酒精不是抑郁症的答案
这是鸡尾酒季节。这意味着数百万人会喝太多，包括患有患有的人沮丧。
虽然喝饮料可以缓解焦虑 - 至少暂时 -滥用酒精可以让我们更沮丧。虽然流行文化绘制了一个明显不同的图片，但酒精实际上是抑郁症。这不是一个兴奋剂。
饮酒和抑郁症：向火中添加燃料
我第一次放弃喝酒，我受到严重沮丧。关于精神疾病的无知，当我的精神科医生告诉我删去酒精时，我吃了焦点。完全。她坚持认为那些患有抑郁症的人是燃料。
酗酒的禁止症可能或可能不是每个人患有抑郁症需求的人。我没有资格做出那个判断。我可以从我的个人经历中说，酒精是一个非常无效的自我药物手段，带来一些严重的副作用。更焦虑。和更多的抑郁症。
我的妻子帮助我看到了我的方式和过去酗酒的危险的错误。幸运的是，尽管有一些严重的狂欢饮酒日，但我的误区相对“高，”才能把它放在助理中。我从未被捕，殴打或杜伊。我很幸运。
不可否认，削减回来然后戒烟完全没有解决我的所有问题。不是由一个长镜头。那么为什么不只是说哎呀和世界其他地方的党派？因为我知道酒精滥用会导致我。它让我更沮丧。宿宿狗“正常”人一天送我三天的尾桨。
那么抑郁症是负责任的人有可能吗？我相信它是为了一些。这不适合我判断或诊断。我只能说酒精不是我的答案。
健康的弹力有一些关于酒精和虐待的良好资源，包括这一件含酒精或药物复发的危险因素这可以帮助您确定您是否有问题。我会鼓励你检查出来，以及健康的地方的伟大成瘾博主谁知道更多关于这个课题的信息。
新年快乐。抬起你的眼镜，只是小心转动它，特别是如果你可能患有抑郁症。
APA参考
史密斯，J.（2011年12月30日）。酒精不是抑郁症，健康的答案。在2021年，5月23日从//www.lharmeroult.com/blogs/copingwithdepression //12/ alal-isnt-the-answer-for-depression
作者：杰克史密斯
酒精是一个非常严重的沮丧的人的慢灾方式，这是一个“f”的情况，这对自己说，我在太多的痛苦中，所以现在我会尽我所能，我会尽我所能救济现在或在路上关心我的生活，今天我撤消了很多痛苦。今天我需要阻止痛苦，今天我需要睡觉，今天我需要杀死焦虑，今天我需要是斑点。
当你真的想要生活时，而不是不确定死亡不会是一个糟糕的解决方案（坐在篱笆上，而是靠到我不能做得更好），你终于意识到你想停止滥用酒精。它需要运气，爱，耐心，上帝，医生，家庭，没有一件事会让你出去。是的，这是从个人经历与我自己的抑郁和离婚，这是我当时的世界末日。
现在我清醒，禁烟，期待着。我有马治疗（我的马在路上，她足以处理我的身心疼痛）。每当我在她的6英尺范围内时，我都没有抑郁症也没有任何身体痛苦，我生命中的2个最大的问题。宠物疗法。惊人。
我不质疑它。我所知道的只是它有多少帮助我。
酒精的部分问题是它给你一种快速剂量的多巴胺（感觉良好的激素），然后是急剧崩溃。然后他们觉得他们只需要更多的是保持良好的感受。与毒品相同。这是上瘾过程的一部分。当人们拥有更健康的多巴胺来源时，就像健康的关系，运动，并做出符合他们的价值观的事情，他们越来越少到迫使多巴胺的不健康来源，如药物，酒精，甜味和咸的食物，疼痛。
与所有与Allou说的直接个人和肮脏经验同意，当然，BOOZE的内疚耻辱等只是向下增加了螺旋。饮酒可以说是最令人抑制的可以采用的最糟糕的自我药物之一，可谓比海洛因更具破坏性:(