博客
劳拉·a·巴顿
应对非故意的心理健康污名是一项重要的技能。原因是，即使是出于好意的人也会用他们的言语或行为来污蔑心理健康。尽管它们现在可能意味着任何伤害，但仍然存在潜在的伤害，拥有应对这些情况的工具是有用的。
Alixzandria佩奇
成为一个榜样已经够困难的了，但是当你在沮丧的时候试图为你的弟弟妹妹树立一个好榜样时，这似乎是不可能的。虽然这并不容易，但我每次都与抑郁作斗争，并能够满意地走出困境，因为我为我的弟弟和妹妹留下了一个好榜样。尽管经历了抑郁，但当我的家人需要我的时候，我选择了在他们身边，现在你也可以这样做了——以下是我的方法。
Mahevash谢赫
抑郁和倦怠是两个明显的条件。雷竞技到底好不好用尽管抑郁和倦怠有许多常见的症状，但它们不是一个和同样的常见症状。也就是说，我相信有抑郁症更容易倦怠。这就是为什么。
凯利安德森
我发现有时候我需要欺骗我的头脑来改变我的信念。虽然有无数种方法可以做到这一点，但有一种方法特别适合我。在我的日常生活中融入肯定帮助我更习惯性地改变了我的信念。当你改变自己的信念，尤其是你对自己的看法时，生活就会变得更好。
娜塔莎特雷西
你曾经尝试过(也许失败了)让你的健康界限得到尊重吗?如果是这样，你知道这有多棘手。在我的上一篇文章中，我谈到了设定健康和心理健康界限。我承认它们的重要性，特别是现在，在大流行的情况下。今天，我想谈谈如何与他人沟通，让他们尊重你的健康界限。
Hollay Ghadery
学会健康饮食是饮食失调康复的重要组成部分;然而，在庆祝圣诞节这样的特殊场合时，我就会避开健康的节日烘焙。原因很简单:学会与食物保持良好的关系意味着不要诋毁它，即使它没有什么营养价值。
金正日伯克利
假期是一年中复杂的时节，它往往会让我们展现出最好的和最坏的一面。对一些人来说，这只是一个庆祝和感恩的日子，但当你陷入自残和抑郁的阴影时，挂在树上的灯可能看起来不够亮，不足以照亮漫长、寒冷的冬夜。
Tanya J. Peterson, MS, NCC
如果你想战胜焦虑，我衷心欢迎你加入我们的俱乐部。作为一名长期会员，我已经克服了焦虑曾经带给我的困扰，我有一些值得思考的东西:把注意力从战胜焦虑上转移开。请注意，我并没有说我克服了焦虑，而是说它对我的控制。焦虑是人类经历的一部分，它确实在我们的生活中占有一席之地。然而，它不配成为我们思想、感情和行动的中心。为了摆脱焦虑对你的控制，少想焦虑，专注于你需要的东西。
TJ迪沙佛
每个焦虑的人都会做一些事情来控制他们的焦虑。不可避免的是，其中一些会让外人觉得奇怪或与众不同，但如果它们有帮助，我认为它们更有力量。
我能体会到这一点，也感到非常失落和孤独。