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工作关系中的言语虐待

2021年1月14日,谢丽尔Wozny

在工作关系中,言语虐待经常发生。毕竟,你没听过这句陈词滥调吗?员工是要离开老板,而不是工作。在很多情况下,这是真的,特别是当你的上司是在工作场所骂人。不幸的是,我是工作中的口头谩骂不止一次。幸运的是,我能够重新拾起破碎的自我,去寻找更好的职业道路。

当工作关系中出现言语虐待时,事情会变得很难处理。如果你在工作中成为别人侮辱或羞辱的对象,你就很难集中精力高效准确地完成任务。害怕老板当着同事或其他人的面责备你会导致焦虑。根据我的经验,我总是事后批评自己在我的任务中,希望避免爆发。这只会降低我的效率,并招致更多的批评。

并不是所有的老板或经理都很糟糕,也不是所有的负面反馈都很糟糕言语虐待。有一种方法可以通过员工的表现来区分建设性的批评和辱骂。

如何辨别工作中是否存在言语虐待

就像人际关系一样,你的工作关系也应该如此边界。如果这些不被尊重或完全忽视,双方之间就会发生问题。在确定是否滥用时,需要考虑以下几个问题:

  • 你的老板辱骂你吗?
  • 当你犯错误时,你的老板是否在侮辱你的智商?
  • 你的老板是否取笑你以任何方式?

你的老板应该能够对你的表现或错误给出负面反馈,而不是口头辱骂。然而,两者之间有一个明显的区别。一个好的老板会提供策略和工具让你的表现达到一个可接受的标准,避免重复的错误。一个口头谩骂的老板只会不断地指出你或你工作的消极方面,而没有纠正问题的行动计划。

如何处理工作关系中的言语虐待

你不是唯一一个在工作中面临言语辱骂的人。它比你想象的要普遍得多。如果你发现自己不得不和这样的老板打交道,你还有其他选择。

  • 要求施虐者停止叫你的名字、取笑你等。
  • 和人力资源部门谈谈你的担忧。
  • 向你的组织或雇佣标准顾问提出正式的投诉。
  • 你可以离开现在的工作,到别的地方去找工作。

有时,一个人口头上的辱骂是无意的。这种情况并不经常发生,但偶尔会发生,一个人相信他们所说的话是无害的。如果你能和他们清楚地解决问题,解释你的立场,他们可能会改变他们的行为。

如果你已经尝试直接解决施暴者而没有任何结果,你必须计划你的下一步。没有人愿意在一个待遇不好的环境中工作。你在工作上花了大量的时间,不应该把时间花在嘲笑或侮辱上。

记住,只有你自己才能改变周围的环境。能否在稳定的环境中与优秀的人为伍,让自己茁壮成长,享受每天的工作,完全取决于你自己。离开一个充满虐待的工作环境可能是一个艰难的转变,但你不会后悔的。我很感激,我找到了勇气,迈出了这一步,离开了我面临口头谩骂的工作。

APA的参考
(2021年,1月14日)。工作关系中的言语虐待,健康的环境。于2021年4月10日从//www.lharmeroult.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2021/1/verbal-abuse-in-work-relationships检索



作者:谢丽尔Wozny

谢丽尔·沃兹尼是一位自由作家、活跃的博客作者和出版作家。写作已经成为她治愈和帮助他人的方式。找到谢丽尔推特,Instagram,脸谱网,在她的博客上

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