广告

博客

詹妮弗李尔
Jennifer Lear考虑了社交媒体掩盖的“励志”报价如何是心理健康的真正问题。
“鼓舞人心的”报价是我的特殊宠物撒尿。Facebook和Instagram与他们乱扔垃圾,我看到的更多,我越来越加剧。这不仅仅是每隔几个月似乎做虚拟轮的那些(“活着,笑,爱”任何人?),他们已经变得如此无处不在,他们感到虚伪。越来越多地,名人,影响者和政治家正在使用励志报价作为一种向心理健康问题支付唇部服务的方式,而无需任何有意义的方式与它与之交往,我担心这种肤浅的方法只是彻底扫描的方式经常在过滤和漂亮的地毯下丑陋的精神疾病现实。
伊丽莎白caudy
寻找新的以规定我的SchizoAfferceive疾病的药物的人将很难。但我必须这样做,因为我目前的医生正在退休。
我近20年的精神医师正在退休。丽莎(不是她的真名)很棒。她是将我重新诊断为SchizoAfferive,双极类型的人,而不是精神分裂症。这真是乐于助人,因为情绪稳定剂已证明我听到的脑蛋糕的关键。
金伯克利
CBT可以是自我伤害恢复的强大工具。这是我在过去使用它的方式.CBT可以是自我伤害恢复的强大工具。这是我过去的用途。
我不是许可的治疗师或医学专业人员;我不能告诉你如何使用认知行为治疗(CBT)进行自我危害恢复。但我希望通过分享自己的经验,我可以帮助您决定是否是您应该进一步调查的选择。
Tanya J.Peterson,MS,NCC,Dais
接受和承诺治疗和积极的心理有助于我击败焦虑。他们用目的,激情和乐趣取代焦虑。在这里了解更多信息。
殴打焦虑涉及故意做与焦虑在核心的反面相反。焦虑并不好玩,几乎没有积极的目的,它抢夺了追求生活的热情。因此,培养激情,肆无忌惮,乐趣尽管焦虑可能会在殴打焦虑方面走远。
TJ Desalvo
在我的iPad上让我的音乐系列对我的心理健康非常重要。了解为什么在健美的地方。
现代技术的最大好处之一是能够拍摄音乐系列,甚至一个有数万首歌曲的能力,随时与您在一起。使用iPods和,后来,iPhone和iPad,我在我的口袋里有了我的音乐收藏左右15年。
Mary-elizabeth Schurer
由于简单原因,焦虑可能对饮食失调恢复产生负面影响。了解为什么焦虑对恢复并不擅长健康的地方。
除了我过去的饮食障碍历史,我也是在现在处理焦虑的人。这种二元性并非唯一 - 事实上,估计有65%的饮食障碍符合焦虑诊断标准也是如此差不多年份的住宅治疗和其他治疗方式后,我已经学会了如何管理焦虑的影响,但在那些时代,当压力造成的基线运作时,我发现焦虑会影响我的胃口。
莎拉锋利
了解为什么有adhd的孩子过度谈论,如果您的孩子在健美的地方谈论太多,那么您可以做些什么。
有许多重复性,有时甚至含有我孩子注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的愉快习惯,并且过度说话就是其中之一。这是我有一个特别艰难的宽容,因为他有这么多的时间。点空白,它可以为我筋疲力尽。但我学会了耐心地和建设性地处理这种习惯。
Tanya J.Peterson,MS,NCC,Dais
夏季福祉可能会受到增加的焦虑和抑郁症。了解为什么并获得夏季福祉的提示在健康的地方。
我们正在进入夏天,一个季节经常为其明亮的阳光灿烂的日子庆祝,温暖的夜晚和轻松,无忧无虑的存在。无论如何,这是广告和贺卡图像。实际上,您的夏季福利可能会在新的或高度的心理健康挑战下遭受,包括焦虑和抑郁症。夏天的心理健康挣扎是一件非常真实的。如果你体验他们,知道你并不孤单,你也不是在弥补它。这是一个看为什么和该怎么做。
Mahevash Shaikh.
你觉得有人在工作中假装抑郁症吗?了解您可以在健康的地方可以做些什么。
你有一种强烈的感觉,你的一位同事是在工作中伪造的抑郁症。他们脸上总是微笑并设法达到截止日期。在那种情况下,他们怎么会沮丧?如果你有这种感觉到你认识的人,请阅读。
梅根格里菲斯
您需要在情感自我保健上工作,并与您的感受取得联系吗?学习3种方式,您可以在健康的地方做到这一点。
最近,我的治疗师指出,即使我对基本的自我照顾非常好,就像获得足够的睡眠和饮用水一样,我一直在忽视我的情绪自我照顾。一旦她说了什么,我就知道她是对的。所以我决定在这三种基本变革中改造我的情绪自我照顾了。

跟着我们

广告

最受欢迎

注释

Mary-elizabeth Schurer
嗨Lizanne,

非常感谢您与您的反馈意见。我同意 - 统计局立即引起了我的关注。要意识到焦虑诱导的情况如何不仅仅是精神上,而且是非常重要的。
凯拉
从来没有想过我会发现其他人感受到我的方式。我也每天都生活在自杀意念......每天醒来。我可以与你们俩所说的一切联系。是的,垂死的想法可以突出......洗衣服,杂货店购物等。我不是以这种方式(我在50年代),直到我经历了创伤。我甚至甚至没有告诉我亲爱的治疗师,我感受到这种方式。我将其隐藏在我的灵魂中的大家,我想相信也许,只许是一些奇迹,这些想法将在一天内神奇地消失,我将再次享受生活,因为我拥有一切居住......一个除了美好的丈夫,成功的孩子,金钱等。我看着他们,知道我的消亡会导致他们留下来的毁灭。现在我'存在'.....总有一天我希望再一次'活着'。
苏珊
我非常感谢这里的所有帖子,它帮助了我很多。所以我想分享我的故事。我现在是两年的酗酒者。我最近搬进了另外两个人的新公寓。他们真的很好,我感到非常欢迎。在我搬进去之后,我们去了一个派对。我喝醉了......我不记得了。但是,事实证明,我告诉我的新互连我的成瘾。我们有一个非常诚实但也令人尴尬的谈话。他们现在知道我的成瘾。 I still don't know what went down that evening. I'm afraid of all the embarrasing things I did or if I might sexually harassed someone. I begged my romemates not to tell me anything, it would have ruined me. Even though I don't know what happened, I'm feeling so guilty and bad. I ruined my whole life because of alcoholism. Please don't do what I did. Please get help
顺便说一句,英语不是我的第一语言,所以请和我裸露
Lizanne Corit.
我喜欢你的夏天幸福的技巧!这是那些整个过常见的,而且还是很少说话。我们容易将抑郁症或一般情绪中断归因于冬季,但夏季往往涂上永久的“快乐”刷“。由于您分享的原因,以及其他人,当然,我们知道这不是真的。爱那你包括调整到你的身体!这么多的事情和原因如此强大的工具。
Lizanne Corit.
您的3种帮助优先级饮食的方法非常好,乐于助人。这是一个惊人的统计数据,“超过60%的美国人禁食,跳过的饭菜,或者由于Covid-19”的焦虑而完全限制了他们的食物摄入量 - 60%!焦虑和胃口绝对联系,这对人们实现和看起来这么有帮助。我们很容易忽视某些行为,因为与焦虑的东西挂钩。