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我曾经在这个博客上讨论过几次我对音乐的热爱。虽然我的音乐品味很广泛，但毫无疑问，我选择的是金属音乐。这可能会让一些读者感到惊讶——金属音乐似乎是一种焦虑的人会讨厌的音乐，因为它以愤怒和粗暴而闻名。在这篇文章中，我想详细谈谈为什么我喜欢它，为什么金属能帮助我缓解焦虑。
当我没有什么责任的时候，我可以在家里闷闷不乐，过度沉溺于物质，通常是破坏性的。然而，现在我有了更大的目标和义务，我的边缘性人格障碍(BPD)症状就不那么严重了。因此，我认为责任在BPD恢复中起着重要的作用。
自残通常伴随着某些精神疾病。雷竞技到底好不好用其中一个例子就是双相自残。这并不一定是双相情感障碍的症状，但我认为许多双相情感障碍患者最终在他们生命中的某个时刻伤害了自己。我们为什么要这么做?一如既往，自残是一个复杂的现象，所以我可能没有所有的答案，但我可以在这篇文章中分享我自己的经历。
在预防自杀的问题上，无论进行了多少次对话，也无论进行了多少次宣传，似乎社会都不知道如何做出积极的改变。我明白了。对一般人来说，死亡是件很难的事，而自杀与之相比就更困难了。我在这里和大家分享一些预防自杀的注意事项。(注:本帖有内容警告。)
朋友在生活中来来去去。有些友谊在争吵或虐待后结束。还有一些友谊只是因为繁忙的生活而褪色。好消息是你可能会有机会重燃友谊。社交媒体让重新联系变得容易。你也可以在同一时间同一地点遇到以前的朋友。问题是，与某人重建友谊是否健康。如果你正与焦虑作斗争，重拾友谊的决定可能会让你不知所措。阅读这篇文章，了解在你决定重新开始一段友谊之前你应该问自己的问题。
在我们生活的社会中，随意性行为是约会文化的正常组成部分。当然，双方同意的成年人之间的随意勾搭并没有什么错，但对于无性恋者(那些只有在形成情感联系后才会体验到性吸引力的人)来说，约会和亲密关系可能会有点难以驾驭——在很大程度上是因为对无性恋是什么和不是什么仍然有很多误解。这些误解不仅给我们的人际关系带来压力，也会影响我们的心理健康。
养育子女一直是一个有分歧的话题。每一代人都认为自己找到了养育孩子的诀窍，每一位初为父母的人都发誓要避免他们的父母在养育他们时犯下的错误。对待纪律、依恋、营养、教育和玩耍的态度在不断变化，但有一件事似乎从未改变，那就是哭是一件坏事，孩子哭的目的是不惜一切代价让他们停止哭。从过去只关注孩子，不关注孩子的时代遗留下来的这种态度令人非常担忧，作为父母，为了保护孩子的心理健康，我们应该抵制这种态度。
以下是我患有抑郁症时的工作生活:早上8点闹钟响了在大多数日子里，我都能带着它醒来。以防万一，我依靠早上8点半的备用闹钟不管怎样，起床是一天中最难的部分之一。我必须在醒来后立即冲个澡以保持清醒。洗澡是一种挑战，但因为它能让我在精神上和身体上感觉更好，所以我每天都强迫自己洗澡。
在过去的三个月里，我的处方或血液检查等必需品都没有保险。在4月和5月，连看医生(包括治疗)都没有保险，我经历了我所经历过的最紧张的时期之一。这是当时的情况。
这种事情发生的次数比你想象的要多。这种情况也发生在我和很多其他人身上。
你遇到了几个坏苹果，并不意味着就没有好苹果。
EMDR可以单独进行，但不建议这样做，因为它可以唤起难以处理的记忆。
即便如此，如果这是你唯一真正治愈的机会，那可能正是你所需要的。
我显然不知道什么对你最好。
疫情过后，许多EMDR治疗师还提供虚拟咨询。这可能会扩大你的影响力。
不要放弃这一点，也不要相信他们一直在灌输的BPD的荒谬故事。
虽然我不知道你们当地的法律，但你所描述的“治疗师”的行为听起来很像疏忽大意。如果你带着明显的创伤来，他们不仅拒绝治疗，而且还浪费你的时间做一些你没有要求的事情——好吧，如果这不是疏忽治疗，我不知道什么是。如果你想起诉，他们可能要承担责任。
希望你保重，找到你需要的东西。
你值得治愈。
顺便说一句，你真漂亮!