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谢丽尔Wozny
言语虐待会改变你对人际交往和他人行为的看法。在HealthyPlace了解如何应对。
作为言语虐待的受害者,我发现有几个因素仍然影响着我的日常生活,甚至在我遭受到别人的侮辱或羞辱多年之后。但我对他人行为的看法有时会因我的经历而发生偏差,使我更难与人相处并信任他人。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
应该用抗焦虑药物治疗焦虑吗?焦虑使人难以作出决定。在HealthyPlace了解如何决定服用抗焦虑药物。
焦虑症有许多不同的治疗方法,包括药物治疗。理论上,这是一件好事。这意味着你有很多不同的选择来治疗焦虑。然而,面对如此多的选择也会让人不知所措。决定是否服用抗焦虑药物也可能令人生畏。虽然这篇文章当然不能建议你是否服用治疗焦虑的药物(这是一个非常个人的决定,需要你的医生提供意见),但它可以帮助你做决定。这里有一个方法可以让你做出服用焦虑药物的决定。
娜塔莎特雷西
向每个医生重复你的双相情感障碍的故事是不应该发生的。了解为什么重复你的双相障碍的故事会导致不合格的治疗。
如果你作为一个患有双相情感障碍的人与医生互动超过一周,你可能已经了解到这样一个事实:你必须向太阳下的每一个医生重复你的双相情感障碍故事。这真是令人难以置信的沮丧。心理健康专家对待你就像你从未向别人描述过你的双相情感障碍一样。这几乎是不可能的。通常情况下,医生在询问你的双相情感障碍时,会面对一份列出你的双相情感障碍病史的巨大文件。一遍又一遍地重复你的双相情感障碍的故事是令人痛苦的,我们不应该这么做。
TJ迪沙佛
时间在我的焦虑反应中起了一定作用——尤其是当挫折重复出现时。看看这对我的生活有什么影响
在最近的一篇文章中,我讨论了焦虑如何影响我对时间流逝的体验。这是一个巨大的课题,所以我甚至没有试图解决所有的问题——我只专注于人为地剥夺自己的睡眠,让时间看起来过得更慢。在这篇文章中,我想重点谈谈时间在我对焦虑的反应中发挥的其他作用。
安娜贝拉克劳森
我想放弃抗抑郁药,因为在这个过程中我经常感到沮丧和失望。在HealthyPlace了解我的抗抑郁药纠纷。
几周前,我的治疗师建议改变我的药物。我现在正在服用两年内的第五种抗抑郁药。无论一种药物对治疗我的抑郁和焦虑症状有多有效,似乎总有一天我需要尝试其他方法。在这一点上,我几乎想放弃抗抑郁药。
Nori Rose Hubert
骄傲月可以是有趣和快乐的,但也可以带来悲伤或复杂的感觉。在HealthyPlace的骄傲月期间,阅读以下关于照顾你的心理健康的建议。
在骄傲月期间谈论照顾我们的心理健康似乎有些奇怪。骄傲是欢乐、有趣和解放的时刻,我们庆祝我们作为酷儿群体的集体历史和身份。骄傲无疑是我每年都期待的事情,但它也可能是一个充满情感的时刻,因为我们要面对持续的歧视和系统性压迫,它们继续影响着我们的社区和日常生活。
Martyna Halas
为什么人们如此害怕自残?为什么尽管有心理健康意识的努力,自残仍然是一个禁忌?在HealthyPlace获取答案。
五月是心理健康宣传月,我们已经快结束了。每年,我都看到越来越多的人在社交媒体和其他平台上的主题对话的鼓励下,公开了自己的挣扎。然而,我觉得自残尤其难以公开谈论,所以自残的污名仍然很强烈。为什么人们如此害怕自残?
Alixzandria佩奇
由患有精神疾病的父母抚养长大并不容易,因此Alixzandria出现了一些问题。在HealthyPlace了解她的故事。
我的父母都有精神疾病。我的母亲被诊断出患有一些精神疾病,如果我的父亲没有在这么年轻的时候去世,他也会被诊断出来。由于这种情况,我是在别人没有接触到的某些条件下长大的。雷竞技到底好不好用这篇文章旨在引起人们对一个由精神病父母抚养长大的个体的童年特征的注意。
劳拉·a·巴顿
夏天会给那些有皮肤挑伤症的人带来很多耻辱,这篇简短的夏季生存指南可以帮助你克服这种耻辱。看看HealthyPlace吧。
对于患有皮肤挑伤症的人来说,夏天总是一段令人恐惧的时光。就好像温暖的天气使柱头生长的方式和植物生长的方式一样。在我生活的那些日子里,指导我处理恐惧和羞耻是很好的,而一个简短的夏季指南,以克服皮肤采摘症的耻辱正是我现在想提供的。
詹妮弗•李尔
社交媒体上分享的“励志”名言是如何掩盖心理健康的真正问题的?在HealthyPlace找到答案。
那些空洞的“励志”名言是我特别讨厌的。Facebook和Instagram上到处都是这样的照片,我看到的越多,我就越生气。这不仅仅是因为这些视频似乎每隔几个月就会在虚拟世界里出现一次(《活着,笑着,爱着》里有谁?),而是因为它们已经变得无处不在,以至于让人感觉不真诚。

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评论

EmpathEnergy
真是一篇非常有用的文章。他们是世界上最毒的人。真正的“能量吸血鬼”和危险在于你永远都赢不了。无论你的初衷是什么,都比不上他们所追求或需要的东西。尽管你尽了最大的努力,但奉承永远都不够。
他们在受害者和巨星之间走钢丝的距离很窄,其他人几乎没有空间。
边界是美丽的。这是唯一的出路。
比尔fird
我认识一些人,他们的配偶患有躁郁症,他们所有的生活都被这种疯狂摧毁了。
斯蒂芬妮
一切都很美好,直到我毕业,他变得疏远了。不再在合适的时间回家,不再给我发短信,完全孤身一人,还怪我怀孕了。我离开后,他有一个多星期没有联系过我。我终于回到家,躺在他身边,哭着告诉他我爱他。过了一会儿他才回过头来抱住我说他不信任我。说这是我的错,是我的问题,但继续和我维持关系。从那以后,我给了他空间,晚上回家。我学会了不往心里去。不是真正的他们而是疾病让他们变成这样。
Torie贝克
迪恩,我同意你的观点。这有点像关于是否有自由意志的争论我不相信我们有自由意志。但在DID中,我没有选择我的改变者在任何给定时间决定他们要做什么。我不太擅长用语言表达我的想法。如果能够选择和控制他们的行为,甚至与他们进行对话,那就太棒了。也许在将来,但不是现在。我只是不知道如何对那些我不知道他们在做什么的部分负责。我明白这个概念,但到目前为止还不能同意。
凯特贝弗里奇
嗨,蒂芙尼,

谢谢你的联系。我很高兴听到你在有自杀倾向的时候采取了措施,我将在下面发布一些进一步的资源,如果你有这种感觉,你可以使用。

如果你想自杀,或者你处于危机之中,需要立即帮助,美国自杀热线的人会提供帮助。

1-800-273-8255 (1-800-273-TALK) -国家自杀预防生命线
1-800-784-2433 (1-800-SUICIDE) -全国希望热线网络
1-866-488-7386 (1 - 866 - 4. - u。特雷弗的目标是同性恋和有疑问的年轻人)

在我被诊断为BPD之前和之后,我都服用过抗抑郁的药物,但我已经好几年没有服用了。我发现治疗(尤其是辩证行为疗法)对我的个人康复比药物治疗更有益,但我知道药物治疗可以帮助很多人。如果可以的话,我建议你去看一个有执照的心理学家和/或精神病学家,讨论一个持续的治疗计划,因为每个人都是不同的。