博客
安娜贝拉克劳森
你可能会犹豫与别人谈论你的心理健康。心理健康问题往往伴随着严重的羞耻感，使你不想寻求帮助。羞耻也欺骗了你，说你是别人的负担，没有人比你更糟糕。
TJ迪沙佛
假期让我比平时更多地考虑食物。我的家人，就像(我确定)大多数其他人一样，倾向于年复一年地做同样的食物，老实说，这是我最期待的节日之一，我猜你们很多人也有同样的感觉。我将以此作为这篇博客的出发点，因为我认为有一些关于食物如何帮助人们缓解焦虑的东西要说。
海蒂绿色心理学。
我每月都花在这两个博客上写给你。我和健康的地方的时间一直是一个特殊的时间。像所有好东西一样，这个终于结束了。我想使用我的最后一年来分享我在过去的两年里了解的内容以及如何写下这篇博客帮助我作为一个人的成长。
Jessica Kaley.
我的自尊遭受了多年的痛苦，因为我的观点坚定地专注于我没有完成的事情。没有办法否认我没有完成这件事，而且从来没有开始那件事，并且未能达到我的目标。由于我的思想望远镜只指出了我的失望，我可以没有比我不值得尊重自己或他人的其他结论。生命最终教导了我，改变我的观点可以帮助我的自尊心，让我对自己感觉更好。
紫菜玫瑰休伯特
我认为这是一个安全的赌注，说我们已经准备好了2020年。今年抛出了全球大流行，严重的经济衰退，群众内乱，围绕气候变化的紧迫性，也许是美国历史上最挥发的总统选举。然后有成千上万的个人损失，我们遇到了许多人面临（并且仍然面临）：工作，收入，稳定，住房，与家人和朋友一起度过的珍贵时间，由于政治师和亲人而应突破的关系谁的生活被Covid-19缩短了。虽然新的一年通常是希望和乐观的时代，但许多人 - 特别是我们那些与双相情感障碍等心理健康挑战的挑战 - 在面对如此多的心痛和沮丧，难以展望未来。幸运的是，用双相情感障碍计划新的一年不必采取巨大的努力。
Krystle蠕虫类
任何治疗旅程中最重要的组成部分都是找到正确的治疗师，特别是当你有分离的身份障碍（DID）时尤其如此。据说，寻找可以与您合作的治疗师和您的特定需要将您放在正确的恢复路径上是至关重要的。
Alixzandria佩奇
由于我爱我的朋友和家人，我因与我的社交焦虑而互动而疲惫不堪。我觉得很难与人们互动很长一段时间。这甚至通过发短信而疲惫不堪。然而，我的家人已经学会了如何以一种使我们所有人的方式处理我的社交焦虑。
霍莱ghadery.
截至多年来，2020年以多种方式很困难，但它也教会了我的饮食失调恢复。我期待一年这样的一年来打破我;我几乎等了。我不会撒谎：有一些近的电话。
梅根·格里菲思
在我童年的大部分时间里，我用阅读来应对心理创伤。这听起来可能不是一件坏事，也不完全是坏事，但随之而来的是几个大问题。应对机制是我们保护自己的一种方式，是我们在健康或身份受到威胁的情况下生存的一种方式。然而，这些应对机制可能会阻碍真正的联系。
Martyna Halas.
2020终于结束了，所以不可避免地，新的一年的决议正在迫在眉睫。自我伤害可能似乎是一个巨大的承诺和从1月1日施加自己的巨大承诺和大量压力。但是，如果你把它崩溃进入较小的任务，那么感到可实现，而不是过于压倒，那么生活自我伤害就会成为一个现实的目标。
非常感谢您的评论!你绝对是对的，我们应该永远记得去实践自我同情。我认为现在比以往任何时候都更注重积极的一面在当今世界变得如此重要。谢谢你分享你的想法!
节日快乐!
丽塔