辩证行为疗法(印度生物技术部)是最常见的一种治疗边缘型人格障碍(BPD)。我经历了为期6个月的集团几年前印度生物技术部和学到了很多技能,我今天仍在使用。

让我们讨论一下这个场景:你遇到新的,你打它,你想要更好地了解这个人。你的精神疾病是一个很大的你生活的一部分,如果他们将会成为你生活的一部分,你知道你想让他们知道它最终,但你不知道何时或如何将起来。

定义你的角色在心理健康援助可以棘手的家庭状况,特别是如果你有专业的医疗背景。最近我有资格作为一个职业治疗师,当我弟弟被诊断出患有慢性焦虑和抑郁,我给自己很大的压力,因为这不仅仅是一个妹妹。我希望我能拿回来。

一年的流行生活后,我们开始恢复一些常态在6月,骄傲。许多国家已经把面具授权而超过半数的国家已经接种疫苗。进入6月,骄傲月女同性恋,男同性恋,双性恋,变性人,同性恋,双性,无性,等等。(LGBTQIA +)社区,经过一年的社会距离可能会给我们的心理健康带来压力。我知道我已经经历焦虑周围聚集的想法与我LGBTQIA +社区经过这么长时间分开。这里有一些方法我一直在应对这种新的生活方式而打算庆祝的骄傲。

作为一个言语虐待的受害者,我仍然发现有几个因素影响我的日常生活,甚至多年后我接触任何来自别人的侮辱和羞辱。但是我感觉别人的行为有时是扭曲历史,更难理解和信任的人。

焦虑有很多不同的治疗方法,包括药物治疗焦虑。从理论上讲,这是一件好事。这意味着你有很多不同的选择治疗焦虑。然而,它也可以感觉要面对那么多的选择。决定是否采取焦虑药物也可以令人生畏。虽然这篇文章,当然,不建议你是否采取药物治疗焦虑(这是一个非常个人的决定是由输入从你的医生),它可以帮助你的决策过程。

如果你已经与医生交流作为一个人患有双相情感障碍超过大约一个星期,你可能已经知道的事实,你必须重复你的双相情感故事,每个医生都在阳光下。这是难以置信的令人沮丧。心理健康专家对待你像你从未描述你的双相情感障碍的另一个人。这几乎是从来没有如此。通常,医生询问你的双相情感障碍的一个巨大的文件概述了历史与双相情感障碍。重复你的双相情感故事是悲伤的,不是我们应该做的。

在最近一篇文章中,我讨论了如何焦虑影响我经历时间的流逝。这是一个巨大的问题来解决,所以我甚至没有试图解决它全部内容—本文只关注人为地剥夺了自己的睡眠时间似乎缓慢移动。在这篇文章中,我想关注其他方面的时间玩到我对焦虑的反应。

几周前,我的治疗师建议改变我的药物。我目前在我第五两年来抗抑郁。无论多少药物似乎工作来治疗我的抑郁和焦虑症状,似乎总是有一段时间当我需要尝试别的东西。在这一点上,我几乎想放弃抗抑郁药。

似乎奇怪的谈论骄傲月期间照顾我们的心理健康。骄傲是一个快乐,有趣,解放我们庆祝我们共同的历史和身份同性恋人。骄傲绝对是我期待每年(我不是跟彩虹闪光和图案),但它也可以是一个情绪化的时间当我们面对持续的歧视和系统性压迫,继续影响我们的社会和日常生活。