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很多天我患有感觉无尽的想哭。我醒来,第一件事我可能是一个哭泣的冲动。我煮咖啡——同样的事情。我坐下来工作,敦促仍在这里。你会注意到,在这一点上,什么都没有发生在我的一天造成;我只是有一个不可否认的想哭。
如果你有一个像我过去充满辱骂,你可能知道有多难你生活中找到幸福。长期滥用已经改变你如何看待世界和你周围的人的行为。你可能会犹豫当有人很高兴你或觉得不值得爱和情感。然而,每个人都应该幸福的生活,这是可能的。
我不能停止侮辱自己。我郁闷,这是我做的一件事当我沮丧。侮辱我自己说,令人难以置信的严酷,我不会对任何人说的事情。但是尽管我知道它是大萧条时期,尽管我知道它是消极的和有害的,我只是不能停止侮辱自己。
我从来没有认为自己是一个完美主义者。我的笔迹是混乱的,我的衣柜是凌乱的。我不会做饭或画。我唱走音的,我无法想象。我承认,作为一个有缺陷的人,我不是完美的。那么,为什么我的焦虑,我觉得我怪当事情出错或者当我认为自己让别人失望了吗?
你努力做以前的事情毫不费力?从吃早餐到发送文本消息,一切看起来不可能的吗?之前你标签自己懒惰或无力,知道:这不是你,这是抑郁症。
生活与边缘型人格障碍(BPD)感情的强度用来让我觉得疯狂。我能感觉到那么肯定有人要离开我最后才发现没有什么可担心的。在我生命的大部分时间里,我努力控制我的痛苦和尴尬的情绪。直到我开始接受我的感知真理,我开始感到更多的控制。
几年前,我在你的地方。焦虑,紧张,特别强调了我第一次治疗。无数的问题是贯穿我的脑海:我的医生判断我?他们会理解我从何而来?在第一个会话中会发生什么事?
你有没有觉得你永远不会做任何事对吧?我做的事。我的底线是感觉,我所做的一切都是错的,感觉我在做正确的事情是罕见的。焦虑总是在我的脑海中正在运行的质疑我是否做正确的决定,说正确的单词,或者做正确的事情。
作为言语虐待的受害者,我慢慢地意识到,我可能永远不会完全免费的后遗症的辱骂。尽管我可以花上几个小时,周和年治疗,总是会有一小部分是网状的在我的脑海里。我可以使用所有的有用的技巧来处理我的治疗师给我唠叨的声音我听到我的过去,但它通常不工作在我糟糕的日子。
我很抱歉听到你有这样的麻烦和你的精神病学家。然而,我不是一个诊断医生,所以我不能说你可能有也可能没有什么诊断。我推荐的是第二个意见,最好是来自人非常熟悉C-PTSD(并不是所有的精神病医生一定会专家在这个领域)。心理学家把C-PTSD也可能对你的帮助。
我希望有帮助。
娜塔莎特雷西。
照顾,
Rizza
谢谢你的消息。我们经常沉浸在自己的情况我们忘记还有其他的人会通过相同的困难。所以,我很高兴这篇文章让你感觉好一点。这就是为什么我写它。
什么帮助你远离酒的时候你觉得触发再喝吗?
经过十多年的持续的虐待,我用酒精达到了最低点。我是喝到一个早期的坟墓。当我被解雇了,我坚持通过一个真正的改变我的生活的愿望。我只有一个或两个真正的挑战在我清醒——一旦在圣诞节,其他度假。
对于我来说,时间越长我没有它我甚至考虑它一般越少,更不用说考虑再次饮酒。
你是如何得到“打破”从你的ADHD症状没有?
我没有。我不得不骑波没有酒。但保持清醒的欲望击败冲动欲望阻止多动症与狂欢,谢天谢地。
你是怎么得到一个成人诊断?很容易得到药物治疗或支持之后从你的医生吗?
我诊断pre-covid。是联系家庭医生,谁被我一个精神健康诊所,医生证实我有多动症后通过诊断测试。之后,我试着一组药物,没有好。的剂量水平,幸运的是,工作,继续为我工作。
我说与心理学家每年一次。他问事情进展如何。我在诊所定期给血液/重量。除此之外,我把药物和相处。
很高兴聊天进一步如果你任何更多的问题。
祝你好运,艾米。
迈克尔。
我阅读的文档您和您的客户(上图),我希望你能告诉我关于我的精神病学家,他同意我的帐面价值,我在75年已经有许多创伤(我坚信我有复杂的创伤后应激障碍),但她说,她认为我有妄想障碍(DD)。你似乎有双极感兴趣,但我希望你不会反对看着DD和C-PTSD。
30年前我被诊断出患有DD(虽然没有人告诉我,直到2019年),尽管有很多文献中,误诊是常见的DD,她似乎坚定了DD诊断。
我已经写了我的不寻常的经历,我想我有C-PTSD,但这并不能帮助我的精神病学家。我想知道如果我发送文档给你,如果你能给我你的意见(我知道这不是你通常如何做生意,但是我希望,无论如何)。
真诚地,
布雷特•奥布里。