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博客

詹妮弗李尔
Jennifer Lear提出了一个解决拖延症的五步策略。
我对儿童书有一个想法。我一直在说,我想写一本书,上周灵感袭来。我告诉你这个是因为我知道如果我没有,那想法将仍然存在:一个想法。我会继续成为我多年的事情:说他们想写一本书的人写了几章,然后让他们在笔记本电脑上的长忘了的文件夹中收集灰尘。我是一个病理拖延者,但我相信我已经找到了一种解决我的焦虑诱导的拖延的方法,并在这里分享它也希望它能够帮助你。
金伯克利
自残康复珠宝不仅仅是一种时尚宣言——对许多人来说,它是面对逆境时的希望和力量的象征。在HealthyPlace了解更多。
写下珠宝的任何一种 - 作为一种轻浮的时尚陈述,漂亮但浅薄。然而,在自我伤害恢复珠宝的情况下,意义比这更深。
伊丽莎白Caudy
我目前服用的抗精神分裂症药导致我体重增加了很多,但我不想换一种新的。在healthplace找到原因。
我拍摄的药物鸡尾酒远非完美。一方面,它不会阻止我的脑胃癌焦虑留下禁用挑战。对于另一个,我的抗精神病症导致荒谬的体重增加。所以你认为当我在市场上了解了一个新的抗精神病药时,我会跳到机会尝试它。我没有跳。这就是为什么。
Mahevash谢赫
抑郁会对你的工作身份产生负面影响。在“健康之地”学习如何应对。
由于我们许多人在工作中花费的时间,因此工作是一个人的身份的组成部分是自然的。事实上,它有一个术语:工作身份。现在,抑郁症也影响了一个人的工作身份,因此它可能在你的工作场所定义你。更重要的是,它也可能定义你自己看到的方式。
谭雅·j·彼得森女士,NCC,讲台
焦虑会让你很难去上班,也更难让你在工作时感到稳定。在这篇HealthyPlace的文章中,学习四个技巧,让你在焦虑的情况下保持稳定的工作。
焦虑可能会严重限制生命,这么多,以至于让房子难以上班(或其他任何地方)。这使得每日运作,包括上班,令人难以置信的困难。虽然不一定是一个快速且简单的过程,但你可以摆脱焦虑,焦虑症的枷锁,焦虑症或恐慌攻击,而不仅要开始工作,而且感到稳定,实际上再次享受生活。
Mary-elizabeth Schurer
如果你被困在准饮食失调恢复的Rut,请识别一些提示,然后在健康的地方移动过去这个障碍。
我们来谈谈准进食障碍的恢复。这绝不是我发明的一个术语,但这是一种我非常熟悉的存在状态。我自己就经历过,我也看到过其他正在疗伤的人身上表现出来。所以我想谈谈准进食障碍的康复——这个概念意味着什么,如何识别它,以及克服它的步骤。
莎拉·夏普
父母有时无法处理孩子的多动症。这很正常,也可以理解。当你不能在健康的地方处理你孩子的注意力缺陷多动症时,你可以做些什么。
既然我写了一篇关于养育一个患有精神疾病的孩子的博客,你可能会认为我在处理自己孩子的注意力缺陷/多动障碍(ADHD)方面是个专家,但事实并非如此。有时候我觉得这份工作在精神上、情感上和身体上都要付出巨大的代价。我很确定我也不是一个人。
谭雅·j·彼得森女士,NCC,讲台
把自己和别人比较是很自然的,但它会伤害心理健康。不要再拿自己和别人比较来缓解焦虑,让自己处于一个健康的状态。
把自己和别人比较是人类的天性。我们都会这样做,往往是无意识的。如果你发现自己在和别人比较,那绝对不意味着你是一个糟糕的人。但这可能意味着,你有时或很多时候会感到焦虑和不充分。下面是如何开始放弃比较的方法。
Rizza Bermio-Gonzalez
你可以通过挑战你的焦虑思想来应对你的焦虑。学习挑战焦虑思想的策略,为什么这样做是有助于健康的。
焦虑犯有焦虑涉及体验症状,例如头痛,动力,快速的心率,令人不安的胃问题以及恐惧的感觉。通常,这些感受是无法解释的,这种感受可能会出乎意料地发生。这是我知道我经历的事情,然后,因此,我会发现我试图弄清楚这是导致焦虑的原因。这有时会导致识别和挑战焦虑的思想。
玛莎豪克
五种爱情语言非常重要,帮助您努力实现困难。了解如何通过生活在健康时空的生活中帮助我。
每个人都有不同的方式来表达和接受爱。根据加里·d·查普曼的《五种爱的语言:爱持久的秘密》一书,有五种主要的爱的语言。通过理解每一种爱的语言,我能够确定对我影响最大的方法。在这篇文章中,我将谈论所有的爱的语言,以及它们如何帮助我度过生活的考验。

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评论

黛布拉
我们生活在这么快节奏的去吧,现在开车穿过世界大多数人不想谈论抑郁症更不用说,别说试图理解,只是判断标签你的asc raze如何宣传一般不知道我的工作
Kris R.
Hellooo。我叫克里斯,15岁,快16岁了。自从我三个月前读到一本关于一个男孩的书后,我就对DID非常着迷。我意识到我和主角伊恩有很多相似之处。在书中,他在学校,在家里,和他的朋友在外面都是不同的。都是他的不同版本。他还有一个主要的变型,可以接管,当他接管时,伊恩失去了意识。我也有类似的事情,只是我不认为自己被完全接管过。问题是,我的脑海里有一个声音,但我很困惑,那只是我的声音,还是一种改变。我叫她亚历克西斯。 She sounds the same as me, which is why its confusing, but her voice is one i cant control. Sometimes i feel like i can manipulate her into saying something specific, but most of the time it doesnt work that way. Shes often extremely rude and judgemental of other people, and criticizes them, when i myself like the person. She criticizes me as well, but sometimes really helps me feel better about myself in ways. Shes the main voice in my head. I actually gave her the name Alexis when my little sister and i were playing a game. Anyways, shes never, that i know of, taken over me. Moving on, i sometimes randomly do a little kid voice, mostly around my girlfriend. Ive only heard the little kid voice in my head maybe once, but i do it in person out of nowhere. Today, i was on call with my gf, and i spaced out and then started laughing uncontrollably, and did the little kid voice. I was aware of everything happening, and i was confused if i was in control or not. I kept acting silly and wanting to say "kris" instead of "i". Id eaten a lot of chocolate and drank soda and my gf said im sugar high and i kept saying "no no just silly". At some point she said "its funny how this only happens when youre out of school" and i wanted to say "kris very careful at school" instead of "im careful at school". So im not 100% sure if its another alter, because im conscious while all this happens. When i do the little kid voice, i feel very childish, silly, joyful, loving, and playful. I eventually spaced out again and i was back, but still extremely confused if i was controlling it all. As far as trauma goes, i know that usually, you have to have had a very traumatic experience to develop DID. Ive had many traumatic experiences, but im not sure if theyre traumatic enough to cause DID. Last year, i was sexually assaulted by a boy i thought i could trust. That still effects me and im trying to get therapy. In middle school, i was hated by a lot of people just for being myself. I often had to help people almost everyday, talking them out of killing themselves. Ive self harmed before too. And i have many issues with my biological and step father. Ive almost ran away about 5 times, and ive always had a packed bag just in case. Theres a lot more ive been through as well. I kinda feel like im going insane, and i feel like maybe im making all the alters up in my head. Not sure if theyre real or not. Its all so confusing and sometimes overwhelming. Ive mentioned Alexis to my gf a few times before, and pointed to my head when i said "the child is being very stubborn", but i think she thinks im talking about an actual person, and not the voice in my head. Im kinda scared to tell her, scared she'll leave me thinking im insane, or hate me and think im lying and making it all up. I dont know what to do with myself anymore.
Rizza Bermio-Gonzalez
嗨Lizanne,

这需要练习,这点很好。我个人知道,这是我必须不断努力的事情。你很容易就会被那些增加你焦虑的想法所带走。我完全同意,当你在思考过程中做出这些调整时,练习自我同情是很重要的。

注意安全,
Rizza
Juliana Sabatello.
兰丹,

谢谢你!我花了很长时间才意识到这一点,所以我很高兴能与大家分享。打破长期养成的习惯需要付出很多努力。

朱莉安娜
Juliana Sabatello.
兰丹,
我很高兴与你共度来源的部分,因为它绝对是一种思维方式,使我能够以我的方式接受自己。感谢您的评论!

朱莉安娜