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Rizza Bermio-Gonzalez
你可以通过挑战焦虑的想法来应对焦虑。在healthplace学习挑战焦虑想法的策略以及为什么这样做是有帮助的。
与焦虑作斗争包括头痛、发抖、心跳加速、胃部不适和恐惧感等症状。通常,这些感觉是无法解释的,而且这些感觉可能来得出乎意料。这是我知道我经历过的事情,然后,作为结果,我会发现我试图弄清楚是什么导致了焦虑。这有时会导致识别和挑战焦虑的想法。
玛莎豪克
五种爱的语言对帮助你度过困难时期非常重要。在“健康之地”了解他们如何帮助我度过人生的磨难。
每个人都有不同的方式显示和接受爱情。据“五爱语言:爱情的秘诀”的说法,持续的秘诀,“有五种主要的爱情语言。通过了解每一种爱语言,我能够识别影响我最多的方法。在本文中,我将讨论所有的爱情语言以及他们如何通过生活的审判来帮助我。
凯特贝弗里奇
用边界人格障碍(BPD)控制冲动行为并不容易。但是,有各种各样的策略可以工作。在健美的地方找到它们。
不顾后果的决定在边缘性人格障碍(BPD)患者中很常见。然而,这些决定会伤害你的精神和身体健康,以及你的人际关系。如果你想在康复过程中取得进展,学习如何控制BPD患者的冲动行为是一项很有帮助的技能。
朱莉安娜Sabatello
焦虑会导致过度道歉,从而对人际关系产生负面影响。在HealthyPlace学习什么可以帮助你改掉这个习惯。
当我们错误的某人是一个重要的社会技能时,道歉,但在没有必要的情况下过度处理实际上可以对我们的关系进行压力。我没有完全破坏这种习惯,但我已经通过自我反思,心灵和替代行动来遏制了它。也许为我工作的策略可以帮助那些与这个问题有关的人。
尼古拉过多的
最近我一直在体现了很多关于掩盖其他条件的精神疾病。雷竞技到底好不好用我的兄弟是否可能实际上是自闭症?在HealthyPlace了解更多。
在过去的一周里,关于精神疾病掩盖其他疾病的话题,我已经陷入了一个严重的谷歌兔子洞。雷竞技到底好不好用这是出于个人原因——我弟弟目前正在接受自闭症诊断测试。我越思考这个问题,就越觉得精神疾病会阻碍对其他问题的及时诊断。
Meagon诺拉
LGBTQIA+精神卫生保健遇到障碍。了解LGBTQIA+社区必须克服哪些问题才能在healthplace获得包容性精神卫生保健。
女同性恋,同性恋,双性恋,跨性别,奇怪,intersex,无性等(LGBTQIA +)社区在寻找包容性心理保健时面临障碍。这些障碍可以包括未经教育的提供者,社区练习环境中的歧视,并限制提供商选项的财务困境。承认这些障碍存在LGBTQIA +心理健康界是根除它们的第一步。
娜塔莎特雷西
抑郁症可以看起来像愤怒或愤怒。但如果它,你是如何处理的?了解如何处理伪装抑郁症的愤怒或愤怒。
在我的最后一篇文章中,我谈到了我如何在愤怒或愤怒中经历抑郁症。在这篇文章中,我将谈论如何处理真正伪装的愤怒或愤怒。
谢丽尔Wozny
如何应对陌生人的辱骂取决于你的喜好。在“健康之地”学习不同的方式来回应陌生人的辱骂。
你并不一定要处于一段受虐的关系中才能经历言语虐待。有很多情况下,一个人会受到陌生人的辱骂。不幸的是,这种情况比你想象的要经常发生。这些随机的事件是不好的,但是当它们出现的时候就很难处理了。它可以是人身侮辱、辱骂或其他贬低的评论。
凯莉她
产后抑郁症会消耗精力,但简约主义可能会帮助你回收一些你需要的能量。在HealthyPlace了解更多。
极简主义对产后抑郁症有帮助吗?我想是的,下面是我的故事。
安娜贝拉克劳森
我不知道何时获得抑郁症的帮助,我也不想得到帮助。但最终我已经做到了,这是生命变化。在HealthyPlace了解更多。
决定何时为抑郁症寻求帮助是很棘手的。你和我一样,可能会想:“我真的很沮丧吗?还是我只是懒惰?”或者“我为什么要小题大做?”我试着说服自己,我不需要专业帮助,我可以自己解决问题。但寻求帮助治疗抑郁症是我做过的最勇敢和最好的选择之一。

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注释

约旦
嗨,我可以使用一些洞察力。雷竞技是骗人的my girlfriend and I found her daughters journal and it appears she is writing down and having conversations with multiple people writhing though it’s really just her (each has a different handwriting)... we are concerned and do not really understand what is going on.. I’m aware DID is very rare and have a hard time thinking that’s what this could be, but in journaling would someone with DID experience this?
Laura A. Barton.
你好呀。我完全得到了你所说的关于如何缓解能够与自己联系的救济,并让人与自己相比表现出来,我们没有孤立这些感受。特别是在处理这些关于垂死的各种侵入性思想时,虽然您不为世界呈现在其他任何人,但它可能会有所帮助。这听起来像是在类似的页面:我们接受了自杀意念,但我们不想通过分享这些思想存在的存在而恐吓我们周围的人。我向你保证,我听到你,看到你。你绝对不是孤单。
JJ.
当他心烦意乱时,我的故事与幽灵类似。在两杯巨大的葡萄酒后,在想象的轻微/完全不合逻辑之后,他在午夜开车。不会整夜和第二天接电话。我们一起买的东西。我有许多戏剧和痛苦和不成熟的例子。我们只约会了4个月,但他在不心情时非常令人难以置信地爱着和甜美。我从来没有被允许拥有自己的情绪/他无法处理它,而且与他相比他们很温和。当我们爬到床上时,他会侮辱我这么糟糕。我整夜都在泪水和压力的波浪。我求他道歉,他坚持他意味着它,“这并不那么糟糕”。 The entire 4 months have been either extremely loving or extremely irritable. That day I made him leave his key and take his things out of my house. All he had to do was acknowledge my pain. I just don’t understand it but it’s on par with the whole way the relationship has been. This happened yesterday and although I feel relief I still love him and want to make sure he’s ok. He is ignoring my texts and phone calls completely. I’m sure by now I’m “against him” like “everybody else”. I know in my heart I did the right thing because I’m recovering from a car accident and I also have my own mental health to worry about. I know my life with him would be very hard. It’s all so painful. I hope he sticks with his new therapist and that we can work it out one day. If anyone would like to answer this post I would really appreciate it. He’s such a tortured soul who literally does not know how to have a respectful, adult conversation geared towards resolution. Instead he just escalates. I feel my own mental health regressing.
娜塔莎特雷西
嗨Aislinn,

你问一个好的问题。在我看来,我会在更多的沟通方面犯错,而不是更少。这让你的男朋友知道有人关心。当你做得不好时,这是一件大事。如果你对那个连接感到乐意,那么是的,我会说继续。

如果他让你住手,那就不一样了,但没有他的参与,我说,是的,联系他。

- Natasha Tracy.
娜塔莎特雷西
嗨,特拉维斯,

你当然有权有你的意见和观点;但作为患有其中一个衰弱疾病之一的人之一,我的观点与众不同。我可以列出1000个原因,为什么,但这是两个:

一个,我们从不知道新的治疗可能会有效。对那些长期尝试治疗的人的赔率是对何处吗?大概。但这并不意味着不同的治疗类型,如氯胺酮输注或电静脉疗法或市场上的新药物都不会成功。当我_know_有希望有很大的时候,我很难“让有人去”。

二,我一直在我想死的地方,我已经在这个地方,在治疗后的治疗失败。事实上,我试图死。但在这里,站在另一方面,我可以诚实地说,我错了。我不是唯一一个 - 医生也是错的 - 但要点是,总有一个新的大道,你只需要找到它,我做了。现在这是11年后。这并不是是它是一个光荣的11年或任何东西,但它有11年的值得拥有,这是重要的。

是的,如果你愿意考虑一个实际上没有能力做出正确选择的重病人的观点(严重的精神疾病会让你的大脑做出正确的选择),这当然是一个选择,但正如我所说的,我的观点不同。

- Natasha Tracy.