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由于多动症,我丢了4条护照

自18岁以来,我丢了四张护照。这种类似运动员丢失有价值文件的熟练程度部分是由于拥有注意缺乏/多动症(ADHD)

处理多动症,因为我总是失去护照和其他东西

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虽然我们要计算多年来丢失的物品,但这里还有一些:我至少丢失了一个驾驶执照。我暂时丢了两辆车,因为我不记得我把它们停在哪里。而且,当您包括金钱,钱包和各种衣服时,我就失去了一小部分东西。

公平地说,所有这些损失并不仅仅是因为多动症。在某些情况下,酒精发挥了很大的作用。但是后来,当我以前喝酒时,我是神经质的,痴迷于每十分钟检查我的人。您知道,快速进行库存检查。具有讽刺意味的是,这种频繁的检查增加了我渴望保护的物品的机会。

由于多动症和丢失的东西,我所有的物品现在都指定空间

您可以想象,失去护照,许可证和金钱是不便的 - 更不用说昂贵了。而且,我很高兴地报告说,一旦我放弃酒精,损失率就会下降。但是只是因为我现在是清醒并不是说我在失去东西之上。我仍然必须实施一个系统,以防止对有价值的物品进行惊慌的搜索。

为此,我所有有价值的物品现在都生活在我家中的指定空间中。例如,我的钱包生活在床头柜的抽屉里。这也是我的药物保留的地方,使醒来并扔掉药丸变得轻而易举。药物永远不会离开抽屉,而钱包不在抽屉里的唯一时间就是我忘记将其从口袋里取出的时候。如您所见,我的系统并非完美无瑕。但是,它比我旧的做事系统要好得多。

我的旧系统不是系统

在药物前回来,我还是一个沉重的饮酒者,没有指定的地方。一切 - 可估计或以其他方式 - 散布在我的公寓里。定位物品是一个彩票:有时候我的钱包就在我面前,其他时候我只有一个小时的狩猎,距离它从面包箱后面窥视我。

我与多动症保持了和平;我永远不会成为超组织类型。我总是会与自己和我的天性进行战斗,并倾向于失去或遗忘东西。没关系。只要我不再丢失护照,我就可以忍受。

由于多动症,您会失去重要的事情吗?您有指定的空间吗?在评论中让我知道。

APA参考
Thomas,M。(2022年8月16日)。由于ADHD健康,我已经丢失了4张护照。于8月16日从//www.lharmeroult.com/blogs/livingwithadultadhd/2022/8/i-have-lost-4-passport-4-passports-thanks-thanks-to-adhd检索到2022年8月16日检索



作者:迈克尔·托马斯·金塞拉(Michael Thomas Kincella)

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