广告

在假期管理抑郁

HealthyPlace心理健康通讯

以下是本周HealthyPlace网站上的内容:

在假期管理抑郁症的想法

抑郁和假期“我讨厌假期。等不及他们结束了,”@miss_rib告诉我们HealthyPlace在推特上。对于许多有心理健康问题的人来说,假期意味着额外的压力和增加抑郁症状。其中一些原因可能是季节性情绪失调或者冬季忧郁但是,忙于处理节日琐事以及与你宁愿保持距离的亲朋好友打交道,真的会增加你的焦虑和抑郁症状。那么你能做什么呢?下面是我们的推特粉丝提出的一些在假期管理抑郁症的建议:

  • 充足的睡眠。吃药:-)可以减少假期期间的抑郁。轻松进入你想参加的活动!@asherspappy
  • 关注那些让你微笑的事情,不管什么季节——在每天中找到一件能给你带来快乐的事情。@therapylinq
  • 我试着忽略节日中所有商业方面的内容,专注于宗教上重要的事情。@timothyhill64
  • 我孤立地希望不去参加假日活动会减轻焦虑和抑郁。这只会加剧问题。@anita_relax
  • @calmmindkitchen:我不断吃滋养我的大脑和身体的食物,而不是传统的不健康票价。

最后这个来自@michandwalker的关于在假期管理抑郁症的建议:更多的阳光会有帮助吗?我想我们应该在加勒比海的一个阳光明媚的地方工作:)

你呢?你是怎么处理节日期间的抑郁的?我们邀请您在HealthyPlace的Facebook页面上评论并分享您的感受、经历和知识。

抑郁症相关治疗信息

HealthyPlace.com赢得了主要的eHealthcare领导奖项

被认出来总是好事。这是连续第三年心理健康网站HealthyPlace.com获得了eHealthcare领导奖。我们为我们所做的感到自豪,并感谢所有的人,包括我们的心理健康博客,他们每天都在努力创造一个伟大的网站。HealthyPlace获得金牌最佳整体运行状况站点最好的医疗保健内容

帮助传播精神疾病的意识

获取我们的心理健康博客小部件

近100个网站和博客正在帮助传播对精神疾病的认识。把我们的心理健康博客小部件在您的网站上,博客或社交页面?一旦文章发布在我们的网站上,就会出现最新的健康博客头条。只需单击窗口小部件底部的“获取窗口小部件”,抓住嵌入的代码并将其粘贴到您的页面中。您还将看到WordPress,Blogger,LinkedIn和其他社交站点的嵌入链接。

作为奖励,将博客小部件放在您的网站或博客上,并在出现的地方给我们(info AT healthyplace.com)一个页面链接,我们将在我们的Facebook和Twitter页面上对您的网站、博客或社交网站进行宣传。

------------------------------------------------------------------

分享我们的故事

在我们所有故事的顶部和底部,你会发现Facebook、谷歌+、Twitter、Pinterest和其他社交网站的社交分享按钮。如果你发现某个故事、视频、心理测试或HealthyPlace的其他功能对你有帮助,那么其他需要帮助的人很可能也会有帮助。请分享。

我们也得到许多关于我们的链接政策的询问。如果你有网站或博客,你可以链接到HealthyPlace网站的任何页面,而无需事先询问我们。

------------------------------------------------------------------

Facebook粉丝分享的HealthyPlace最受欢迎的文章

以下是最热门的3篇心理健康文章HealthyPlace Facebook粉丝推荐你读:

  1. 自杀的耻辱
  2. 对躁郁症患者说的最糟糕的话
  3. 焦虑症的治疗是有效的

如果你还没有,我希望你能在Facebook上加入我们/喜欢我们了。那里有很多很棒的,支持我的人。


继续下面的故事

心理健康的经历

与任何精神健康主题分享你的想法/经历,或回应其他人的音频帖子,请拨打我们的免费电话(1-888-883-8045)。

你可以通过点击小部件内部的灰色标题栏来听别人在说什么。分享你的心理健康经历“主页,HealthyPlace主页,HealthyPlace支持网络主页。

如有任何问题,请写信给我们:HealthalPlace.com的信息

------------------------------------------------------------------

来自HealthyPlace心理健康博客

欢迎您的评论和意见。

欢迎在任何博客文章的底部分享你的想法和评论。并参观精神健康博客主页获取最新帖子。

指导阿斯伯格青少年与异性的关系

老年青少年的性关系反对,吸附者综合征呈现出对特殊挑战的增长和领域的机会。父母教练,史蒂文里菲尔德博士有给亚斯伯格症青少年父母的建议当他们开始约会的时候。

现在就讲到这里。如果你知道有谁能从这篇通讯或HealthyPlace.com网站中受益,我希望你能把这篇文章传给他们。你也可以通过点击下面的链接在你所属的任何社交网络(如facebook, stumbleupon,或digg)上分享时事通讯。本周更新:

回:心理健康通讯索引

APA的参考
Staff, H.(2012年11月28日)。在假期管理抑郁,健康地方。2021年5月17日,从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/managing-depression-over-the-holidays获取

最后更新日期:2014年9月4日
广告

医学上的审查,哈里克罗夫特,米德

更多信息