当你有精神疾病时处理悲剧
HealthyPlace心理健康通讯
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当你有精神疾病时处理悲剧
无论情况如何，死亡都不是一个容易处理的问题。失去朋友或爱人不仅会导致抑郁，还会带来意想不到的负面情绪。你并不总是要等到亲近之人的去世才能释放这种痛苦的情绪——受人爱戴的名人的去世也会带来这种情绪。
的罗宾威廉姆斯的自杀他的死让数百万人伤心，也让那些患有精神疾病的人伤心，他的死可能会引发一些不安全的想法。当人们与精神疾病作斗争时，任何事情都可能带来严重的抑郁情绪——包括亲人的自杀，甚至是罗宾·威廉姆斯的自杀细节。
重要的是要认识到某人的生命中的积极细节，而不是“如何”和“死亡”和“有害”。您可以创建您拥有的娱乐和愉快的回忆列表，而不是专注于自杀。在罗宾威廉姆斯的情况下，观看他的一些喜剧以释放一些压力。通过允许自己推出与死亡有关的负面细节，您将自己打开到与该人的生命中相连的积极态度。
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APA的参考
工作人员，H.（2014年9月9日）。当你有精神疾病，健康的地方时处理悲剧。从Https://www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/handling-tradies-when-you-have-mental-illness检索到2021年
