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凯特贝弗里奇
辩证行为疗法(DBT)是边缘性人格障碍(BPD)最常见的治疗方法之一。几年前，我参加了一个为期6个月的小组课程，学习了许多技巧，直到今天我还在使用。
Juliana Sabatello.
让我们谈谈这一场景：你遇到一个新的，你会击中它，你认为你想更好地了解这个人。你的精神疾病是你生命中的重要组成部分，如果他们将成为你生命中的一部分，你知道你希望他们最终知道它，但你不知道何时或如何提起它。
尼古拉Spendlove
在心理健康支持中定义您的角色可能在家庭情况下棘手，特别是如果您在心理健康中有某种专业背景。当我的兄弟被诊断出患有慢性焦虑和抑郁症时，我最近有资格作为职业治疗师，因为那样，我对自己的压力不仅仅是一个妹妹。我希望我能拿回这一点。
Meagon Nolasco.
在过一年的大流行生活之后，我们开始在6月份的时间迅速恢复正常的正常。许多州已经提升了面具授权，而超过一半的国家已接种疫苗。进入6月份，骄傲月份在女同性恋，同性恋，双性恋，跨性别，奇怪，intersex，无性等（LGBTQIA +）社区，经过一年的社会疏散可能对我们的心理健康产生压力。我知道在这么长时间后，我一直在遇到与我的LGBTQIA +社区聚集的想法。这里有几种方法在计划庆祝骄傲时，我一直在应对这种新的生活方式。
Cheryl Wozny.
作为辱骂的受害者，我发现了几个因素仍然影响了我的日常生活，甚至在接触到其他人的任何侮辱或羞辱之后。但我对他人的行为的看法有时会歪曲我的历史，使其更加难以与之相关和信任人。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
焦虑有许多不同的治疗方法，包括药物。在理论上，这是一件好事。这意味着您有很多不同的选择可以选择治疗焦虑。然而，它也会觉得面对这么多选择。决定是否服用焦虑药物也可以令人恐惧。虽然这篇文章当然无法建议您是否服用焦虑的药物（这是您从医生的意见制造的非常个人决定），它可以帮助您解决决策过程。这是一种让焦虑药物治疗决定的方法。
娜塔莎特雷西
如果你作为一个双相情感障碍患者与医生交流超过一周，你可能已经知道你必须向全世界的医生重复你的双相情感障碍的故事。这是难以置信的令人沮丧。心理健康专家对待你的态度就像你从来没有向别人描述过你的躁郁症一样。这几乎是从来没有的情况。通常，医生会在一份概述你的双相情感障碍病史的巨大文件前询问你的双相情感障碍。一遍又一遍地重复你的双相情感障碍的故事让人痛苦我们不应该这么做。
TJ迪沙佛
在最近的一篇文章中，我讨论了焦虑如何影响我对时间流逝的感受。这是一个需要解决的大问题，所以我甚至没有尝试去解决所有问题——我只专注于人为地剥夺自己的睡眠，让时间看起来更慢。在这篇文章中，我想关注时间对我对焦虑反应的其他影响。
Annabelle Clawson.
几周前，我的治疗师建议我改变用药。我现在正在服用两年内的第五种抗抑郁药。无论药物对治疗我的抑郁和焦虑症状起了多大的作用，似乎总有一天我需要尝试其他的方法。在这一点上，我几乎想放弃抗抑郁药。
诺里罗斯·赫伯特
在“骄傲月”谈论心理健康似乎很奇怪。当我们庆祝我们作为酷儿群体的历史和身份时，骄傲是一个充满欢乐、乐趣和解放的时刻。骄傲无疑是我每年都期待的事情(我也不会在彩虹的闪光和主题上放弃)，但它也可能是一个充满情感的时刻，因为我们面对持续影响我们的社区和日常生活的歧视和体制压迫。
他们走在受害者和超级明星之间的绳索是狭窄的，没有其他人的空间。
界限很漂亮。真正的唯一途径。
谢谢你的帮助。我很高兴听到你在想自杀的时候采取了措施，如果你有这种感觉，我将在下面发布一些进一步的资源，你可以使用。
如果您觉得自杀或您处于危机情况，需要立即援助，请在美国这些自杀热线的人有帮助。
1-800-273-8255 (1-800-273-TALK) -国家自杀预防生命线
1-800-784-2433（1-800-自杀） - 国家海运网络网络
1-866-488-7386 (1 - 866 - 4. - u。特雷弗瞄准了同性恋和质疑的年轻人)
在我的BPD诊断之前和之后，我服用了抑郁症的药物，但我现在没有服用过几年。我发现治疗（特别是辩证行为治疗）对我的个人恢复更有益，而不是药物，但我知道药物可以帮助很多人。我建议在讨论每个人不同的情况下讨论持续的治疗计划，见到许可的心理学家和/或精神科医生。