博客
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
社会终于开始重新开放，摆脱了COVID-19大流行的限制，尽管方式仍然有限。令人惊讶的是，COVID-19大流行加剧了许多人的焦虑。我们难道不应该感到欣慰和高兴吗?感到持续甚至加剧的焦虑是正常的吗?随着新冠肺炎疫情规则的变化，你会有很多复杂的情绪，包括焦虑，这确实是正常的。下面就是原因，再加上5个解决方法。
TJ迪沙佛
我现在一个人住，几乎所有的家人和朋友都不住在我附近了。因此，我习惯了自己做几乎所有的事情，因为我没有其他选择。但出于需要而独处让我忘记了，和另一个人在一起可以极大地缓解焦虑。
安娜贝拉克劳森
你可能有朋友或家人患有精神疾病。你可能想帮助他们。你可能不知道该怎么做。这是好的。对于如何支持精神病患者感到犹豫是很正常的，尤其是如果你自己没有经历过同样的事情。你不想做错任何事或说什么会引起他们的不满的话。这里有一些你可以提供帮助的一般方法。
梅根·格里菲思
冲动是许多精神疾病的症状，从边缘性人格障碍(BPD)到注意力缺陷/多动障碍(ADHD)等等。与焦虑或冷漠等其他症状不同，冲动仍然受到高度鄙视，经常被描述为不成熟或粗心，而不是精神疾病的症状。虽然冲动肯定会给你的生活带来问题，但我认为冲动也有一些潜在的好处。
Martyna Halas
自我伤害的原因很难定义。毕竟，每个人都是独一无二的，他们情感上的痛苦也是独一无二的。然而，我们处理困难情况的方式，作为成年人往往符合我们的童年经历。了解所谓的早期适应不良图式可以帮助我们解决一些未解决的问题，这些问题驱使我们走向自残。
Alixzandria佩奇
每个人都有他们选择使用的不同的应对方法，有时似乎不是所有的应对机制都像其他的一样有用。可能会有这样的时候，你不得不接受你所爱的人喜欢的应对方法。这是我经历过的一个故事。
劳拉·a·巴顿
精神疾病可能伴随有破坏性的行为，而这些行为往往难以理解，就像心理健康一般，被掩盖在耻辱之下。正因为如此，处理与精神疾病相关的破坏性行为可能是一个挑战，但这是向那些挣扎的人表示支持的重要部分。
娜塔莎特雷西
拒绝接种COVID-19疫苗可能与抑郁症有关。我知道他们之间似乎没有什么联系，但我怀疑有联系。抑郁可能会因为很多原因影响一个人对接种疫苗的感觉，而且它可能会因为抑郁而导致拒绝接种疫苗。
詹妮弗•李尔
我有一个关于儿童读物的想法，但是焦虑导致的拖延症是一个障碍。多年来我一直在说我想写本书，上周灵感来了。我之所以告诉你这些，是因为我知道，如果我不这么做，这个想法只会是:一个想法。多年来，我一直是这样的人:一个说自己想写一本书，写了几章，然后把它们放在笔记本电脑上尘封已久的文件夹里。我是一个病理性的拖延者，但我相信我已经找到了一种方法来解决我的焦虑导致的拖延症，并在这里分享它，希望它也能帮助到你。