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谢丽尔Wozny
的许多副作用之一遭受辱骂却降低了自尊和低自我价值。即使是最强的个人遭受的损害后果有人经常口头蚕食他们的心灵。非常不幸的是,这是在我的童年和成年年。
谭雅·j·彼得森,女士,NCC,讲台
可能是心理健康宣传月,一个月专门强调心理健康和精神健康的困难让人们理解是多么常见的挑战和经验提供了一个非常现实的希望感。这个信息是至关重要的,因为它减少了不幸的羞耻感和隔离,很多人觉得当他们遭受焦虑或任何其他精神健康的挑战。的精神心理健康宣传月,这里有一些关于焦虑的真理。
TJ迪沙佛
焦虑和疲倦是很常见的,我还注意到,焦虑会打乱你的睡眠模式以奇怪的方式。有时,很难入睡,当你焦虑——这是有道理的,因为你的思想可能是疯狂的赛车。但另一方面,有时,如果你着急,你就不能保持清醒——这也是说得通的,因为焦虑甚至可以让平凡的难以驾驭,和睡觉是一种过滤出来。对我来说,没有告诉当焦虑会导致我累了或失去睡眠,最近,我一直在经历一轮总是感觉很累,所以我想谈谈。
梅根·格里菲思
我已经吸取了教训,心理健康复苏倦怠是一个真实的事情。事实证明,恢复并不是你可以不知疲倦地工作,最终实现,像一个奖。相反,它更像是你慢慢蚕食直到有一天你意识到这项工作比过去容易得多。但是复苏从未真正结束或完成,至少不是在我的例子中,这意味着疯狂地恢复工作只会导致一件事:倦怠。
娜塔莎特雷西
今天早上我检查我的Twitter和学到新的独特的双相抑郁药物。我要诚实;它让我微笑,让我美好的一天。这不一定是因为我想跑出去拿,但更多的是因为我很高兴患者患有抑郁症终于有了一个新的选项,不同于那些我们已经使用多年。一个独特的双相抑郁药物几乎感觉就像一个安全的毯子给我。
Martyna Halas
自恋和自残看上去不像是一个明显的一对。毕竟,大多数自恋者认为非常高的,所以从事有自伤行为似乎是一个反直觉的行动。然而,有一种自恋的自残更加突出,有些甚至可以用它来操纵他们的受害者。
玛莎Lueck
在儿童时期,哭是一种预期对疼痛的反应。孩子不知道许多其他方式来表达负面情绪。但是作为成年人,我们大多数人理解情感和在公共场合知道如何处理它们。许多成年人感到尴尬哭了起来,因为他们不希望出现疲软。不过,哭不值得它已收到的坏名声。哭可以我们在许多方面受益。了解三哭的好处,继续阅读这篇文章。
Alixzandria佩奇
有精神疾病可以影响个体经验的含义。我有多个家庭成员精神疾病患者说,他们觉得他们可以没有一个同样有意义的生活正常同行。这是不真实的。这是一篇关于如何找到生活的意义,写的人患有精神疾病。
劳拉·a·巴顿
像许多方面的心理健康,治疗是沉浸在耻辱。人们谈论它压低了声音,关起门来,但实际上,我们需要开放讨论治疗。在这篇文章里,我将分享我的想法的原因。
我赞赏你的勇敢寻求帮助从这个有毒的环境。这不是一个容易的过程,很多人会多次之前能够摆脱辱骂。请审视自己,意识到你的积极和爱的关系是值得你生活的方方面面。你不需要感到羞耻的就不能做任何事情,不幸的是很多人认为虐待消失与否会变得更糟,而实际上没有。
有许多本地资源,可以提供咨询和帮助给你通过这些困难的时刻。请访问我们的热线咨询资源页面://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources对于一个组织,能给你支持你最需要它的时候。
我祝你好运在你的疗愈旅程。
不应该有物理与酒精烹饪时触发。在很多场合我使我咸牛肉胸肉使用杂货店42证明威士忌……我将整个瓶子转储到. .它从来没有送我去酒店. .但是我在隔壁的酒吧玩台球。我只有用柠檬或酸橙苏打水。20年来我殴打我的身体用酒精。我一度患有急性肝衰竭。底线是. .除非你“想要”喝. . You are not going to.
如果你有冲动. .简单的…呼吸,呼吸,祈祷。不要接。现在的你介意你“想要”喝. .那么也许酒精煮熟的食物可能不是最好的你想要的东西。但是,既然如此……你确定你甚至准备戒烟了吗?