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詹妮弗•李尔
Jennifer Lear考虑了社交媒体掩盖的“励志”报价如何是心理健康的真正问题。
“鼓舞人心”的名言是我特别讨厌的。Facebook和Instagram上到处都是,我看到的越多,我就越恼火。这不仅仅是因为每隔几个月就会出现同样的虚拟游戏(比如“Live, Laugh, Love”之类的游戏),而是因为它们已经变得无处不在,以至于让人感觉不真诚。越来越多的名人、有影响力的人和政治家把这句鼓舞人心的名言作为一种口头上对心理健康问题的回应,而不是真正以任何有意义的方式参与其中,我担心,这种肤浅的做法只是另一种方式,用来掩盖精神疾病这一往往丑陋的现实,掩盖在经过过滤和ps的地毯下。
伊丽莎白caudy
寻找新的以规定我的SchizoAfferceive疾病的药物的人将很难。但我必须这样做,因为我目前的医生正在退休。
我近20年的精神医师正在退休。丽莎(不是她的真名)很棒。她是将我重新诊断为SchizoAfferive,双极类型的人,而不是精神分裂症。这真是乐于助人,因为情绪稳定剂已证明我听到的脑蛋糕的关键。
金正日伯克利
CBT可以是自我伤害恢复的强大工具。这是我在过去使用它的方式.CBT可以是自我伤害恢复的强大工具。这是我过去的用途。
我不是许可的治疗师或医学专业人员;我不能告诉你如何使用认知行为治疗(CBT)进行自我危害恢复。但我希望通过分享自己的经验,我可以帮助您决定是否是您应该进一步调查的选择。
Tanya J.Peterson,MS,NCC,Dais
接受和承诺治疗和积极的心理有助于我击败焦虑。他们用目的,激情和乐趣取代焦虑。在这里了解更多信息。
殴打焦虑涉及故意做与焦虑在核心的反面相反。焦虑并不好玩,几乎没有积极的目的,它抢夺了追求生活的热情。因此,培养激情,肆无忌惮,乐趣尽管焦虑可能会在殴打焦虑方面走远。
TJ Desalvo.
把我的音乐收藏放在我的iPad上对我的心理健康非常重要。在HealthyPlace找到原因。
现代科技最大的好处之一是,你可以随时随身携带音乐收藏,即使是有成千上万首歌曲的收藏。我用ipod,后来又用iphone和ipad收集音乐,我的音乐收藏在口袋里已经有15年了。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
由于简单原因,焦虑可能对饮食失调恢复产生负面影响。了解为什么焦虑对恢复并不擅长健康的地方。
除了我过去的饮食障碍历史,我也是在现在处理焦虑的人。这种二元性并非唯一 - 事实上,估计有65%的饮食障碍符合焦虑诊断标准也是如此差不多年份的住宅治疗和其他治疗方式后,我已经学会了如何管理焦虑的影响,但在那些时代,当压力造成的基线运作时,我发现焦虑会影响我的胃口。
莎拉锋利
了解为什么有adhd的孩子过度谈论,如果您的孩子在健美的地方谈论太多,那么您可以做些什么。
我的孩子患有注意力缺陷多动症(ADHD),伴随而来的是许多重复的、有时不那么令人愉快的习惯,过多的说话就是其中之一。这是一个我特别难以忍受的问题,因为他总是有那么多话要说。这对我来说是很累人的。但我学会了耐心地、建设性地处理这个习惯。
Tanya J.Peterson,MS,NCC,Dais
夏季福祉可能会受到增加的焦虑和抑郁症。了解为什么并获得夏季福祉的提示在健康的地方。
我们进入了夏季,这个季节通常以其明媚的白天、温暖的夜晚和轻松、无忧无虑的生活而闻名。不管怎么说,这就是广告和贺卡的形象。事实上,你的夏季幸福感可能会遭受新的或更高的心理健康挑战,包括焦虑和抑郁。夏天的心理健康问题是非常真实的。如果你有这样的经历,要知道你不是一个人,也不是你自己编造的。下面让我们来看看为什么会出现这种情况,以及如何应对。
Mahevash Shaikh.
你觉得有人在工作中假装抑郁症吗?了解您可以在健康的地方可以做些什么。
你有一种强烈的感觉,你的一位同事是在工作中伪造的抑郁症。他们脸上总是微笑并设法达到截止日期。在那种情况下,他们怎么会沮丧?如果你有这种感觉到你认识的人,请阅读。
梅根格里菲斯
您需要在情感自我保健上工作,并与您的感受取得联系吗?学习3种方式,您可以在健康的地方做到这一点。
最近,我的治疗师指出,即使我对基本的自我照顾非常好,就像获得足够的睡眠和饮用水一样,我一直在忽视我的情绪自我照顾。一旦她说了什么,我就知道她是对的。所以我决定在这三种基本变革中改造我的情绪自我照顾了。

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注释

玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
嗨Lizanne,

非常感谢您与您的反馈意见。我同意 - 统计局立即引起了我的关注。要意识到焦虑诱导的情况如何不仅仅是精神上,而且是非常重要的。
凯拉
从来没有想过我会发现其他人感受到我的方式。我也每天都生活在自杀意念......每天醒来。我可以与你们俩所说的一切联系。是的,垂死的想法可以突出......洗衣服,杂货店购物等。我不是以这种方式(我在50年代),直到我经历了创伤。我甚至甚至没有告诉我亲爱的治疗师,我感受到这种方式。我将其隐藏在我的灵魂中的大家,我想相信也许,只许是一些奇迹,这些想法将在一天内神奇地消失,我将再次享受生活,因为我拥有一切居住......一个除了美好的丈夫,成功的孩子,金钱等。我看着他们,知道我的消亡会导致他们留下来的毁灭。现在我'存在'.....总有一天我希望再一次'活着'。
苏珊
我非常感谢这里所有的帖子,它帮助了我很多。所以我想分享我的故事。我已经酗酒两年了。我最近和另外两个人搬进了一套新公寓。他们真的很好,我感觉很受欢迎。就在我搬进来的第四天,我们去参加了一个派对。我喝醉了…我什么都不记得了。但是,事实证明,我把我的毒瘾告诉了我的新室友。我们进行了一次非常坦诚但也很尴尬的谈话。 They now know about my addiction. I still don't know what went down that evening. I'm afraid of all the embarrasing things I did or if I might sexually harassed someone. I begged my romemates not to tell me anything, it would have ruined me. Even though I don't know what happened, I'm feeling so guilty and bad. I ruined my whole life because of alcoholism. Please don't do what I did. Please get help
顺便说一句,英语不是我的母语,所以请原谅我
Lizanne Corit.
我喜欢你的夏日幸福小贴士!这是一个太常见了,但却很少被谈及的问题。我们很容易将抑郁或一般的情绪紊乱归咎于像冬季这样的季节,但夏天往往被永久地描绘成“快乐”的刷子。因为你分享的原因,还有其他原因,当然,我们知道这不是真的。爱你,包括调谐到你的身体!如此强大的工具有很多原因。
Lizanne Corit.
您的3种帮助优先级饮食的方法非常好,乐于助人。这是一个惊人的统计数据,“超过60%的美国人禁食,跳过的饭菜,或者由于Covid-19”的焦虑而完全限制了他们的食物摄入量 - 60%!焦虑和胃口绝对联系,这对人们实现和看起来这么有帮助。我们很容易忽视某些行为,因为与焦虑的东西挂钩。