与精神分裂症患者建立友谊

建立有意义的友谊是生活的重要组成部分，对精神分裂症患者来说同样如此。这种疾病本身会让人们害怕外面的世界，这就是为什么克服这种疾病并与人交流是如此重要。

在你生病的情况下，有一个欣赏你的人是困难的。许多人对精神分裂症的认识是错误的，他们会选择不与你交往。当你遇到这样的人时，重要的是要意识到这样的人可能一开始就不是一个好朋友。好朋友是通过你的善行来判断你的，而不是你的健康问题。虽然有人因为你的诊断而不公平地对待你可能会伤害你，但重要的是要知道，这种刻板印象主要是出于无知和误导。

这些年来，我明白了人们会根据你的优点来评判你。如果你能学会管理自己的疾病，那么很多好人会愿意让你进入他们的生活，并对你持怀疑态度。从这里开始，建立一种基于信任和理解的关系就更容易了。

当我想到我对精神分裂症的“治疗计划”时，我想到的不仅仅是我所服用的药物，还有我所做的活动和选择。我所服用的一种高质量的药物，就是我身边的人和朋友。就像所有的药物一样，在找到正确的药物组合之前，它需要进行试验，但一旦你这样做了，它是非常值得的。

如果你患有精神分裂症，尽量避免孤立，因为它会导致思想偏离轨道。与现实世界互动有助于保持现实。有时我已经能够缓解我的症状，通过简单地强迫自己走出家门，尽我最大的努力享受这个世界。

如果你在建立人际关系方面遇到困难，因为你的疾病还没有得到很好的控制，那么一步步地朝着这个目标前进，比如去公园散步，去咖啡店或去动物园闲逛。有时候，仅仅是和人呆在一起就足以解除孤独。

虽然与精神分裂症患者建立有意义的关系很困难，但这绝不是不可能的。当你有困难的时候，即使只有几个朋友也会让你更轻松，让你没有更好的时候。建立稳固的人际关系会让你精神上更强大、更健康。通过他人，你将能够更多地关注这个世界，而较少地关注内部虚构的想象。希望有一天，你会发现自己不再感到孤独。