博客
谢丽尔Wozny
遭受言语虐待的众多副作用之一是自尊心下降和自我价值降低。即使是最坚强的人，也会因为经常有人用言语侵蚀他们的心灵而遭受破坏性的后果。不幸的是，在我的童年和成年时期，这种情况屡见不鲜。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
5月是心理健康宣传月，这个月致力于强调心理健康和心理健康困难，以便人们了解经历挑战是多么普遍，并提供非常现实的希望。这个信息是至关重要的，因为它减少了许多人在遭受焦虑或任何其他精神健康挑战时感到的不幸的羞耻感和孤独感。本着心理健康宣传月的精神，这里有一些关于焦虑的真相。
TJ迪沙佛
焦虑和疲劳是很常见的，我还注意到焦虑会以奇怪的方式扰乱你的睡眠模式。有时候，当你焦虑的时候是不可能入睡的——这是有道理的，因为你的大脑可能会疯狂地运转。但另一方面，有时候，如果你焦虑，你就是无法保持清醒——这也是有道理的，因为焦虑会让平凡的事情变得难以承受，而睡觉是一种过滤这些事情的方法。对我来说，不知道焦虑什么时候会让我感到疲劳或失眠——最近，我一直在经历一场总是感到疲劳的比赛，所以我想谈谈这个问题。
梅根·格里菲思
我经历了艰难的过程才知道，心理健康恢复倦怠是真实存在的。事实证明，康复不是一件你可以不知疲倦地努力并最终实现的事情，就像获得奖励一样。相反，它更像是你慢慢削掉的东西，直到有一天你意识到这项工作比以前容易多了。但恢复永远不会真正结束或完全，至少在我的情况下不会，这意味着疯狂地恢复只会导致一件事:精疲力竭。
娜塔莎特雷西
今天早上我查看了我的推特，了解到一种新的独特的双相抑郁症药物。我实话实说;它让我微笑，让我度过美好的一天。这并不一定是因为我想跑出去接受它，而是因为我很高兴患有抑郁症的双相情感障碍患者终于有了一个新的选择，与我们多年来一直在研究的选择不同。一种独特的双相抑郁症药物对我来说几乎就像一个安全毯。
Martyna Halas
自恋和自残似乎不是一对明显的组合。毕竟，大多数自恋者都非常看重自己，所以自残行为似乎是一种反直觉的行为。然而，有一种自恋形式的自我伤害更为突出，有些人甚至会利用它来操纵受害者。
玛莎Lueck
在童年时期，哭泣是对疼痛的一种预期反应。孩子们不知道很多其他表达负面情绪的方式。但作为成年人，我们大多数人都理解情绪，也知道如何在公共场合处理情绪。很多成年人都不好意思哭，因为他们不想显得软弱。然而，哭泣并不配得上它所得到的坏名声。哭泣实际上对我们有很多好处。要了解哭泣的三个好处，请继续阅读这篇文章。
Alixzandria佩奇
患有精神疾病会影响一个人在生活中经历的意义。我有很多患有精神疾病的家庭成员说，他们觉得自己不能像正常人一样拥有同样有意义的生活。这是不对的。这是一篇关于如何找到生活的意义的文章，是从精神疾病患者的角度写的。
劳拉·巴顿
就像心理健康的许多方面一样，心理治疗充满了耻辱。人们在私下里谈论它，但实际上，我们需要对治疗进行公开的对话。在这篇博文中，我将分享我的想法。
我为你勇敢地从这种有害的环境中寻求帮助而鼓掌。这不是一个简单的过程，许多人会尝试多次才能够摆脱言语虐待。请审视自己的内心，意识到在你生活的各个方面，你都值得拥有一段积极而充满爱的关系。你不必为没有尽早采取行动而感到羞愧，不幸的是，我们中的许多人都认为虐待会消失或不会变得更糟，但事实并非如此。
当地有很多资源可以为你提供咨询和帮助，帮助你度过这些困难时期。请访问我们的热线和推荐资源页面://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources，我们会在您最需要的时候为您提供支持。
祝你在治愈之路上好运。
当用酒精烹饪时，不应该有任何物理诱因。在很多情况下，我用杂货店的42度威士忌做咸牛腩。我把整瓶酒倒进去。它从来没有让我去卖酒的商店。不过话说回来，我在隔壁酒吧打桌球。我只喝加柠檬或酸橙的苏打水。我用酒精折磨了我的身体20年。有一次我患上了急性肝衰竭。底线是…除非你“想”喝酒。 You are not going to.
如果你有冲动…简单的…吸气，呼气，祈祷。不要接电话。现在在你的脑海里，如果你“想”喝酒…那么酒精烹饪的食物对你来说可能不是最好的东西。但既然如此……你确定你已经准备好辞职了吗?