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博客

Cheryl Wozny.
言语滥用可以改变你对你的互动和其他行为的看法。了解如何在健康的地方处理它。
作为辱骂的受害者,我发现了几个因素仍然影响了我的日常生活,甚至在接触到其他人的任何侮辱或羞辱之后。但我对他人的行为的看法有时会歪曲我的历史,使其更加难以与之相关和信任人。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
你应该用抗焦虑药物来治疗焦虑吗?焦虑使做决定变得困难。在HealthyPlace学习如何决定使用治疗焦虑的药物。
焦虑有许多不同的治疗方法,包括药物。在理论上,这是一件好事。这意味着您有很多不同的选择可以选择治疗焦虑。然而,它也会觉得面对这么多选择。决定是否服用焦虑药物也可以令人恐惧。虽然这篇文章当然无法建议您是否服用焦虑的药物(这是您从医生的意见制造的非常个人决定),它可以帮助您解决决策过程。这是一种让焦虑药物治疗决定的方法。
娜塔莎特雷西
向每个医生重复你的躁郁症的故事是不应该发生的事情。了解为什么重复你的躁郁症故事会导致不合格的治疗。
如果你作为一个双相情感障碍患者与医生交流超过一周,你可能已经知道你必须向全世界的医生重复你的双相情感障碍的故事。这是难以置信的令人沮丧。心理健康专家对待你的态度就像你从来没有向别人描述过你的躁郁症一样。这几乎是从来没有的情况。通常,医生会在一份概述你的双相情感障碍病史的巨大文件前询问你的双相情感障碍。一遍又一遍地重复你的双相情感障碍的故事让人痛苦我们不应该这么做。
TJ迪沙佛
时间在我的焦虑反应中扮演了一个角色——尤其是当挫折重复发生的时候。看看这对我在HealthyPlace的生活有什么影响。
在最近的一篇文章中,我讨论了焦虑如何影响我对时间流逝的感受。这是一个需要解决的大问题,所以我甚至没有尝试去解决所有问题——我只专注于人为地剥夺自己的睡眠,让时间看起来更慢。在这篇文章中,我想关注时间对我对焦虑反应的其他影响。
Annabelle Clawson.
我想放弃抗抑郁药,因为我经常在这个过程中感到沮丧和失望。在健美的地方了解我的抗抑郁症麻烦。
几周前,我的治疗师建议我改变用药。我现在正在服用两年内的第五种抗抑郁药。无论药物对治疗我的抑郁和焦虑症状起了多大的作用,似乎总有一天我需要尝试其他的方法。在这一点上,我几乎想放弃抗抑郁药。
诺里罗斯·赫伯特
骄傲月可能是有趣和快乐的,但也可能带来悲伤或复杂的感觉。在HealthyPlace的“骄傲月”期间,阅读以下关于照顾你的心理健康的建议。
谈论在骄傲月份照顾我们的心理健康看起来似乎很奇怪。骄傲是欢乐,乐趣和解放的时代,因为我们庆祝我们的集体历史和奇迹人民的身份。骄傲绝对是我每年期待的事情,但它也可能是一个情绪上市的时光,因为我们面临着继续影响我们社区和日常生活的持续歧视和系统性压迫。
Martyna Halas
为什么人们如此害怕自我伤害?尽管心理健康意识努力,为什么自我受伤仍然是禁忌?在健美的地方获得答案。
可能是心理健康意识月,我们几乎到了它的结尾。每年,我都会看到更多的人对他们的斗争开放,鼓励他们对社交媒体和超越的主题谈话。但是,我觉得自我伤害特别难以公开谈论,因此自我伤害耻辱仍然很强劲。为什么人们如此害怕自我伤害?
alixzandria paige
被患有精神疾病的父母抚养长大并不容易,而Alixzandria也因此产生了一些问题。在HealthyPlace了解她的故事。
我被精神疾病的父母抚养了。我的母亲已被诊断出患有一些精神疾病,如果我的父亲在这样的年轻时没有被过世,他也会被诊断出来。由于这种情况,我在某​​些条件下提出了其他人没有暴露在一起。雷竞技到底好不好用本文旨在提请注意父母患有精神疾病的人童年的一些特征。
劳拉·a·巴顿
对于那些有抓皮障碍的人来说,夏天会给他们带来很多污名,这篇简短的夏日生存指南可以帮助他们。看看HealthyPlace。
对于一个患有皮肤病的人来说,夏天总是一个令人恐惧的季节。就好像温暖的天气会以种植植物的方式生长耻辱。那些日子里的指导对于我处理恐惧和羞耻是很好的,而我现在想要提供的是一个关于如何在皮肤采摘障碍病耻感中生存下来的简短的夏季指导。
詹妮弗李尔
“鼓舞人心”的报价如何在社交媒体面临心理健康的真正问题上?在健美的地方找出来。
那些空洞的“鼓舞人心的”名言是我特别讨厌的。Facebook和Instagram上到处都是,我看到的越多,我就越恼火。这不仅仅是因为每隔几个月就会出现同样的虚拟游戏(比如“Live, Laugh, Love”之类的游戏),而是因为它们已经变得无处不在,以至于让人感觉不真诚。

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评论

empathenergy
这是一篇非常有用的文章。他们是世界上最毒的人。真正的“能量吸血鬼”和危险,因为你永远不会赢。无论你的好意如何,永远不如他们所寻求或需要的好。尽管你尽了最大努力,但赞美永远不够。
他们走在受害者和超级明星之间的绳索是狭窄的,没有其他人的空间。
界限很漂亮。真正的唯一途径。
账单FIRD.
我知道一些与双极配偶结婚的人,他们的所有生命都被疯狂摧毁。
斯蒂芬妮
一切似乎都很好,直到我毕业,他变得疏远。不再在合适的时间回家,不再给我发短信,完全退出,责怪我怀孕了。我离开后,他一个多星期都没有联系我。最后我回到家,躺在他身边哭着告诉他我爱他。他没有回应,直到过了一会儿,他转过身来拥抱了我,说他不信任我。说这是我的错,问题出在我身上但还是继续和我保持关系。从那以后,我给了他空间,晚上回家。我学会了不要把事情往心里去。不是真正的他们而是疾病让他们变成这样的。
Torie贝克
迪恩,我同意你的看法。这有点像关于是否有自由意志的争论我不相信我们有自由意志。但是有了DID,我没有选择的余地,我的改变决定他们在任何给定的时间要做什么。我不太擅长用语言表达我的想法。如果能够选择并控制他们所做的事情,甚至能够与他们进行对话,那就太棒了。也许将来会,但不是现在。我只是不确定如何对那些我不知道他们在做什么的部分负责。我明白这个概念,但目前还不能认同。
凯特贝弗里奇
嗨蒂芙尼,

谢谢你的帮助。我很高兴听到你在想自杀的时候采取了措施,如果你有这种感觉,我将在下面发布一些进一步的资源,你可以使用。

如果您觉得自杀或您处于危机情况,需要立即援助,请在美国这些自杀热线的人有帮助。

1-800-273-8255 (1-800-273-TALK) -国家自杀预防生命线
1-800-784-2433(1-800-自杀) - 国家海运网络网络
1-866-488-7386 (1 - 866 - 4. - u。特雷弗瞄准了同性恋和质疑的年轻人)

在我的BPD诊断之前和之后,我服用了抑郁症的药物,但我现在没有服用过几年。我发现治疗(特别是辩证行为治疗)对我的个人恢复更有益,而不是药物,但我知道药物可以帮助很多人。我建议在讨论每个人不同的情况下讨论持续的治疗计划,见到许可的心理学家和/或精神科医生。