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Tanya J.Peterson,MS,NCC,Dais
新冠肺炎大流行过后,我们面临新的变化。在HealthyPlace了解为什么规则改变时感到焦虑是正常的,以及减少焦虑的5个技巧。
在仍然有限的方式,社会终于开始重新开放并从Covid-19大流行的限制中出现,这令人惊讶的是,这是许多人增加焦虑的源泉。我们都不应该得到宽慰和快乐吗?感觉持续甚至焦虑才能正常吗?对于Covid-19规则的变化,有一系列混合感受,包括焦虑,包括焦虑,这确实正常。这就是为什么加上五个提示处理它。
TJ Desalvo
当我独自在健美的地方时,了解如何抵消飞行焦虑。
我现在独自生活,几乎每一个家人和朋友都不再住在我身边。出于这个原因,我习惯于自己做几乎所有的一切,因为我没有其他选择。但是必须独自一人让我忘记,只是在另一个人的存在中可能是焦虑救济的伟大来源。
安娜贝拉克劳森
在HealthyPlace学习5种支持精神疾病患者的方法。
你可能有朋友或家庭成员,他们处理精神疾病。你可能想要帮助他们。你可能不知道如何。好的,可以。对于如何支持精神疾病的人来说,犹豫不决是正常的,特别是如果你自己不经历同样的事情。你不想做错任何事或说些将触发它们的东西。以下是您可以提供帮助的一些通用方式。
梅根格里菲斯
冲动性是各种精神疾病的一种高度污名化的症状,但冲动性也有一些潜在的好处。在HealthyPlace了解更多信息。
冲动是许多精神疾病的症状,来自边缘人格障碍(BPD)对关注缺陷/多动障碍(ADHD)等等。与其他症状不同,如焦虑或冷漠,冲动仍然高度耻辱,并且通常被描绘为不成熟或不粗心,而不是成为精神疾病的症状。虽然冲动肯定会导致你生活中的问题,但我还会争辩说,冲动的隐藏利益。
Martyna Halas.
了解我们在童年时期形成的早期适应不良图式可以帮助我们解决自我伤害的原因。以下是如何识别它们。
自我伤害原因很难定义。毕竟,每个人都是独一无二的,因此他们的情绪痛苦也是如此。然而,我们应对成年人的困难情况的方式通常对应于我们的童年经历。学习所谓的早期的不良计划模式可以帮助我们解决一些驱使我们对自我伤害的未解决问题。
Alixzandria佩奇
当它没有意义上,接受一个受欢迎的人的应对方法很重要(只要他们不伤害任何人)。了解为什么它在健康场很重要。
每个人都有他们选择使用的不同的应对方法,有时似乎不是所有的应对机制都像其他的一样有用。可能会有这样的时候,你不得不接受你所爱的人喜欢的应对方法。这是我经历过的一个故事。
Laura A. Barton.
破坏性行为可能伴随着精神疾病,而且很难解决。在HealthyPlace了解更多关于这些行为以及如何接近它们。
精神疾病可能伴随有破坏性的行为,而这些行为往往难以理解,就像心理健康一般,被掩盖在耻辱之下。正因为如此,处理与精神疾病相关的破坏性行为可能是一个挑战,但这是向那些挣扎的人表示支持的重要部分。
娜塔莎特雷西
疫苗拒绝可能是由包括抑郁症的许多东西引起的。抑郁症如何导致疫苗拒绝,我们如何拒绝拒绝?
拒绝接种COVID-19疫苗可能与抑郁症有关。我知道他们之间似乎没有什么联系,但我怀疑有联系。抑郁可能会因为很多原因影响一个人对接种疫苗的感觉,而且它可能会因为抑郁而导致拒绝接种疫苗。
詹妮弗•李尔
焦虑诱导的拖延可以是克服的野兽,但你可以做到。查看这些提示,以应对健康场所的焦虑诱导的拖延。
我有一个关于儿童读物的想法,但是焦虑导致的拖延症是一个障碍。多年来我一直在说我想写本书,上周灵感来了。我之所以告诉你这些,是因为我知道,如果我不这么做,这个想法只会是:一个想法。多年来,我一直是这样的人:一个说自己想写一本书,写了几章,然后把它们放在笔记本电脑上尘封已久的文件夹里。我是一个病理性的拖延者,但我相信我已经找到了一种方法来解决我的焦虑导致的拖延症,并在这里分享它,希望它也能帮助到你。

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注释

Mahevash Shaikh.
健全的建议,弗兰克。我们很多人都经历了这些天的情境抑郁症,这些提示肯定会帮助任何读它们的人。谢谢你分享和照顾。
Mahevash Shaikh.
这听起来真的压倒了,玛雅。如果你没有人交谈,请不要让你的感受提高。寻找接受滑动尺度费用的治疗师(许多优秀的专业人士现在正在接受它们)并尽快预约预约。
凯蒂
我真的知道你的感受,因为我女儿今年50岁了,我遭受了她的虐待和仇恨,而她也像她的两个姐妹和兄弟一样。告诉别人她不听我们的话是我们的错。我从她13岁起就有这个了
凯特
为什么?我在一个糟糕的家庭长大患有bpd,创伤后应激障碍,焦虑和临床抑郁症。我有一个8岁的儿子,他很好地适应了我的疾病,没有不良的副作用。我经常去咨询,有一个非常支持我的丈夫,他知道我不是一个只因为患有精神疾病而毁掉我孩子生活的怪物。不要因为我们中有几个人疯了或者不想要孩子,就把我们所有人都推到车底下。我的儿子是个意外,我在生育控制和使用避孕套,因为我还没有准备好,我应该放弃他,因为我的精神疾病当我workevery天更好的自己,解释一切我可以给我的儿子,和他保持一个开放的对话框我疾病如何影响他一天或一周?不,我不应该这么做。不要因为我们中的一些人是非常非常有能力的好父母,就把每个患有精神疾病的人都判定为不适合。你这么说真是个可怕的人。
凯莉
我想到了我的孙子,我的另一个想法是也许反应的结果可能会幸运地在得到它之后死去。血凝块对我有好处。