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学会接受所爱之人的应对机制

2021年4月19日Alixzandria佩奇

每个人都有不同的应对方法,有时似乎不是所有的应对机制都像其他的一样有用。也许有那么一段时间,你不得不接受并接受所爱之人所偏爱的应对方法。这就是我经历那种情况的故事。

认识应对方法

当我的兄弟被诊断出在小学中被诊断出来的时候,专业人士仔细看着他,以确保他们没有错过任何可能呈现自己作为自闭症症状的任何东西。他们发现他也有adhd和奇怪的。他可以管理这是很多,特别是在如此年轻的时候。

他开始开发一种应对机制,帮助自己度过更换医生带来的生理和情感上的混乱,管理治疗方法,寻找合适的处方剂量,以及一个青春期前的孩子所要经历的所有正常压力。他的应对机制是电子游戏,我知道这也是许多男孩所向往的。

希望这种应对方法更有用

我哥哥开始把越来越多的时间花在电子游戏上,作为一种应对方法。应对方法旨在帮助个人管理困难的情绪和时间段,使他们能够克服它们。然而,随着他玩电子游戏的时间增加,他似乎不太可能完成这些任务。

他选择的应对方法主要是逃避问题,而不是解决问题。因为他花了很多时间玩游戏,他的功课落后了,他也没交到任何朋友。

在不该插手的时候插手

作为一个姐姐,以及一个认为他的应对方法没有起到应有作用的人,我开始纠缠他,让他少花点时间在应对方法上,多花点时间在他的责任上。我甚至把他的电子游戏藏了起来这样他就不会一直接触到这些游戏了。

他应对方法的取消不仅使他的心理健康恶化,而且我在不必要的时候插手,破坏了我们的关系。事实上,不久之后他就不再独自玩电子游戏了。

对我来说,重要的是要记住,不是每个人都要用同样的方式来处理他们的问题。我还必须记住,仅仅因为我认为一种应对方法帮不了多少忙,并不意味着它不能在那个时候挽救一个人的心理健康。尊重每个人的心理健康,以及让他们保持健康的东西是非常重要的。

你们使用的一些应对方法是什么?

APA的参考
佩吉(2021年4月19日)。学会接受所爱之人的应对机制,这是一个健康的地方。于2021年4月19日从//www.lharmeroult.com/blogs/mentalillnessinthefamily/2021/4/learning-to-accept-loved-ones-coping-mechanisms发布



作者:Alixzandria佩奇

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