作为一个想要建立自尊和拥有强大专业技能的人，我经常发现自己处于领导角色，在工作场所管理他人。此外，就像我们很多人做的那样，有时我需要雇人帮忙做家务，让我在家里处于管理的位置。就在上周，我不得不审视自己的管理风格，以确保我的决定是基于事实，而不仅仅是为了避开自卑。

而不是道歉，而是让你相信让你不太有价值的缺点，而不是练习宽恕作为建立自尊的方法。练习宽恕如何帮助您的自尊发展？

我们对家庭感受的义务可以影响我们建立更强大的自尊的旅程。我们的家庭是我们所属的第一组，我们最早的关系可能对我们生活中的所有关系产生影响。正如我继续寻求健康的自尊，我发现自己评估了我的每一个关系，看看他们是否支持我的目标，而家庭义务是在我的审查下堕落的一些最新。

有一个众所周知的说法，“其他人的意见不关你的事，”当你谈到建立自尊的旅程时，这需要被带到心脏。自尊的问题往往与我们允许别人的意见颜色有多联系。阅读，了解我的追求更强大的自尊心受到别人的意见的影响。

当你在建立更强自尊的过程中，设定界限是一项需要练习的重要技能。就像任何一开始看起来很有挑战性的新活动一样，每次你尝试的时候，你对它的掌握程度都会提高。

确保健康自尊的迹象是你自己最好的朋友 - 爱和接受自己的迹象。这是对强烈自尊的底线要求。经常，我们只认识到我们自己失望的事情，并不关注我们的才能和成就。

当你练习设定界限来保护你的自尊时，你在很多方面支持了自己。它表明你爱自己、尊重自己，当别人有意或无意地试图虐待你时，它使你免受悲伤。无论是在你和你爱的人之间，还是在你的生活中选择拥有的人之间，还是在你的工作或其他需求中必须与之打交道的人之间，建立一个反映你的需求的界限会增强你的自尊。

关于有毒人和自尊的一个快速故事：想象一下，你决定在花园里种植微小的萌芽。当它蓬勃发展时，它会带给你深深的快乐。但首先，它需要你的重点和谨慎成长。那些进入你花园的人，看到你的萌芽给你支持和空间，鼓励你的进步。但偶尔，一个不同的人进入你的花园。故意或不知不觉地，他们在土壤中，踩到你的植物，以及在最坏的情况下，磨练你的小萌芽没有。

当你的自尊心低落的时候，每天做一些随意的善事确实会有帮助。这里有一些小行动，可以给别人的生活带来很大的改变，也可以改变你对自己的看法。

当你感到不安或焦虑时，在周围的人面前很难感到自信。很多人很难找到合适的词，说得太多或不够，这让每个人都不舒服。在工作或学术环境中，或者当你面对个性很强的人时，在陌生人面前感到不安全感是很常见的。有了这个快速沟通技巧，即使在最可怕的情况下，你也可能会感到更自信。