博客
七年:这是我为HealthyPlace和幸存的心理健康耻辱博客写作的时间。七年前的这个时候，我开始了写作和心理健康的新旅程。现在，我又要踏上新的旅程，和这个博客说再见了。
花点时间想想你最喜欢的媒体恶棍。明白了吗?我敢打赌，刚刚浮现在我脑海里的这个角色被描绘成有一点精神疾病，或者更像是为了戏剧效果而戏剧化的一堆。蝙蝠侠的双面人深深挣扎于表现糟糕的分离性身份识别障碍(DID)，正如《分裂》的前提，主角凯文的第23个身份是“野兽”，这是一个完全虚构的表现，有意或无意地将患有DID的人描绘成暴力和不人道的。¹旨在创造戏剧性和支撑故事情节的电影策略带来了一个意想不到的、最重要的副作用:耻辱。
当我在饮食失调的框架下工作时，我的生活围绕着恐惧。饮食失调最初控制我生活的原因并不是因为我厌恶食物。这是一种更复杂、更难以辨认的结果。十几岁的时候，我对此没有专门的术语。但现在作为一个成年人，我知道说出恐惧对我的康复至关重要。
在我的生命中有一段时间，我无法想象自己冥想，并花时间停止我正在做的一切。在我人生的那个阶段，我过度补偿了自己潜在的焦虑，让自己忙于各种任务。每天的每一秒都被完成的任务填满。坐着不动不是我日常计划的一部分，我当然也没有试图让我的头脑保持自由和清晰的思想。
我没有多少朋友住在附近。部分原因是我的分裂情感性焦虑让我在陌生人面前和聚会上感到尴尬。部分原因是我的许多老朋友都搬到了这个国家的其他地方，其中一些人死于精神疾病的并发症。但部分原因是我把很多人从我的生活中剔除。这就是我为什么不跟人来往的原因。
我曾经和我的朋友讨论过脑雾，我说脑雾不是抑郁症的真正症状;这只是一种外行对认知困难的描述。脑雾本身并不是真实存在的;我说我没有完全错，但我也没有完全对。脑雾并不是一个确切的医学描述，但我认为它是我疾病的一部分。我现在可以证明脑雾是真实存在的。
对我来说，放开我无法控制的事情一直是一种挑战。在我作为演员的工作中，这是我现在正在练习的一项必要技能。当我在这方面做得越来越好时，我意识到把它应用到生活的各个方面是多么重要。我们来谈谈吧。
我想让你知道，你并不孤单，你和你的伴侣永远都可以得到支持。我也想分享我在一定程度上与你的情况有相似之处:我自己也有自杀的想法，我曾经告诉过过去的伴侣，我觉得我对他们来说是一个负担，没有我他们会过得更好，而与此同时，我发现和他们分手的想法是无法想象的。回想起来，我意识到，即使他们的出发点是好的，在那些时刻，我的伴侣对我说的任何话都不能完全打消我自杀的念头。每个人的经历都不一样，但我相信我自杀的想法来自于我对自己以及我作为伴侣和人的价值的深刻信念，这就是为什么我的伴侣再多的安慰都不够。只有通过专业的帮助和对精神疾病症状的自我教育，我才能够更好地处理我的自杀想法，并清楚地了解我对自己的扭曲信念是如何影响我的人际关系的。
我可以想象，对于一个有自杀倾向的伴侣，你很难想出该做些什么或说些什么。我希望你继续寻求支持，就像你在这篇评论中所做的那样，我分享的网页上提供的资源可能对你的伴侣有帮助。好好照顾自己，再次感谢您的评论!
我鼓励您将他们引导到我们的参考资料页面，以获得他们所在领域的许多专业支持。你可以在这里查看://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。让你的朋友或家人知道他们并不孤单，他们有帮助是你能做的最好的事情。谢谢你采取措施帮助他们。
2021年初，我得了严重的创伤后应激障碍。
通过对客户良好便捷的付款计划，我了解到自己有很好的购买、定价和盈利销售技能。
我已经退休了，为自己推销商品让我很开心。
希望其他方面的动力也能得到提升