简介威尔·雷德蒙德（Will Redmond），《建立自尊》的作者

我叫Will Redmond，我是Healthyplace的新作者建立自尊心。我很高兴能够就正在进行的心理健康危机和与大家促进成长的对话进行对话。自尊心低是一个充满挑战的问题，但是我们将共同努力，建立强大的自我形象和积极的生活前景。

威尔·雷德蒙德（Redmond）的自尊心

由于我在一所严格的私立基督教学校的时间，我与自尊心低的战斗开始了。几次不健康的关系大学之前和期间，我发现自己处于全面危机模式。我不喜欢自己，它开始对我一生的各个地方造成损失。我出现了一个残酷的饮酒问题，发现自己结束了一切。达到岩石底部后，我决定从23岁开始治疗，并负责我的心理健康。我被诊断出严重抑郁症，，，，焦虑症，，，，强迫症，自尊心低。

我休假了几个星期，开始服用抗抑郁药。通过治疗，我能够确定一生中导致自尊心低下的关键创伤事件。我稳定了。这是一个漫长而艰苦的过程，整个夜晚都有许多不眠之夜和身份危机。但是，事情开始慢慢转身。我开始做我喜欢的事情，并学会了如何对我没有的事情说不。我保留了严格的健身房例行程序，以便对自己的外表感到满意。最重要的是，我承诺要爱自己。我最喜欢的教授创造了“丑闻的自我接受”一词，我将其付诸实践。随着我们继续共同成长，这将是整个博客中的一个经常性术语。

致力于建立自尊心

无论采取什么措施，我都必须做出认真的承诺，以建立自己的自尊心。回顾过去，这是我一生中每一天都在漫长的旅程。我要问的是您致力于与我一起成长。我们都不是完美的，这完全可以。

有关为什么我决定专注于自尊心的更多信息，请注意：

加入我，当我们丑闻地接受自己的不完美，并致力于和平，幸福和爱的生活。我会和你在一起的每一步。