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玛莎Lueck
每个人表达和接受爱的方式都不一样。根据《五种爱的语言:永恒的爱的秘密》一书的作者加里·d·查普曼的说法，有五种主要的爱的语言:服务的行为、积极的肯定、身体接触、礼物和高质量的时间。通过理解每一种爱的语言，我能够识别出对我影响最大的方法。在这篇文章中，我将谈论所有的爱的语言，以及它们是如何帮助我度过人生的磨难的。
凯特贝弗里奇
鲁莽的决定在边缘型人格障碍(BPD)患者中很常见。然而，这些决定会损害你的精神和身体健康，以及你的人际关系。如果你想在康复过程中取得进展，学习如何用BPD控制冲动行为是一项有帮助的技能。
朱莉安娜Sabatello
当我们错了别人时道歉是一项重要的社交技能，但不必要的过度道歉实际上会给我们的关系带来压力。我的焦虑迫使我在社交场合感到不安全、内疚、羞愧或担心的时候就说对不起，人们会因此对我感到恼火和沮丧。然后我会为我的道歉惹恼了他们而道歉，从那以后，所有相关的人都陷入了一个令人疲惫的循环。我还没有完全改掉这个习惯，但我通过自我反省、正念和其他行动在一定程度上抑制了它。也许对我有效的策略可以帮助到你们中与这个问题相关的人。
尼古拉Spendlove
在过去的一周里，我陷入了一个严重的兔子洞，关于精神疾病掩盖其他疾病的话题。雷竞技到底好不好用这是出于个人原因——我弟弟目前正在接受自闭症诊断测试。我对这个问题思考得越多，就越觉得精神疾病会抑制对其他问题的及时诊断是有道理的。
Meagon诺拉
女同性恋、男同性恋、双性恋、变性人、酷儿、双性人、无性恋等(LGBTQIA+)群体在寻求包容性精神卫生保健时面临障碍。这些障碍可能包括未受教育的提供者、社区实践环境中的歧视以及限制提供者选择的经济困难。承认这些障碍存在于LGBTQIA+心理健康社区是消除这些障碍的第一步。
谢丽尔Wozny
你不必处在一段虐待关系中才会经历言语虐待。在很多情况下，一个人会遭受陌生人的言语辱骂。不幸的是，这种情况发生的频率比你想象的要高。这些随机事件是不好的，但当它们出现时，处理起来会很困难。它可以是人身侮辱、谩骂或其他贬低性的评论。
安娜贝拉克劳森
决定何时为抑郁症寻求帮助是很棘手的。你和我一样，可能会想:“我是抑郁了吗，还是我只是懒惰?”或者“我为什么要把这件事搞得这么大?”我试图说服自己，我不需要专业的帮助，我可以自己解决。但寻求抑郁症的帮助是我所做过的最勇敢和最好的选择之一。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
焦虑常引起不耐烦。不过，这是一种独特的不耐烦——不是因为有点不方便而产生的烦恼感，而是一种更深层次的即时性或紧迫感。这种紧迫感让我们相信，我们必须马上对突然的想法或情绪采取行动，因为这是我们唯一的机会，如果不立即采取行动，灾难可能会发生。它也不同于冲动，冲动使人们在做事情时不经过深思熟虑。焦虑所驱使的行动冲动是因为思考太多。从平和而不是焦虑的感觉中抵制行动的冲动和行动是有可能的。
你问得好。在我看来，我宁可多交流，也不愿少交流。这会让你的男朋友知道有人在乎他。当你做得不好的时候，这是一件大事。如果你对建立这种联系感觉良好，那么是的，我会说去吧。
如果他让你停止，那就不一样了，但如果没有他的建议，我会说，好的，联系他。
——娜塔莎·特雷西
你当然有权表达自己的意见和观点;但作为一名患有这种使人衰弱的疾病的人，我的观点不同。我可以列出1000个原因，但这里有两个:
第一，我们永远不知道新疗法什么时候会起作用。对一个长期尝试治疗的人来说，这种几率是小的吗?可能。但这并不意味着不同的治疗类型，如氯胺酮输液或电休克疗法或市场上的一种新药不会成功。当我知道还有希望的时候，我很难“放手”。
第二，我曾在我想死的地方，也曾在我尝试过一次又一次治疗失败的地方。事实上，我曾试图去死。但现在，站在另一边，我可以诚实地说，我错了。我不是唯一一个这样想的人——医生们也错了——但关键是，总有一条新的道路，你只需要找到它，而我找到了。现在已经过去11年了。并不是说这是光荣的11年，而是这是值得拥有的11年，这很重要。
是的，如果你想要考虑一个病得很重的人的观点，他实际上没有能力做出正确的选择(严重的精神疾病会对你的大脑造成这种影响)，这当然是一个选择，但正如我所说，我的观点不同。
——娜塔莎·特雷西
我很遗憾听到事情变得这么困难。根据你给我的信息，很难说需要什么。
比如，她的药物怎么样了?她是按处方服用的吗?她需要不同的药物吗?在狂躁开始使她恢复正常的时候，她可以服用特殊的药物吗?她的心理医生怎么说她的生理周期?
另外，她想要这个自行车吗?她想要什么?如果她不想改变，那我想也不会。
她在接受治疗吗?她的治疗师怎么看?为什么“几个月”一切都很好，然后又开始了新的循环?
对你的女儿们来说，分开吃最好吗?他们在那种环境下健康吗?让他们主要在母亲健康的时候去看她是不是更好?
基本上，有两种可能。一种是你的妻子正在做一些破坏她健康的事情，要么是因为她喜欢狂躁，要么是因为她很可能讨厌这种治疗。如果是这样的话，我认为除了建立明确的界限并坚持下去，你什么也做不了。
另一种可能是她的合法治疗不起作用。如果是这种情况，那么她的医生需要做出实质性的改变，需要制定计划，当/如果躁狂再次发生。
我可以理解想要维持婚姻，我也可以理解想要维持家庭，但这可能对所有人都不是最好的。如果你还没有这样做，我建议你进行家庭治疗，帮助你解决这些问题，为下一个躁狂制定计划。
祝大家精神健康。
——娜塔莎·特雷西