我当前的男友12天前为非暴力犯罪被捕。我不确定我是否应该从他对我施加的偶尔的言语虐待，或者可以体验心痛的偶尔辱骂。但是，我是如何“应该”的感觉并不重要 - 在这样的独特形势中，我遇到的情绪是什么：我感到孤独和心烦意乱。

有时，在口头虐待关系中练习自我保健是你唯一可以做的事情。虽然朋友和家人很容易告诉口头滥用受害者“只是离开，”留下口头虐待关系的行为并不容易。从外面观察我们局势的人并没有理解我们合作伙伴关系的复杂性。有这么多的因素称重：儿童，恐惧，财务，缺乏信心，相信没有人会再次爱我们，我们的破碎心态，等等。这些因素可以让我们的施虐者更加困难。这就是为什么虐待关系的自我保健是必须的。

关系中的口头虐待是不可接受的，但我经常想知道是否原谅了言语虐待。在整个15年的头脑风暴和治疗方面，我得出了一个结论 - 在某些情况下，口头虐待可以原谅，然而，施虐者必须努力，投入必要的努力，实际上改变。

我仍然可以记住我的第一次辱骂的经历。当时，我只有13岁。

在初始反应到言语虐待期间，在初始反应中找到你的声音和反应可能比似乎更难。经常，我们可以在片刻内包裹，好像我们的身体陷入震惊。有时候，直到后来你可以形成单词，在回想起来，你会想说，但出于某种原因，你没有。这描述了我的言语滥用的经历，我希望我的经验帮助您避免这种挫败感，并在言语虐待中的积极时刻说出你的思想。

约会对每个人来说都很难，并且不健康的关系的迹象可能很难发现。以下是一些早期的讲解标志，这种关系是不健康的 - 也被称为“这很复杂”。

新年充满了新的意图，决议，变化和目标，但2020年有点不同。今年是一个新的十年，是时候坐在自己身上，并用你的新十年能，并解决了你的口头虐待体验。

虐待关系使我们失去与自己的关系。但我们经常发现留在口头虐待关系的可能性很多;生活环境，情绪投资和缺乏身体虐待是我留下的原因。这是我如何了解的时候是时候闯入关系以及如何与自己开始新的，健康的关系。

性言语滥用可以对你的关系产生持久的影响。当言语虐待在大多数健康的关系中发生时，它可能很难抓住。当它干扰你的伴侣的性经历时，这可能尤其如此 - 性别应该连接你，积极，并在合作伙伴之间创造独特的信任，并且当口头滥用发现它的性爱时，它可能很难愈合。

自恋如何发挥口头虐待？让我们探索这个问题的答案。