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Annabelle Clawson.
决定何时为抑郁症寻求帮助是很棘手的。你和我一样，可能会想:我是抑郁了，还是只是懒惰?我为什么要小题大做呢?我试着说服自己，我不需要专业帮助，我可以自己解决问题。但寻求帮助治疗抑郁症是我做过的最勇敢和最好的选择之一。
谭雅·j·彼得森女士，NCC，讲台
焦虑往往会导致不耐烦。然而，这是一种独特的不耐烦 - 不是那种烦恼，这些烦恼是不便，但更深刻的立即或紧迫感，让我们相信我们现在必须在突然的想法或情感上行事，因为这是我们唯一的如果我们没有立即采取行动，可能会发生机会和灾害。可以抵制行动和操作的冲动，而不是焦虑。
TJ迪沙佛
通常，打击焦虑最深刻的有用方法也是最容易的。在那精神，我想讨论什么是最简单的方法中最容易的方法：简单地识别诚信和价值的其他人。
诺里罗斯·赫伯特
双极是一个骗子，它是一个骗子，甚至不能直接保持其谎言。抑郁症会告诉你，你毫无价值，而狂热则会让你变得扭曲，宏伟的思想，可能会让你高估和过度扩展自己，这可能会有令人不愉快的专业和个人后果。如果您使用双相情感障碍，您并不孤单地努力掌握您的价值感 - 并且更容易收回比您想象的信心。
梅根·格里菲思
阅读一直是对我来说舒适的伟大来源，在我的治疗之旅中，我读了许多关于精神疾病和恢复的书籍。有些人很无聊，其他人只是与我和我的斗争保持一致，但有些人绝对是惊人的。今天我希望突出那些惊人的书籍，希望他们还可以帮助您通过恢复。
Martyna Halas
当我们说到自残时，大多数人都会联想到给自己造成身体上的伤害。然而，自残的现象远不止于表面，而且比我们意识到的要普遍得多。每当我们进行消极的自我对话或无意识地将自己置于失败的境地时，这些都是心理自我伤害的迹象。下面是如何识别它的方法。
劳拉·a·巴顿
也许说起来有点奇怪，但为精神健康的耻辱感到愤怒是可以的。我想提出这个讨论的原因是，我知道很多人，包括我自己，在谈到耻辱时经常说要保持冷静和镇定。在最近发生的一些事情之后，我想说，当精神健康的污名持续存在时，这也是可以理解的。
我鼓掌你试图从这个有毒环境中删除自己。这不是一个简单的过程，很多人会在他们能够摆脱辱骂之前多次尝试。请在自己的各个方面意识到你有点值得拥有积极和爱的关系。如果友谊导致你的精神痛苦，删除自己是最好的选择。
我对你的建议是一旦你退出这个人，就会寻求更积极的友谊和联系，以便你不会被吸引回到他们的圈子里。有许多当地资源可以提供咨询，并帮助您通过这些困难时期。请访问我们的热线和推荐资源页面：//www.lharmeroult.com/otht-info/resources/mentsal-health-hotline-numbers-and-referral-resource，可以在需要时为您提供支持它最多。
祝你在康复之路上好运。
我男朋友对我隐瞒了他的病情，也不跟我说话。我告诉过他，我日日夜夜都在他身边，我会经常给他发短信看看他和他儿子的情况，让他告诉我一声。他从来没有答应过让我知道或者不让我知道。
你认为我应该发短信，还是我应该放手？
如果你的朋友进入双极谱，这可能是他的生命如何，它是如何奋斗，如果未经治疗，这是一个斗争和不可能的。我们的生活非常混乱，不稳定，但一些生活很难但是可控的。您最好的赌注是与这个年轻人交朋友，并鼓励他进行评估，并在需要时对待。你会改变他的未来。如果你避免浪漫的关系，你的生活将更加简单，并专注于改变这个年轻人的未来。
itxy saliceti.