有精神疾病是可怕的
HealthyPlace心理健康通讯
以下是本周HealthyPlace网站上的内容:
有精神疾病是可怕的
它是可怕的心理疾病。而且我不仅仅是指交易心理健康症状在日常的基础上。我在考虑社会方面生活在精神疾病以及这对你的生活意味着什么。
很多担心潜在或当前的关系合作伙伴将最终拒绝它们他们会感到孤独。另一些人则担心父母或伴侣会在他们去世之前去世，而没有一个关心他们的人在身边，他们将如何应对自己的精神疾病。
这些都是可能存在或实现的合法担忧，然后再次，他们可能不会。你可以遇到一个适合你的善良，关怀的人，接受你的方式。随着年龄的增长，更好的治疗可能会出现，或者您可能会发现您可以更好地照顾自己。我所遇见的是，不是让你的恐惧与你逃跑。重要的是要逼真地看待他们，“在此刻”（治疗师称之为这态度）。另一种有用的方式来处理忧虑和恐惧是能够谈论它们。保持在里面，可以给他们过度的力量。当然，你可以用你的治疗师或亲密的朋友讨论它们。另一个地方，你会发现人们“就像你一样”是在一个支持小组中。你不仅可以找到愿意倾听的人，但这些是那些已经或者与你在同一个地方的人。 It's helpful and a relief to know that you're not truly alone. You just have to reach out and take the first step sometimes. Finally, check out this article on10种摆脱恐惧的生活方式。一些想法可能对你有帮助。
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APA的参考
工作人员，H.（2013年4月15日）。患有精神疾病是可怕的，健美的。从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/having-a-mental -illness-is-is-is-is- st-illtnes-检索2021年
