博客
Mahevash谢赫
2021年已经过去两周了，所以可以肯定地说，我们中的大多数人已经回到了工作岗位。但是，如果“假期”并没有治愈你，而是让你意识到你想要冬眠，直到疫情结束呢?换句话说，如果你太沮丧而无法工作，这里有一些来自和你处境相同的人的建议。我保证你不会找到通常的冥想、锻炼或写日记的建议;我相信你已经试过了。
谢丽尔Wozny
你是否听过这样的陈词滥调:员工离开的是老板，而不是工作?在许多情况下，这是完全正确的。尤其是当你的上司在工作场所用言语辱骂你的时候。不幸的是，我在工作中不止一次被人辱骂。幸运的是，我能够捡起破碎的自我，离开，寻找更好的职业道路。
Tanya J. Peterson, MS, NCC
关于焦虑的建议很容易找到。我们这个现代社会的优势之一就是无论何时何地，只要我们需要，我们都可以获得大量的信息。当然，这是非常积极的，但它也可能是令人畏惧的，压倒性的，筋疲力尽的。一旦你掌握了这些信息，知道如何管理这些信息是很有帮助的，这样你就可以积极地开始减少你的焦虑。
TJ迪沙佛
除了阅读和听音乐，我的许多爱好之一就是玩电子游戏，这有助于缓解我的焦虑。从我记事起，我就一直是电子游戏迷，当时我尝试在当时最先进的世嘉Genesis上玩《索尼克2》。即使在今天，如果我感觉不舒服，我也会打开我最喜欢的游戏，沉浸在它的世界里。
紫菜玫瑰休伯特
啊，自主创业，这是许多人梦寐以求的梦想——许多人凭借足够的时间、耐心和勇气成功了。对于躁郁症患者来说，自主创业既有很多好处，也有很多挑战。如果你挣扎于工作和躁郁症，自主创业可能是一个值得探索的选择。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
如果你生活在匮乏的心态中，那么请注意:这种心态可能——而且经常——会导致饮食失调。稀缺心态指的是一种信念，认为自己不配拥有富足，缺乏个人价值感，所以你的行为是出于自我否定，而不是营养和自由。这可能会导致危险的行为，比如为了剥夺或约束自己而限制热量摄入，随着时间的推移，这可能会变成全面的饮食失调。匮乏的心态对你的治愈是有害的，但它可以在饮食失调的恢复中克服。
安娜贝拉克劳森
大学压力很大，要求很高。有很多事情要做，更不用说有时工作有多困难了。在学业上感到压力是正常的。然而，如果你不能很好地应对大学压力，它会对你的心理健康产生负面影响。
朱莉安娜Sabatello
我的名字是Juliana Sabatello，我很高兴加入HealthyPlace，成为“关系和精神疾病”博客的撰稿人。我今年28岁，是南佛罗里达人，我在迈阿密大学学习心理学和人类与社会发展，在中佛罗里达大学获得心理健康咨询硕士学位。和心理健康领域的许多人一样，我之所以对它感兴趣，是因为我早年在心理健康方面的经历。我从童年早期就有焦虑症，从青春期后期就有恐慌症，11岁时第一次出现严重抑郁。精神疾病影响了我的每一段感情。
Hollay Ghadery
从来没有人说过养育孩子会像在公园里散步一样轻松，我知道在进食障碍康复过程中养育孩子会很有挑战性，但我没有准备好面对这样的挑战。我是四个10岁以下孩子的母亲。我有两个男孩和两个女孩。每天，特别是当我的孩子们长大后，我都意识到我说的话和不说的话会如何影响他们对自己身体的感受以及他们与食物的关系。
杰西卡·卡蕾
每一天都是不同的，你可以通过每天检查来建立自尊，思考如何为自己的成功做好准备。上个月，我在HealthyPlace举办的Facebook Live上做客，我提到了这种做法。它引起了一些人的兴趣，所以我想分享一下我是怎么做的。早上办理登机手续只需要几分钟。如果你像我一样，你会发现它为你的生活增添了宝贵的东西，也是建立自尊的可靠方法。