笑到痛:家暴隐藏的痛苦
捧腹大笑，让你措手不及那么好！他们现在感觉好多了，因为快乐不会让我难过。这个想法令人困惑;笑到哭通常并不意味着你会流下悲伤的眼泪，但在我被虐待的婚姻中，这种情况经常发生在我身上。通常，笑声是在我和姐姐打电话的时候开始的。任何事情都能让我们继续，在那美妙的几分钟里，除了我们之间的搞笑，什么都不重要。我笑得腰疼，眼泪像水一样流了出来。
但后来，当笑声停止，我开始擦眼泪时，眼泪却停不下来。我的脸因为笑得酸痛，突然皱起了眉头。我捂着脸，因为我感到很尴尬，因为我感到如此……该死的……悲伤。那最后的眼泪流下来是因为当笑声结束后，我又回到了我那悲伤、封闭的、令人麻木的痛苦生活中。有时她问我怎么了，我还会在电话里陪她。通常情况下，当我感到开始疼痛时，我就会打断谈话。
为什么我就不能快乐一点呢?为什么感觉如此美好却让我感觉如此糟糕?为什么我在外面和妹妹一起享受那些甜蜜的时刻时，我的内心总是很痛苦?我责怪自己。“我很沮丧。我崩溃了。”我感到羞愧。
随着时间的推移，我注意到我再也没有像疯子一样和我丈夫一起笑了。当我给他讲一个有趣的故事时，我没有笑，因为我的故事让他对我有负面的评价。当他讲有趣的故事时，我没有笑，因为我不明白取笑别人有什么好笑的。
我们没有共同的幽默感。我很傻，他很讽刺。我喜欢人们走进玻璃门的时候，因为有那么一瞬间，他们的脸在门另一边的人看来真的很平。哈!(哈哈哈哈哈，roflol…偷笑偷笑)
他喜欢它，因为它显示了人们有多愚蠢。我知道总有一天他会走进玻璃门。我希望我能亲眼看到。我会笑得前仰后合，而他会红着脸责怪门关着。
我记得我们刚开始交往的时候，我在床上打滚大笑，因为有什么事让我觉得好笑。他默默地看着我。当我注意到他的怒视并感到不舒服时，他会说:“你说完了吗?”嗯，是的，我受够了。当我笑的时候，他怎么能那样对我，他爱的人?
不久，我发现自己也对他做了同样的事情。他会讲他听过的笑话，而我会冷冷地站在那里评判他，试图让他停止笑。的确，我不觉得种族主义/性别歧视/任何歧视的笑话有趣，因为它们延续了刻板印象。我曾经对他们更宽容，直到他明确表示“我”是他开玩笑的女人。我意识到他认为那些笑话完全是真的。他一生都相信关于别人和我的可恨的谎言，他对不像他的人的仇恨是“有趣的”。
但这不是他笑的时候我盯着他的原因。我想让他感受到和我一样的痛苦。不过，以其人之道还治其人之身对他来说并不管用。他从未感受过同样的痛苦，因为“我”无法评判他。我只是个女人。他是一个男人。他知道真相，他的职责就是教我真相。他知道什么是有趣的，他有责任让我了解“世界到底是怎样的”这一令人发笑的真相。
我确信，他后来告诉我，我在“现实世界”不会成功，因为我没有嘲笑他的教诲。
不管怎样，在我离开丈夫几年后，我和姐姐和家人一起来看望我。当我们坐在祖母脚边的地板上时，发生了一件有趣的事。我们开始大笑。我们没有停下来。房间里还有十个人，只有她和我用拳头使劲捶着地毯，努力不让自己尿裤子。当我们聚拢在一起时，我们每次对视时都不停地哼哼鼻子——几乎又让我们陷入歇斯底里。
你猜怎么着?那个房间里没人把我当疯子看。没有一个人用不赞成的语气说:“你说完了吗?”他们让我们做自己的事，在我们身边继续。笑声消失后，我还是想哭一下。但那些眼泪是感激和喜悦的，而不是像以前我嫁给一个超级混蛋那样，回到我日常生活的痛苦中的悲伤。
我是孤身一人吗?你们有谁笑到哭，然后一直哭，一直哭，真的哭吗?如果有，你认为为什么会这样?怎样才能让你最终笑起来，并一直笑下去?
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APA的参考
Jo K.(2013年4月4日)，《笑到痛:家暴的隐藏痛苦》，HealthyPlace。检索时间为2022年5月26日，网址为//www.lharmeroult.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2013/04/hidden-pain-domestic-abuse
作者:凯莉·乔·霍利
我离开了30年的虐待婚姻。我失去了自我，灵魂，思想，精神。已经6个月了，我现在所做的就是笑，我质疑我的笑，因为它发生在别人的不幸身上。如果有人摔倒(没有受伤)。如果有人告诉我发生在他们身上的坏事，我会不由自主地笑起来。
我有理由相信我的情绪被压抑了30年，现在我可以自由了，可以释放我的情绪了。这就是它发生的原因。直到最近，还有几个人告诉我，嘲笑别人的不幸是不好的。我知道这不合适。但我不会花很多时间去想。它就出来了。我为我的笑声道歉，没有任何解释。没人知道我这三十年都经历了什么。就算我解释，他们也不会相信我，甚至不会在意。当我和丈夫吵架时，我会时不时地无法控制地大笑，他会指责我嘲笑他。 Then I told him it was a nervous laugh. Of course he didn't get it. ( I knew laughing would make it worse for me, but I wasnt incontrol. I couldn't stop it from happening). I know laughter is the best medicine. But I feel I'm a crazy person when I'm laughing at things that aren't funny to others. And I'm not just saying its a chuckle. I down right have a belly laugh with tears rolling down my cheeks. It feels good but others don't have that same feeling...
我也会哭，但那只是一分钟左右，然后就过去了
我知道他们会哭，因为我经历了太多的痛苦，但笑声让我觉得很奇怪。
谢谢你！当我读到那篇关于笑成泪的文章时，我内心的理解之光亮了起来。我这样做，觉得自己疯了。现在我明白了，这是一种让我的灵魂释放我所背负的巨大伤害的方法!我在一段情感虐待关系中生活了28年。我做了我能做的一切来修复我们的关系，因为我确定问题是.....都是我的错。去年10月，我母亲死于咀嚼性骨癌。从那以后，虐待我的人变得更糟了。他一直完全不支持，眼睛里闪烁着光芒，大声告诉我，我妈妈只是一个比特.....她的死并不能成为她对待他的方式的借口。他喜欢伤害我。是时候离开了，但我不知道我是否能在经济上撑得住。 When I went down to help my sister take care of my mom so we could keep mom at home, there were times when I laughed hard and never cried. It felt so good! It was then that I realized I missed our dogs more than I missed my husband! One day I hope to be free of my husband's emotional abuse and laugh with freedom. Perhaps by then, I won't need laughter to release the wall of tears and this great hurt I carry..........
谢谢楼主分享!读到这篇文章对我来说是一个巨大的验证。我太痛苦了。18年过去了，我还在这里。我已经让精神病放弃了我，因为我总是让他回来…他打电话给家庭暴力庇护所，告诉他们我告诉了他庇护所的位置，然后他们让我离开……我简直不敢相信!!我不得不回到他身边，我们无家可归....他是社区大学心理学课程的最后一学期，我希望这能有所帮助，他50岁了，因为我在医院药房工作了22年，精神崩溃，不能工作，所以他去上学而不是去工作。我注意力不集中，双相抑郁症让我被压制住了。他有多动症自恋症，服用低剂量的双丙戊酸钠，但他说他不是双相情感障碍。他是最恶劣的言语辱骂者和种族歧视女性者等等。
我还可以继续说下去，我只是想感谢你让我知道为什么我开心的眼泪会让我悲伤地哭泣。谢谢你！你文章里的一切都是我的生命……我也不能开玩笑。
今天早上我偶然发现了这个博客....它来得正是时候。在过去的一年半里，我一直在经历同样的循环。一周又一周，一月又一月。辱骂我的家人，他从没见过他们。酒醉后的愤怒，有一天晚上变得很糟糕。甚至不能当着另一个男性朋友的面跟他打个招呼。遗憾的是，这样的例子不胜枚举。读这篇关于笑的文章，现在很有意义。事实上太多了。 I have not wanted to face the reality of the situation I am...always told myself I'd never be in an abusive relationship. And if I was I'd leave immediately . Easier said than done . I have fallen in love with this blog , there is facts and honest knowledge , it's not like other pages I've come across... This one has hit home and answered/ made sense of some of my unanswerable questions . I will continue to read through for a bit longer .... But Ty for helping open my eyes and realize , I'm not crazy . It is real. And it's time to do something, may not be today, but soon
我也有过类似的经历，只是没有笑声。当我在一段被虐待的关系中，我从来没有哭过，因为我认为我不允许悲伤，因为我有一个这么好的伴侣，表达我的悲伤或愤怒会让我对我所处的这段美妙的关系不领情。在极少数情况下，确实发生了一些让我激动的事情，我会控制不住地哭上几个小时，但总是为了一些微不足道的事情。我为一些小事哭得那么厉害，我觉得自己完全疯了。现在我正在学习重新感受自己的情绪，并为它们命名。我通常一天哭一两次，哭几分钟就能平静下来。我也很喜欢姐妹之间无法控制的笑声。谢谢你的博客!
你的博客又一次让我流泪了。不知道为什么，当我读到你写的东西时，我就好像在重温我20年的婚姻生活。我也发现自己在笑，真的在笑。我已经很多年没能做到这一点了。谢谢分享，继续笑。：）
我在一段虐待关系后寻找生活的答案，然后找到了你的博客。有时我发现很难相信自己，我想成功地继续前进，但又害怕忘记他虐待的记忆，以防再次发生。这是弄巧成拙。我很高兴我找到了你的博客，阅读其他女性的想法和感受是令人欣慰的;因为他们离我这么近。孩子们的滑稽动作让我发笑，但我很难接受，甚至很难理解如何坦然地做我自己。我怎么会让这种事发生?
我笑了之后哭了，因为我想起我曾经是一个快乐的人，而虐待我的人把我所有的快乐都带走了。我已经很久没有感到幸福了，我放松了警惕，而不是总是如履薄冰，我为浪费的时间而哭泣，失去的快乐，我的精神被扼杀了。事实上，当我第一次笑着离开虐待我的人(实际上是被虐待我的人离开的)时，我吓了一跳。我已经很久没有感到幸福了，我都忘了那是什么感觉了。我刚刚结束这段关系，不知道我是否能完全恢复我的快乐。我很警惕。
我姐姐和我经常遇到这种情况。我认为笑就像打开堤坝，它让所有被压抑的情绪都释放出来。我很高兴你能因为快乐而开怀大笑。因为你意识到了这一点，我想眼泪几乎是因为解脱而流下来的。
也许你不理解人类的情感。发生在你身上的事，每个人都会发生。哭哭，然后笑再哭，或者再笑-------是一种简单的人类情感。不要把太多的灵魂能量集中在这一点上——在你身上还有很多其他的人类特质，它们会激发你超出你自己理解的兴趣。这，只是其中之一，这是正常的，符合社会。直流