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梅根·格里菲思
你是否挣扎于在认可和治愈之间取得平衡?你是否发现,有时你宁愿在挣扎中感到有意义,也不愿做些什么来停止挣扎?我完全理解,我们谈谈。
我喜欢被认可。我太需要它了,一直都需要,但有时我却忽略了大局。我不再把它视为我治愈和恢复的一部分,我开始把它视为最终目标。的目的地。真的,验证是一段旅程,它是一件一直在进行的事情,我永远不会达到一个点,我100%的感觉永远不会褪色或动摇。另外,尽管认可是治愈的一个重要方面,但它与治愈不是一回事。
Martyna Halas
为HealthyPlace写作帮助我停止自残。Learn how writing publicly helps me and could help you too.
今天是我生日。我通常去某个地方旅行,假装这一天不存在。然而,今年我被封锁了,所以我不得不面对我又老了一岁的事实。我决定学会感恩,庆祝所有让我成为今天的我的小成就。例如,我很感激我能为HealthyPlace写文章,因为它能帮助我(希望也能帮助我的读者)停止自残。
Alixzandria佩奇
你可以通过做两件具体的事情来帮助远方患有精神疾病的家人。在HealthyPlace找到它们。
让家庭中有精神疾病的人帮助照顾和支持患有精神疾病的家庭成员是很常见的。我也一样,但当我决定搬到一个新的州时,我必须学会如何照顾我的家人。请继续阅读,看看我是如何做到的。
劳拉·巴顿
仍然有许多精神疾病我们没有谈论。在HealthyPlace了解这些影响,以及如何消除它们的污名化。
关于精神健康和精神疾病的对话和意识努力确实谈到了某些障碍,但仍有许多我们通常不谈论的精神健康状况,我们需要消除污名化。雷竞技到底好不好用由于许多精神疾病都存在着谈话的狭隘性和严重的耻辱感,所以在我们如何解决他们面临的耻辱感方面,还有一些工作要做。
玛莎Lueck
对治疗师的信任和诚实对改善心理健康很重要。如果这些事情对你来说是一个挑战,在HealthyPlace获得一些建议。
为你的心理健康寻求治疗是治疗中的一大步。为了获得充分的好处,你必须信任你的治疗师并诚实。这听起来可能是显而易见的,但值得强调的是,信任和诚实并不总是那么容易。当你很难信任你的治疗师并在约会中诚实时,请记住以下五件事。
Alixzandria佩奇
让家庭中有精神疾病的人帮助为患有精神疾病的家庭成员提供支持和照顾是很常见的。我也一样,但当我决定搬到一个新的州时,我必须学会如何照顾我的家人。请继续阅读,看看我是如何做到的。利用视频聊天精神疾病在我的家庭中流传,当他们需要的时候,我帮助他们提供支持。照顾600英里之外的精神病患者不是一件容易的事情,但我们共同努力使它发挥作用。
娜塔莎特雷西
“我很好,我不需要双相情感障碍药物,”这种想法在双相情感障碍患者中很常见。但为什么人们认为他们不需要双相情感障碍药物?
患有双相情感障碍(和其他精神疾病)的人认为他们很好,他们不需要双相情感障碍药物,这并不罕见。造成这种情况的原因有很多,而且在治疗过程中随时都可能发生。这种思维模式真的会伤害到人。所以,让我们来看看为什么一些双相情感障碍患者认为他们不需要双相情感障碍药物。
詹妮弗•李尔
在抑郁症恢复期,学会接受糟糕的日子可以帮助你更好地应对它们。在HealthyPlace找到为什么接受这些糟糕的日子很重要。
我一直在说谎。在过去的六个月里,我一直在写这篇关于放下羞耻的重要性的博客,公开谈论抑郁症的现实生活,但最近在我的私人生活中,我忘记了实践我所宣扬的东西。我过于相信自己已经“康复”了,不再承认自己糟糕的日子。糟糕的日子会发生,学习如何应对它们是抑郁症康复的一部分。
伊丽莎白Caudy
在我第一次也是唯一一次精神病发作之前,有一次极端的分裂情感性躁狂发作。在HealthyPlace找到更多关于我的分裂情感狂躁症的信息。
我写了很多关于我19岁上大学时发生的分裂情感性精神病发作,但我写得很少,如果有的话,关于它之前的分裂情感性躁狂。
金正日伯克利
自残和侵入性思想之间的联系是什么?你如何打破它们造成的恶性循环?在HealthyPlace找到答案。
感觉你的想法不完全是你自己的是令人沮丧的,甚至是可怕的,突然有一个令人痛苦的想法,或一个图像,在你的脑海中违背你的意愿闪过。但是自残和侵入性思想之间有什么联系呢?你该如何打破它们造成的恶性循环呢?

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评论

Lea
我有自残行为,经常梦到自残,通常是在我的家人唠叨我或我哥哥讨厌我的时候。没有人知道我自残,但在梦里我用头撞墙,或者我打自己。感觉我需要更用力地打,但我没有力量这样做,就像一种力量在我的手臂或身体上工作,我就是不能施加足够的疼痛(所有这些都在梦里)。

顺便说一句,抱歉我的英语不好,我不是本地人
马尔科姆farrugia
我听到一些歌曲,甚至电影配乐,最近是万圣节,有时候,有时回来,有时取代本身我不为什么发生这种情况只是心灵选择玩什么,我试着锻炼,有时工作,有时没有,我听放松的西藏音乐作品在短时间内和电台回来,有趣的我并没有意识到它是如此普遍
Anynon
嗨,我想知道,我朋友的朋友已经做了,只有虚构的,现在我不知道从这个人的任何事情,但这对我来说似乎有点奇怪(不是试图无知,我真的很困惑,抱歉,如果我冒犯了任何人),这个人只有虚构的?这种事会发生吗?
伊丽莎白Caudy