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梅根·格里菲思
您是否尝试过EFT攻击以恢复焦虑,抑郁或创伤?了解EFT攻丝是什么以及如何在健康场所帮助您的心理健康。
最近,我的治疗师建议我研究如何在康复过程中使用情感自由技术(EFT),看看我是否有兴趣尝试一下。这是我最喜欢的应对技巧之一我认为这将对我的创伤治疗工作产生很大的影响。如果你没听说过EFT轻敲,它指的是在特定点上轻敲,同时说出一些表示接受的短语。
Krystle蠕虫类
生活与你的活动部件在DID可能是困难的,因为改变可以要求有时。学习一些方法来管理你的改变(和你自己)在健康的地方。
与解离身份障碍(DID)的关键方面和所有移动部件都有多个人格定期管理。这些人物通常在年龄和外表时变化,它们通常具有使它们在个人生活中独特的特征。照顾零件是每天管理所做的必不可少的,但是当他们的需求没有满足时会发生什么?
Hollay Ghadery
需要一些提示,以便约会一个在饮食失调恢复的人?从一个在健康的夫妇那里获取他们。
即使在情况最好的时候,恋爱关系也是一个挑战,但当你和正在戒断饮食失调的人约会时,情况可能会更糟。毕竟,饮食失调的恢复是人们应该专注于与自己建立健康关系的时候。把另一个人搅在一起,会使本来就很复杂的情况变得更加复杂。
Martyna Halas
自我伤害时,自爱并不容易。就像任何关系一样,它需要工作。有时候你会更少地爱自己。
近来,关于自爱与自残的反义词有很多说法。我们经常读到对自己的身体施以善意,用美好的事物溺爱自己,或重复积极的肯定。我在我的一篇文章里也说过。但关于爱自己,这不是一个一夜之间的过程。这需要很多努力,如果你甚至不喜欢自己,有时候你很难爱自己。那么自爱是自残的现实对立面吗?
凯特贝弗里奇
接受过去的关系中过去错误的责任很难与边界人格障碍。了解如何在健美的地方做。
当你忍受像边界人格障碍(BPD)等精神疾病时,接受过去的过去错误的责任可能会令人震惊。由于我对黑白思维的倾向,我花了很多时间拒绝拥有我的关系失败。
劳拉·a·巴顿
应对无意的心理健康耻辱可能是困难的,这是一个重要的应对技巧。了解为什么和如何在健康场地构建这种技能。
应对无意的心理健康耻辱是一个重要的技能。甚至是最好的意图的人的原因可以用他们的话或行动侮辱心理健康。虽然他们现在可能意味着任何伤害,但仍有危害的潜力,并且有助于应对这些情况的工具是有用的。
alixzandria paige
有两个关键行动可以帮助你成为一个伟大的榜样,尽管你有抑郁症或其他精神疾病。在healthplace学习如何成为精神疾病患者的榜样。
作为一个榜样已经很困难,但是当你试图为你的年轻兄弟姐妹设置一个很好的榜样时,它似乎是不可能的。虽然这并不容易,但我每次转弯都会击中萧条,并且能够让我对我的小弟弟和妹妹留下一个很好的榜样。尽管抑郁症,我选择了在我的家人那里,当他们需要我时,现在你也可以 - 这是如何。
Mahevash谢赫
如果你患有抑郁症,你可能更容易精疲力竭。在healthplace了解你为什么会这样做,以及你可能会怎么做。
抑郁和倦怠是两种截然不同的情况。雷竞技到底好不好用尽管抑郁和倦怠有许多共同的症状,但它们并不是同一个症状。也就是说,我相信抑郁会让人更容易精疲力竭。这是为什么。
凯利安德森
学会在健康的地方肯定自己,改变自己的信念,尤其是消极的信念。
我发现有时候我需要欺骗我的思想改变我的信仰。虽然有无穷无尽的方法可以做到这一点,但特别是,一个,特别是对我来说已经适合了。将肯定纳入日常生活,帮助更习惯性地改变了我的信念。当你改变你的信仰时,特别是在谈到你对自己的看法时,生活会变得更好。
娜塔莎特雷西
让别人尊重你的健康边界可能很难。阅读这一点以了解如何沟通以获得您的健康边界尊重。
你曾经尝试过(也许失败了)让你的健康界限得到尊重吗?如果是这样,你就知道这有多棘手了。在我上一篇文章中,我谈到了设定健康和心理健康的界限。我承认它们的重要性,特别是现在,在大流行期间。今天,我想谈谈如何与他人沟通,让他们尊重你的健康界限。

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评论

凯伦·阿伦
露丝,你不能把你的孩子留在那里,你不能接受,这对你的孩子更糟,你抛弃了他你必须先把你的孩子放了让他离开那个男人。我不管你觉得他有多好你已经知道他很坏。你知道他是坏的。你说他对孩子好没有关系。一个虐待孩子母亲的男人其实已经在虐待孩子了,这是不对的!!露丝救救你的孩子。如果你自私到认为我不正确....来听听这个....为了你自己的好你的没有别人…只有你……让你的孩子离那个男人远点。我知道如果你不这样做,你将是世界上最可怜的人,你将没有办法改变它,使你的生活变得更好。 This is what will happen if you do not get your child and give him a loving life . If you hate your child , some good person would take him , you could find a good home ...but for your own good get him away from the abuser. Please i beg this of you , i've seen this and there is no happy ending for you if you leave him there.
凯伦·阿伦
白兰地,你可以担心你身心后的人。现在,请让自己自由,为您的生活跑,这就是你正在做的事情,为你的生活奔跑。这是疯狂的思考,他会改变,但不要担心现在只是离开那里。请听到我,我是一个知道的声音......为你的生活奔跑。
凯伦·阿伦
请不要为我给你的答案做任何解释…逃命吧,现在就逃命吧,或者像我一样留下来,留下来,忍受一辈子的痛苦。在你的余生里保持不快乐。一直呆到你67岁的时候弯腰驼背,全身无力,无路可退。感到绝望,基本上是无助的。或者请听我说……快逃命,别回头。
凯伦·阿伦
我认为内疚可能是受害者留下来的主要原因。但我留下来是因为一个非常坏的人操纵了我,欺骗了我,欺骗了我。我对他做的任何事都不负责。我永远不会因为他是个可怕的人而感到内疚。然而,我留下来了,因为我很好,成长得很好。我从来没有见过什么邪恶的人。我相信……我有责任成为一个好人....后来,由于经常受虐待,这不是我的责任,我病了。我不知道会发生这种事,施虐者知道。 You will not succeed in ever trying to make me feel guilty in his abuse of me.
Rizza Bermio-Gonzalez
嗨Lizanne,

非常感谢你的评论!你是绝对正确的,我们应该永远记住练习自我同情。我认为,在当今世界,关注积极方面比以往任何时候都更加重要。谢谢你分享你的想法!

节日快乐!

Rizza