广告

博客

心理健康歧视可以向无家可归者社区尤其普遍。缺乏资源和获得专业的帮助并不保证耻辱,它应该引发变化。学习如何做出真正的改变。
几周前我自愿分配卫生产品和一顿热饭的无家可归者社区华盛顿通过有效的组织承诺,遥远的亲戚项目。的混合情绪产生的经验。我感到伤心的看到这么多个人需要,最糟糕的是学习大量的无家可归者个人奋斗与心理健康问题无法获得专业的帮助。这是一个危机。
言语虐待受害者可能挣扎渴望健康的关系他们从未收到。然而,健康的连接是可能的其他治疗。
对于许多言语虐待的受害者,像我这样,前进的最具挑战性的方面之一是接受的现实情况。我有一个非常困难的时间在我的疗愈旅程,直到我意识到,我就不会和我施虐者的关系,我想要的。
使用自残来调节情绪并不少见,但这是一个临时的解决方案,做更多的伤害比正有更好的方法来处理和管理你的感受。
也不稀罕那些自虐用自残来调节情绪,可能是压倒性的或难以应付。但这是一个临时的解决方案,做更多的伤害比好更好的方法来处理和管理你的感受。
它可以帮助接受和承认你的焦虑,而不是试图避免它。本文讨论如何这是有帮助的。
多年来,我已经学了很多关于我的焦虑,不仅通过正式的教育,但也只是通过花时间来分析我所经历的。有人可能会说这只是处理焦虑的一部分——反思,不断过度分析你的感觉,想和做。但是我认为它也有帮助,因为它帮助我认识到我的触发器和症状。它也帮助我找出我可以做的事情,对我是有帮助的。其中之一是靠进我的焦虑而不是逃避。
我很担心会发生什么不好的,我几乎能想到其他。我想我可能有创伤后应激障碍的公寓火灾。找出为什么这是HealthyPlace。
正如我在之前的文章中讨论的一样,两年前我灾难性的公寓火灾幸存下来。虽然我没有被正式诊断为创伤后应激障碍,拒绝标签自己这样没有正式的诊断,我最近研究了诊断标准及发现他们每一个人是与我现在的心境有关。我不怀疑,正式的诊断会在适当的时候。
自尊可以影响当你给自己太多的压力。发现在HealthyPlace如何缓解压力。
我最近有读者向我要求什么我采取措施停止对自己施加太多压力。我一直在反思这个问题几天了,想扩大在今日的帖子里。
多动症是一致的困难,但并非不可能。但住多动症,迈克尔有一个系统,帮助他保持一致。在HealthyPlace了解更多。
保持一致的,对任何人来说都是一个挑战。然而,保持一致的可以是特别困难的对于那些受到注意缺陷/多动障碍(ADHD)的影响。
桶的情绪会导致我的问题在我的关系中,但是我有一个计划来处理健康当我情绪溢出。在HealthyPlace了解更多。
验证自己的学习是一个强大的工具,特别是对于我们这些与ever-intense边缘型人格障碍(BPD)的情绪。我知道从事适应不良行为的诱惑仍然存在于我的复苏之路。然而,我并没有期望的程度我自己会学会无效,基本上煤气灯。
此种疗法作为治疗伤害引起的恐慌和焦虑让我感觉很累,但这是值得的。找出为什么在HealthyPlace此种疗法治疗是帮助我。
不久前我写了我的经验与眼动脱敏和后处理(此种疗法)治疗。我从未听说过此种疗法,直到我的治疗师,专门从事创伤治疗,介绍我来治疗恐慌和焦虑我最近遭受了经验与创伤有关。现在,我想分享我的感受后立即一个EMDR会话。
我的疗愈旅程从滥用是独一无二的,所以是你的。但我们可能经历相同阶段的治疗。在HealthyPlace了解它们是什么。
当然,每一个言语虐待的受害者都有独特的故事。在某些情况下可能是相似的,每个人的疗愈旅程从滥用将自己的路径和时间轴。对我自己来说,花了许多年之前我已经准备好面对我的过去和处理开始愈合。我继续我的旅程,我遇到和花时间与其他虐待幸存者在治疗的不同阶段。

跟着我们

广告

最受欢迎的

评论

劳拉·a·巴顿
你好,尼娜。我很高兴听到你喜欢我的博客!谢谢你的联系。:从我第一次看一眼)看起来很有趣的。
特蕾西
大多数孩子的虐待的替罪羊,至少很多。很难相信人应该爱和保护我们。我们爱是复杂的,它看起来像暴力紧随其后的掩盖证据表明发生了什么事,墙壁上的洞修补和彩绘的,每个人都坐在第二天早餐桌上,闲聊,没有人提到了发生了什么,上帝帮助的说,“你们都疯了,你为什么表现得像什么也没发生”的煤气灯进我们的记忆和现实的问题。我们不再相信我们的眼睛和耳朵。疼痛被埋在闲聊和解雇问责。我们虐待母亲的85虐待的人是女性,正试图兼顾她如何承受生活和阻止她的孩子无家可归和饥饿。
爱可以被扭曲和扭曲。关系,没有治疗和干预变得扭曲。如果你的父母和兄弟姐妹能做这些事情,一个人怎么能信任的朋友和熟人。有些人把自己淹没在上瘾性,食品、药品和戏剧。戏剧是我们的大脑回忆更多的美好回忆,那些创伤后应激障碍的诱因与汽车爆胎一个微风香味与触发记忆的东西。好变坏和坏的感觉更糟。
我,最后我没有与我的家人去了。甚至对我来说太不可能抓住治疗选项而与一个家庭虐待不屑一顾。我也经常虐待捍卫自己,有人“给”,它必须是我。我必须让自己休息一下,我不得不花费很多时间重新定义自己。我是谁或者我从来没有一个线索。虽然我是一个危机辅导员,意外惊喜,我进了帮助领域而不是我当时理解和解决我的家人。没有工作。我不得不最后做这件事对我来说,我和你应该听说过,理解、价值和父子关系。
现在我工作在教育自己,重新定义我的理想自我,采取一些好的我记得和混合与对未来的希望。我写很多政治评论,现在我工作在一个网站,帮助人们找到超级实惠的方法有一个家庭环境外观和感觉像他们的“家”不是我们的父母或兄弟姐妹或一些著名的人的原始的装饰。我的生活不是在装修我的家,但让我感觉家的身体和我的兴趣。我不希望或有大量的现金,所以我找到创造性的方法来整修表面扔掉家具,(我可能会认为这是自己修复象征性地)。
我的建议,你的时间,如果人们不支持或帮助,实际上是破坏性的你希望的感受和,砍松了。你不需要为他们在感恩节火鸡和馅饼滥用你的奖赏。我邀请一些老女人我今年的假期,我称之为孤儿holdiay,每个人都在我的区域是谁孤儿通过死亡或必要保存您的理智。最近我读到一篇文章,所以我需要一个信仰的飞跃,这将是一个好主意,有一个合理的结果。
每个人都患有复杂的创伤后应激障碍和创伤后应激障碍。首先你不应得的创伤,你仍然不。善待自己,我的意思是额外的额外的类。残酷的这条路是治疗但与大量的获胜,大量的进步和那些痛苦的减少你的负担,你真的不值得。你应该得到更多。我们不?
尼娜
对于任何研究主题因为本文无疑会弹出,这是伟大的文学作品。

注:喜欢这篇文章!

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5260135/
贾尼斯·戴维斯
这让我想起了我的母亲了!(警告:这可能是破败的事情你听说过!我们参加了我祖母的葬礼,然后接下来的自助餐。我和妈妈坐在@表与其他几个人。当我站起来调整吊扇,我母亲在我拍下了我的名字,就像她和一只狗说话。然后她吩咐我:坐下来呆:再次,像她跟一只狗。
几年后,她愿意为我支付机票去看望她。不用说,我再也不会去看她!(后来“家庭不和,“他们有一个问题:什么狗的命令,当给一个人,会让你最生气?我有2人对吧! ! !)
你听说过一个母亲做这种肮脏的一个成年的女儿,当她知道她有一个观众?当时,我是52岁,她是77年。她去年去世,享年93岁,没有痴呆,所以真的没有这种行为的借口。
泰勒
我同意全心全意。作为一个人仅仅一年的我现在意识到是一个令人难以置信的虐待关系我伤害看到许多这样的文章不考虑男性。的内疚、羞耻、痛苦,痛苦我忍受了我相信我们不花足够的时间作为一个社会认识和处理深度痛苦的男人忍受在许多看似“正常”的关系。我上面列出的所有特征为“完美的受害者”,多年来试图请人我现在知道是令人难以置信的虐待。我不认为任何东西在我的生命中没有更多心理上的伤害比我长8年虐待关系——包括我酗酒的父亲。最糟糕的是我仍然感到可怕的离开。我除了爱我的所以,推倒在断裂点很多次我记不清我是抑郁,焦虑,每天生活在偏头痛和几乎无法保住一份工作。男人没有意识到他们被情感虐待…他们的伴侣是使用他们的爱作为操纵的工具。他们从小就告诉“棍棒和石头…”很多次我被告知我被施虐者的关系,我是可怕的,有精神障碍,等等,因为我的历史和一个酒鬼父亲我买它钩,线,伸卡球。我觉得我总是辛辛苦苦爱和关心我的伴侣,因为我总是害怕我是一个施虐者自己因为我的童年和它对我造成了大破坏。 The absolute frustration of never being able to do the “right” thing in the eyes of your abusive partner is something that I can’t even explain. I remember finally after all those years just asking “what do you want me to do? Tell me exactly what you want me to do please?” while in tears because I always just wanted so badly to make them happy and do the right thing. I’m now wrestling with guilt because I’m still afraid I could be a bad person. Emotional abuse is every bit as harmful as physical abuse. It can leave you walking around feeling like a shell of who you once were and guilty for hurting your abuser by leaving. I live with fear, guilt, and anxiety but I’m also making a life for myself, doing better at work, and able to devote time to helping others because I have my mental bandwidth back. To anyone who reads this DON’T UNDERESTIMATE EMOTIONAL ABUSE. It’s not gender specific and it takes a serious toll.