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演讲可以导致焦虑。本文讨论公众演讲焦虑和如何克服它。
公众演讲是一种行为,通常引发我的焦虑。我不得不工作这几年,我可以管理我的焦虑。
怎么我的人际关系和事业的意义已经不同,如果我没有精神疾病?我永远不会知道。我所能做的就是想象一个光明的未来。
有时我在想我的生活将是什么样子,如果我没有边缘型人格障碍(BPD)和复杂的创伤后应激障碍(PTSD)复杂。这真让我伤心思考的经验和成就我可能已经错过了,因为我正在进行的与精神疾病斗争。虽然是不可能知道我可能有过的生活,这是一个有趣的思想实验回顾和想象事情会有不同的结果。
你讨厌你的生活吗?找出真正改变你的观点,停止在HealthyPlace恨你的生活。
最后一篇文章中,我建议我们应该挑拨我们理解的机制成为世界之间,还是了解自己的产品。最后,我宣布你是纯粹的观察。如果你仍然抓你的头,把它的一个更简单的方法是把自己等同于你的经验的现实,记住,说经验是介导完全由你的大脑。关键是你明白这一点。为什么?
人们通常不喜欢抗精神病药物。读到我的经验与新的抗精神病药物和重要的是记住关于抗精神病药物。
抗精神病药物是一类药物,很多人不喜欢。事实上,我非常害怕,甚至有可能从前。但抗精神病药物通常用于治疗双相情感障碍和抑郁症,与我们传统方面的疾病,如精神分裂症、精神病联系起来。但即使抗精神病药物被批准用于这些领域,从而证明他们所做的工作对一些与疾病——人们仍然不喜欢采取抗精神病药物。为什么人们喜欢不接受抗精神病药物吗?好吧,如果你是我,那是因为你已经试过他们。
双相情感障碍患者可能面临歧视在工作。在这个播客,加布霍华德谈到被解雇是因为他的双相情感障碍。
在这段播客,重新振作起来!很高兴与获奖播客和心理健康倡导者加布霍华德。加布自2003年以来与双相障碍和焦虑障碍。加布有一个悲惨的故事,当他第一次被诊断出患有双相情感障碍。不仅他说话就像与双相情感障碍被诊断之前,但是他也说这是什么喜欢在工作和“出来”,最后,被解雇,因为双相情感障碍。
我随便约会“美洲狮”多年,但是它会改善我的生活和心理健康扩大超出该标签。我需要的不仅仅是性;我需要爱。在HealthyPlace更多。
我40岁时发生了一件事:我几乎停止了约会我的年龄。在过去的四年里,几乎所有的日期已经二十几岁的男人。我相信像我这样的一个女人这个词是“美洲狮”。While dating men so much younger than me has been exciting and fun, it's also been incredibly lonely. So, why have I been clinging to the cougar life for so long? One reason is that living with borderline personality disorder (BPD) and complex post-traumatic stress disorder (complex PTSD) makes me want to avoid commitment and emotional intimacy. The result has been casual relationships with young men based on sex, but I know I need emotional connection and companionship, too. I know I need love.
有时我害怕完成进食障碍的恢复。学习为什么承认恐惧是正常的,有利于在HealthyPlace ED复苏。
忏悔:有时候我害怕完成进食障碍(ED)的复苏。这是什么意思?很难表达,但有一个小(尽管影响力和持久)的声音在我的头上,警告我不要失去我依赖如此之久的ED的行为。这听起来不合理,我感到舒适和安心知道我可以随时重新进食障碍需要它。
有时我想放弃。尽管亲人的鼓励,我回归到学习习惯在虐待关系。在HealthyPlace了解更多。
当你言语虐待的受害者,决策和导航可以压倒性的日常活动。我注意到当我焦虑水平攀登由于外部压力,我的大脑和身体想关闭。然后,我想回到我的老当我遭受虐待的应对技能放弃,从对抗任何反对派弃权,内部撤退。
你说当你故意伤害自己?的最好方法是告诉别人你self-harm-and应该首先你告诉谁?在HealthyPlace获得伟大的建议。
这是一个意外的事情告诉别人你伤害自己。但是你说当你故意伤害自己?的最好方法是告诉别人你self-harm-and应该首先你告诉谁?
患有偏执型精神分裂症的症状并不容易。我没有10年复苏的时期。学习在HealthyPlace最困扰我的。
在谈到偏执型精神分裂症时,我们必须记住,每个人都有不同的体验与疾病。有些人生活与很少或根本没有偏执型精神分裂症的症状,而其他人住在一起重要症状。我在我的生活中有一个时期,我住近十年无症状。在此期间,我举行了一个全职工作,完成培训计划,参与的爱好,和更加独立于任何其他时期在我的生命中。但我一天还没有完全无症状在过去的10年。

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评论

金正日伯克利
你好,

谢谢你的见解!雷竞技是骗人的我同意;皮肤挑选到一个类别放不下。上下文是绝对重要的考虑当试图定义它虽然当然最重要的问题不是它适合哪一类,但是否已经成为一个问题干扰你的生活和幸福。听起来可能是这种情况。我想分享我们的资源页面,以防有任何您可能会发现有用的:

//www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources

进一步评论,如果你有任何问题,等等,随时答复在博客上或其他地方。我将在。:)


真诚地,
金正日伯克利
嗨,杰森,

谢谢你的评论。听到不同的观点总是好的,和表达对他人的关心我们的恐惧正在伤害他们的选择。我承认我不是最新的科学调查的影响上纹身的皮肤我当然不是皮肤科医生。但我想同意你点你对什么样的人纹身,以及为什么。来自各行各业的人们得到一个巨大的各种各样的理由不纹身都是负的,我认识许多受过良好教育的专业人士也正好有纹身。虽然毫无疑问,有时人们做让他们自发稍后再来后悔,对许多人来说纹身是重要的人生决定,携带大量个人significance-decisions不轻。

再一次,我感激你的关心人的潜在物理伤害你担心纹身会导致他们。事实上,我将敦促人们与他们的皮肤科医生纹身之前,如果他们能确保他们做出的决定是安全的。

但我希望我们能同意,至少,简单的纹身没有轴承对受过良好教育的,富裕的,或成熟的个体。就我个人而言,我认为纹身可以从self-harm-despite美丽的方法治愈自己的。



真诚地,
金正日伯克利
你好玛尼,

谢谢你的评论。不要担心你的英语;你写得很好。我很抱歉听到你一直苦苦挣扎,伤害自己;这不是一个简单的情况。我绝对理解冲突,想要隐藏你的伤疤和想要发现;知道这并不少见,这些感觉你并不孤单,我也不认为他们是恶心。可以理解想要隐藏你的伤疤,避免的潜在负面影响你可能害怕会分享他们的希望有人找到你可以理解,因为他们也许能够帮助你的方式,他们不能当他们不知道发生了什么。

如果你还没有,我会强烈建议你如果你能接触专业支持。听起来你有很多在你的盘子里,和一个专家或者顾问可以帮助你找出到底发生了什么,最好的方式为你应付自如。我不知道你在哪里,但是我们有一个资源页面,一些网站可以查看和热线电话你可以可以帮助你联系正确的心理健康专家:

//www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources

我说这个的人花费太长时间来治愈自己之前接触的帮助。或者,如果你不能或者不愿迈出这一步,我希望你能找一个你知道个人(一个可信赖的朋友或家人)至少可以谈论一些你正在经历什么。它可以使这样一个巨大的差异只是有人在你的角落里谁知道有什么事,可以帮助你获得你需要的以健康的方式应对。

进一步评论,如果你有任何问题,等等,在这里请不要犹豫回复或其他地方在博客上发表评论。我将阅读。记住,无论你决定做什么接下来并不孤单。


真诚地,
金正日伯克利
你好毒,

你绝对应该自豪地幸存下来。话虽这么说,我能理解这种感觉意犹未尽scars-I已经觉得,过去。最重要的是认识到这种感觉将会随时间流逝,而且它不值得获得更多只是为了满足欲望。


祝你所有最好的,
山姆
嘿,贝丝

我最近改变了治疗师和我所有的“部分”是在愤怒!他们不相信我做出正确的决策或治疗师并没有足够的能力……它是如此艰难,我所有的旧应对机制已经出来,我自我治疗…再用酒精。我知道这是非常不健康的,但是最好的可能的替代……我敢肯定这是一个反应新疗法,我就得滚……# hardestthingsver x