博客
这篇文章可能有所不同，因为我说的是我无法对任何解决方案的解决方案。从某种意义上说，我希望它能帮助我满足我一直苦苦挣扎的事情，也许阅读它的人也会发现它也会引起您的共鸣。
冲动是我注意力缺陷/多动症（ADHD）的标志。这种冲动以不同的方式表现出来：有时意味着从德国购买电钢琴；有时意味着从爱尔兰搬到北美；而且，多年来，这意味着要与彻底酒精中毒的边界调情。
很长一段时间，我一直在为消极的想法而苦苦挣扎。有时，这些想法是关于我对自己的看法，对处境或人的不良感觉，或者我对生活的看法。听到别人告诉我停止如此负面的事情使我感到自己的想法无效。但是，通过多年的治疗，我学到了许多有关负面思想的真相。这是我学到的五个课程。
长期焦虑的一部分包括不断担心将来会发生什么。但是我还经历了这不仅是担心，而且害怕不够好，感觉自己不符合某些标准，并且感觉像是失败的。
全国饮食失调协会每年六月举办的年度社交媒体活动，称为#NEDAPRIDE。我只是了解了它的存在，但我已经喜欢它了。作为既酷儿又是饮食失调的人，这种组合对我来说是如此凄美。
直到几年前，一旦我开始分享成为虐待受害者的故事，我才知道自己的生活会变得多么艰难。尽管有些人接近我已经知道一些基本信息，但我将大部分细节保留在我自己身上。但是，当我开始康复之旅时，我更有必要分享自己的虐待故事，以便我可以前进并把过去留在身后。
并非每种自我伤害案例都是显而易见的。无论您是在临床上还是通俗地说话，有时都很难清楚地定义什么是自我伤害，什么不符合自我伤害。
“我对我的疾病无辜。”“我很坚强。我很勇敢。”“我值得自我同情。”这些是我的一些积极肯定，大声或沉默，以帮助（重新）训练我的大脑。当我开始治疗创伤引起的焦虑和恐慌的治疗时，这些单词是空心的，无非是一厢情愿。随着治疗的进展，自适应思想与我的肯定相似，将自己融入了我对自己的信念。
除了支票帐户的范围之外，金钱和我从来没有说过讲话。我怀疑注意力缺陷/多动症（ADHD）使我对金钱不好。当其他人谈论投资时，401（k）s，或者坦率地说，甚至节省了投资时，我感到非常渴望罗塞塔·斯通（Rosetta Stone）帮助我翻译。我在高中时花了四年的法语，但我仍然记得“ Le chien es sur la路线！”万一路上有一只狗，我需要提醒某人，但是就我的理解而言，财务也可能是古老的苏美尔人。
因为你并不孤单。而且我认为您对妻子的爱使您甚至在最黑暗的时期都会考虑她是美丽的。这将永远值得保留。