们对自我伤害的未解决问题。
alixzandria paige
每个人都有不同的应对方法，有时似乎不是所有的应对机制都像其他的一样有用。也许有那么一段时间，你不得不接受并接受所爱之人所偏爱的应对方法。这就是我经历那种情况的故事。
Laura A. Barton.
精神疾病可以具有伴随他们的破坏性行为，这些行为通常难以理解，以及一般的心理健康，在耻辱中覆盖。因此，解决与精神疾病相关的破坏性行为可能是一项挑战，但这是向那些与他们斗争的人表示支持的重要组成部分。
娜塔莎特雷西
Covid-19疫苗拒绝可能与抑郁症有关。我知道那里可能没有那里的链接，但我怀疑有。由于抑郁症，抑郁症可能会影响一个人如何让人们感受到疫苗接种疫苗，并且由于抑郁症可能导致疫苗拒绝。
詹妮弗李尔
我对儿童书有一个想法，但焦虑诱导的拖延是在路上。我一直在说，我想写一本书，上周灵感袭来。我告诉你这个是因为我知道如果我没有，那想法将仍然存在：一个想法。我会继续成为我多年的事情：说他们想写一本书的人写了几章，然后让他们在笔记本电脑上的长忘了的文件夹中收集灰尘。我是一个病理拖延者，但我相信我已经找到了一种解决我的焦虑诱导的拖延的方法，并希望它也可以帮助你。
伊丽莎白caudy
我拍摄的药物鸡尾酒远非完美。一方面，它不会阻止我的脑胃癌焦虑留下禁用挑战。对于另一个，我的抗精神病症导致荒谬的体重增加。所以你认为当我在市场上了解了一个新的抗精神病药时，我会跳到机会尝试它。我没有跳。这就是为什么。
Mahevash Shaikh.
由于我们很多人花在工作上的时间太多，工作成为一个人身份的一部分是很自然的。事实上，有一个专门的术语来形容这种现象:工作身份。抑郁症还会影响一个人的工作身份，以至于它可能会在你的工作场所定义你。更重要的是，它也可以定义你看待自己的方式。
谭雅·j·彼得森女士，NCC，讲台
焦虑可能会严重限制生命，这么多，因此难以让房子去上班（或其他任何地方，对此而言）。焦虑症状可能会破碎和疲惫，焦虑症或恐慌攻击可以让你不堪重负，排出，身体生病，并被强烈的，消极的思想和情绪困扰。这使得每日运作，包括上班，令人难以置信的困难。虽然不一定是一个快速且简单的过程，但你可以摆脱焦虑，焦虑症的枷锁，焦虑症或恐慌攻击，而不仅要开始工作，而且感到稳定，实际上再次享受生活。
Mary-elizabeth Schurer
让我们谈谈吃准紊乱的恢复。这绝不是我发明的术语，但这是我敏锐的状态。我自己经历过它，我已经看到它在其他正在治疗旅行的人中表现出来。
我非常抱歉你的损失。尽管有人回应你，但它确实是一个损失。自杀是一种痛苦的，令人困惑的是，没有人完全理解。当人们告诉你忘记或不感受到痛苦时，知道这与自己的不舒服和个人感情有关，而且与你或你的邻居一起做，他们是自杀者死亡的。你自己的感受是合法的。重要的是要尊重你的感受，让自己体验你所做的想法和情感。在此期间拥有合适的支持也很重要，可以帮助您处理自己的悲伤并以有意义的方式向前迈进。前进并不意味着忘记。它意味着能够拥抱自己的生活，同时仍然记得你的朋友，并做事要尊重他的记忆。您所在地区可能有悲伤的支持组（谷歌搜索或检查Meetup .com可以帮助您找到一些）。 Mental health therapy can be extremely helpful in dealing with a loss like this (as well as the challenges of being a single mom and caring for your own elderly mother). There's a great online organization called Heal Grief (healgrief.org) that might be a source of support and understanding for you, too. (HealthyPlace is not connected to Heal Grief.)There may never be an answer as to why he died by suicide, but support groups and/or therapy can help bring some clarity and closure. Do be patient with yourself in this difficult time, and, while this is easier said than done, practice self-care. Eating healthily, sleeping and resting, and even a little bit of daily exercise (a walk around the block) will help keep your brain and body healthy. That sounds silly in a time like this, but it supports your mind in dealing with grief and loss.
这需要实践的伟大观点。我个人知道，这是我必须经常工作的事情。很容易让自己被那些增加焦虑的想法扫除。我绝对同意在您在思想过程中进行这些调整时练习自我同情心是很重要的。
注意安全，
Rizza