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处理言语虐待从来都不是理想的。这种有害的行为会改变一个人看待和信任他人的方式，以及人际关系中的互动方式。言语虐待的暴露量会极大地改变一个人对自己和他人的看法或态度。这种情况我很熟悉，因为我现在可以看到，自从面对言语虐待后，我作为一个人发生了怎样的变化。
由于我的膝盖有关节炎和分裂情感性障碍，我所遭受的偏头痛是一个巨大的额外负担。现在我知道身体疾病比精神疾病治疗得更认真是什么感觉了。这是一个关于我的精神疾病被认真对待的故事。
我了解到，当你经常焦虑时，很难与自我怀疑作斗争。不幸的是，焦虑和自我怀疑是形影不离的。正因为如此，我的焦虑会影响我的决策。换句话说，当我试图做出选择时，我经常怀疑自己和自己做出正确决定的能力。
2010年，当我花了三个月的时间接受住院治疗时，临床医生经常鼓励我和其他患者交流我们的需求。这种做法是为了教会我们如何将自己内心的声音与饮食失调的控制和影响分开。尽管这些临床医生是出于好意，但我记得我问自己:“如果我不确定自己的需求是什么，我怎么能学会表达自己的需求呢?”尽管如此，我知道急诊科康复的关键部分是尊重我自己的需求。
我收到过的最好的建议之一就是不要再相信自己的情绪。我去看了一位针灸师，因为我的背部拉伤了，我充满了好奇心。他摸了我的卵巢、眼睑等半分钟，然后诊断我的问题是情绪过度放纵。他在我身上扎了几十针，让我一个人呆了20分钟，然后带着他的治疗方案回来了。“你不该那么相信自己的直觉，”他建议道，然后送我上路了。
关于任何心理健康状况，最困难的事情之一就是它们是不可预测的。我的工作也是如此。有些日子非常艰难，因为我在工作中感到焦虑和抑郁。然而，有几项活动可以让我更容易地完成轮班。这里有六个方法可以帮助我在工作中克服焦虑和抑郁。
一旦进入青春期，很多人就会失去自尊。在这段时间里，许多身体、情感和心理上的变化开始形成，让我们感到困惑和极度敏感。随着我们身体的变化，我们的自尊也在变化，使我们变得脆弱。即使完全理解这是每个人都要经历的生活中非常正常的一部分，也没有让我变得更容易。青春期是我生命中的一段时光，我回想起来，不知道有没有人比我处理得更好。
我一直在谈论饮食失调的康复。你可以称之为治愈对话。我和我的治疗师一起揭开了它的层次和细微差别。治疗结束后，我兴奋地与我的伴侣分享这些发现。我会记录我在这个过程中学到的东西。然后，我把这些经验传授给我指导的年轻女性，她们也有类似的经历。
跨性别者的经历可能是孤独的。当我第一次开始激素替代疗法时，我的医生问我是否有一个良好的支持系统。我撒谎说我有，因为我没有时间和精力去参加互助小组，也不想引起别人的担心。现在，我想到过去所有向我伸出的手都被我拨开了。我相信孤独是由我自己强加的社会孤立造成的。
如果你的童年包括孩子取笑你，一个成年人可能会解释说他们取笑你是因为他们喜欢你。我不确定从什么时候开始，深情的取笑和言语虐待演变成了一个人喜欢你的众所周知的信号，但这种情况应该停止。
谢谢分享!酒精本身是一种药物，但不是处方药。伊丽莎白，我已经学会不把心理健康术语作为名词使用，而是这样看待这些术语:我是一个患有分裂情感性障碍的人。
去年大部分时间我都在与自残作斗争，今年年初旧病复发，现在我正在好转，我相信我已经3周没有割伤了。我只是想说，如果谁需要找人倾诉，而又找不到人，可以随时给我发信息倾诉。sc: Seth13247
尽管糖尿病和心脏问题被更广泛地理解，那些服用精神疾病药物的人并没有培养同样类型的教育和他们的身心如何工作的观点。如果你不愿意进行健康的讨论，你就无法减少耻辱。我看了太多的视频，那些有心理健康问题的人说这样的话:“如果我有糖尿病，你就不会质疑我了。雷竞技到底好不好用我需要吃药。你不明白。”这延续了如此多的无知，因为这是一个解释药物如何起作用的机会，是什么类型的药物，以及如何用于治疗问题。
精神病学也有一段非常隐蔽的历史，这本身就可以成为一篇博客文章，尤其是女性过度或被诊断，被开了毫无用处的药物，甚至在药物一直受到压迫的有色人种社区。你必须看到你的论点的另一方面，以培养想要看到的话语。像这样的帖子几乎是消毒，并将其归结为，“好吧，它不适合所有人，但适合我，这是最重要的。”这很好，而且你有稳定性和良好的治疗选择，因为找到合适的平衡、医生和剂量可能是一场噩梦。然而，有一些观点需要考虑，只是一般的，而不仅仅是与你的想法和经验相一致的观点。