博客
詹妮弗李尔
我们生活在一个前所未有的心理健康意识和心理疾病同理心的时代。心理健康的污名正在减少。过去10年里，精神健康慈善机构、宣传活动和法律的变化创造了一个社会景观，在这里，人们感到更安全地谈论他们的问题，而不必担心被嘲笑、虐待和疏远。作为一个有精神疾病的人，你可能会认为我对此很兴奋，但事实是直到最近，我都很讨厌它。
Tanya J. Peterson, MS, NCC, DAIS
焦虑和不确定性似乎在历史新高。有些人正在经历有问题的焦虑（焦虑的思想，情绪和在日常生活中干扰的身体症状），而那些生活在其中的其他人则包括焦虑症的人，发现他们的症状继续恶化。虽然没有快速修复焦虑（而焦虑本身是人类状况的一部分），但我在这里为您提供减少焦虑，并尽管我们周围的所有不确定性，但仍然会产生内心和平。
Mahevash谢赫
首先，我想澄清抑郁和受害者心态不一样。前者是一种没有人可以选择的精神疾病，而后者是一个可能也可能不是一个选择的心态。也就是说，受害者心理确实发挥了抑郁作用，这就是为什么识别和管理它至关重要。
TJ迪沙佛
很多人都经历过焦虑和抑郁，我也是其中之一。大约一个月前，我出现了重度抑郁症发作。虽然我不再处于我的最低点，但我仍然在处理那段经历的后遗症，可能还会持续一段时间。这已经不是我第一次面对这样的情节了，所以我认为这是一个适当的入口来尝试与它达成协议。请原谅我的话听起来不够热情;我的驱动器继续被击中。尽管如此，我还是会尽我所能。
杰西卡·卡蕾
有一个众所周知的说法，“其他人的意见不关你的事，”当你谈到建立自尊的旅程时，这需要被带到心脏。自尊的问题往往与我们允许别人的意见颜色有多联系。阅读，了解我的追求更强大的自尊心受到别人的意见的影响。
Annabelle Clawson.
现在是上午7点，我的警报熄灭了，我今天早上无法下床。有些日子，当我感觉真的雄心勃勃时，我打“贪睡”并在九分钟后爬出盖子。然而，大多数日子，我关掉了警报并返回我睡眠的安全性。当我终于醒来后的时间后，到下午的阳光穿过我的眼睑，我觉得迷失方向，失望和功能失调。我想知道为什么我不能留下我的床。
Mary-elizabeth Schurer
11月正式到来了，这意味着现在是时候为假期制定饮食失调(ED)恢复行动计划了。无论你在康复过程中处于什么阶段，这个季节都可能是饮食失调的雷区，所以提前决定在接下来几个月里面对任何触发你的因素时你将如何优先恢复饮食失调，这是至关重要的。
Hollay Ghadery
我已经写过关于运动在饮食失调恢复中的作用，但是我还没有具体写，力量训练在饮食失调恢复中的作用。每个人的恢复之路都不一样，但对我来说，通过心血管训练来减轻体重，转而通过阻力训练来变得更强，这改变了我的生活。
Krystle蠕虫类
最糟糕的是，你本想睡个好觉，结果却发现自己在床上辗转反侧好几个小时直到闹钟响。晚上睡眠不好会影响到第二天，导致工作效率下降，整体精力不足。当你有精神健康问题，如分离性身份识别障碍(DID)，这些类型的夜晚是常见的，但它们不一定会对你的整体生活质量产生持久的负面影响。
梅根·格里菲思
未确诊的心理健康问题非常艰难;我不会撒谎。对于这么多年，我渴望有一个明确，明确的心理健康诊断，但似乎永远不会发生。多年来我有几个诊断，但他们都没有真正感受到这一点。有时候我想知道我是否是问题的，如果没有任何对我有对的事情。